Kesällä on kyse näiden kerrosten ja vaatekerrosten irrottamisesta ja sen sijaan housujen pukeutumisesta, bikinistä ja lyhyistä shortseista. Kaikki meistä eivät kuitenkaan näytä niin hyviltä noissa kahdessa kappaleessa kuin paksuissa puseroissamme. Tietysti tie parempaan vartaloon on harjoitusten ja ruokavalion kautta, mutta se voi olla hidasta. Miksi et valitse hauskempaa taktiikkaa, kuten juomalla näitä laihduttavia, laihoja juomia tyttöystäviesi kanssa?
Nämä juomat eivät ole vain kauniita, vaan laihduttavia! Valmistettu vähäkalorisista ainesosista (esim mansikoita, joissa on vain 50 kaloria per kuppi), vähäsokeriset nesteet ja suuret superruoat (vesimeloni auttaa hillitsemään ruokahaluasi, koska se on enimmäkseen vettä), nämä juomat löysävät sekä estojasi että vyölenkkejä!
Laiha vesimeloni martini
Resepti muokattu Skinnytaste
Palvelee noin 8
Ainekset:
- 4 kupillista siemenetöntä vesimelonia kuutioiksi
- 4 unssia Voli sitruuna vodka
- 3 unssia sitruunalikööriä
- 2 unssia sitruunamehua
- 2 kuppia jääpaloja
- Koristeluun tuoretta limeä tai sitruunaa
Ohjeet:
- Laita kaksi kupillista vesimelonia kulhoon ja aseta sivuun.
- Laita loput kaksi kupillista vesimelonia tehosekoittimeen vodkan, liköörin, sitruunamehun ja jään kanssa ja sekoita hyvin. Täytä kukin martinilasi kaksi kolmasosaa täyteen soseella ja lisää sitten noin neljäsosa kupillista kuutioitua vesimelonia. Koristele tuoreella sitruunalla tai limellä ja nauti!
Granaattiomena ja gin spritzer
Resepti muokattu PAMA
Palvelee 6
Ainekset:
- 6 unssia PAMA -likööriä
- 12 unssia giniä
- 10 unssia vähäsokerista valkoista karpalomehua
- Tuore sitruunaviipale
Ohjeet:
- Suuressa jäähdytetyssä martini -sekoittimessa (tai kannussa, jossa on kansi), joka on täytetty puoliväliin jäällä, lisää PAMA, gini ja karpalomehu. Ravista voimakkaasti.
- Siivilöi juoma martinilaseihin tai samppanjahuiluihin ja koristele sitruunalla.
Mansikkaa sisältävä samppanja
Tarjoilee noin 6-8.
Ainekset:
- 1 pullo Laurent Perrier Ultra brut samppanja (valmistettu ilman lisättyä sokeria)
- Noin 1 kuppi murskattuja mansikoita
- 1/4 kuppi yksinkertaista siirappia
Ohjeet:
- Laita murskatut marjat suureen astiaan ja lisää yksinkertainen siirappi. Kaada samppanja hitaasti kannuun. Soseutetut mansikat nousevat huipulle. Siivilöi juoma varovasti teräsverkkosuodattimen läpi säästäen mansikat. Kaada neste takaisin astiaan.
- Kun teet jokaista juomaa, aseta noin yksi rkl sekoitettuja mansikoita jokaisen samppanjahuilun pohjaan. Kaada valutettua samppanjaseosta päälle varoen sekoittamasta. Koristele tuoreilla mustikoilla tai muilla hedelmillä ja nauti!
Lisää laihdutusreseptejä
Laihdutus Sally resepti
Terveellisen ruokavalion ravistusreseptit
Vihreiden smoothien ja vihreiden juomien reseptit
