Nykyään on vaikea välttää lisättyä sokeria lähes missään ruoassa, mutta yksi tapa vähentää sokerin saantia on herkullinen nollakalorinen makeutusaine. Yleisestä uskomuksesta huolimatta monet ovat todella niin herkullisia, että et koskaan tiedä, etteivät ne ole todellista sokeria.
Etsitpä sitten sokerivaihtoehtoa aamukahville, kotitekoisille leivonnaisille tai suosikkihedelmien lisäksi nollakaloriset makeutusaineet voivat olla hyödyllisiä monille tarkoituksiin. Tämäntyyppiset vaihtoehtoja sokerille valmistetaan eri ainesosista, joten voit valita itsellesi parhaiten sopivan vaihtoehdon. Monet ovat jopa luonnollisia, eikä niillä ole outoa jälkimakua, jota joillakin versioilla voi olla. Ennen sitä tutustu parhaisiin nollakalorisiin makeutusaineisiin, joiden ansiosta et halua enää koskaan saada oikeaa sokeria (ehkä).
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pienen palkkion myynnistä.
1. Tasainen makeutusaine
Tämä merkki on luultavasti ensimmäinen valinta, joka tulee mieleen, kun kyse on nollakalorisista makeutusaineista, joten et voi mennä pieleen tämän vaihtoehdon kanssa. Tämä tuulettimien suosikki makeutusaine liukenee nopeasti sekä kuumiin että kylmiin juomiin, joten sinun ei tarvitse juoda kupillista kahvia tai smoothieta. Saat 1 000 yksittäispakettia, joten voit ottaa ne helposti mukaan matkalla, joten sinulla on niitä aina käsillä.
2. Koko maan makeutusaine
Jos et halua synteettistä nollakalorista makeutusainetta, tämä täysin luonnollinen versio on loistava valinta. Se on valmistettu erytritolista, joka on paras luonnollinen sokerivaihtoehto. If tarjoaa samaa makeutta kuin sokeri ilman kaloreita ja sillä on alhainen glykeeminen indeksi ja se on gluteeniton. Se sopii myös leivontaan, koska se on erittäin kuumuutta kestävä.
3. BetterBody Foods Monk Fruit -sekoitus
Tämä terveellisempi sokerivaihtoehto on valmistettu munkin hedelmien ja erytritolin sekoituksesta ja tarjoaa samanlaisen maun kuin sokeri. Se ei sisällä säilöntäaineita, sillä on alhainen glykeeminen indeksi, ja sitä voidaan käyttää monissa suosikkiruokissa ja juomissa. Leivonnasta limonadiin tartut tähän nollakaloriseen makeutusaineeseen melkein päivittäin.
