Vaikka ruokavalioni koostuu pääasiassa tuoreista, käsittelemättömistä elintarvikkeista, rakastan löytää elintarvikkeita, jotka houkuttelevat makuhermojani. Seuraavat viisi vegaani tuotteet ovat hauskoja ruoka -löytöjä, joita pidän ulottuvillani keittiössä.
Vaikka ruokavalioni koostuu pääasiassa tuoreista, käsittelemättömistä elintarvikkeista, rakastan löytää elintarvikkeita, jotka houkuttelevat makuhermojani. Seuraavat viisi vegaanituotetta ovat hauskoja ruokahakuja, jotka pidän ulottuvillani keittiössä.
1. Tribe Origins Zesty Spice & Valkosipuli Hummus
Hummus on katkottua ruokaa keittiössäni, ja vaikka nautin sen tekemisestä itse, Triben valkosipulihummus saa kaksi peukkua makuun ja tietysti mukavuuteen (ei siivouskoneita). Neljäsosa kuppiannosta sisältää 140 kaloria ja 4 grammaa kuitua. Kääri se täysjyvätortillaan paahdetun paprikan ja pinaatin kanssa tai syö se lusikalla suoraan astiasta.
2. Tohtori Praegerin Tex Mex -kasvitaskut
Tarvitsetko maukkaan lounaan tai illallisen, joka ei ole vain nopea pöytään vaan myös helppo kääriä ja syödä liikkeellä ollessasi? Nämä maukkaat kasvitaskut ovat terveellinen kourallinen papuja, paprikaa, sipulia, kesäkurpitsaa, pinaattia, herneitä ja täysjyvätuotteita. Jokainen tasku painaa 150 kaloria ja 5 grammaa proteiinia ja kuitua. Mikä parasta, ne ovat valmiita alle 10 minuutissa.
3. Kashin Black Bean Mango -jäädytetty pääruoka
Tämä voi olla Kashan ainoa vegaaninen pakastettu pääruoka, mutta se on nopea, maukas ja terveellinen valinta, kun sinulla ei ole aikaa kokata. Pääruoka sisältää 7 grammaa kuitua, 8 grammaa proteiinia ja 340 kaloria, ja se on Kashin erityinen sekoitus täysjyvätuotteita, mustia papuja, mausteisia vihanneksia ja tulessa paahdettua mangokastiketta.
4. Turtle Mountainin puhtaasti dekadentti eväste-taikina, ei-meijeri-jälkiruoka
Gluteeniton, maidoton vastaus jälkiruokien nauttimiseen. Tämä vegaaninen ”jäätelö” on valmistettu vaniljakookosmaidosta, herkullisista evästeen taikinapaloista ja rapeista suklaahiutaleista, jotka kaikki on pyöristetty viileäksi, kermaiseksi, erittäin tyydyttäväksi herkuksi. Toisin kuin tavallinen jäätelö, jokaisessa annoksessa on mahtava 5 grammaa kuitua (ja 190 kaloria).
5. Santa Cruzin luomuviinisuklaasiirappi
Kokeile tätä maukasta, sertifioitua luomua, suklaasiirappia, joka on kasteltu maidottoman jogurtin ja jäätelön päälle ja koristele tuoreilla vadelmilla. Nam! 55 kaloria per ruokalusikallinen voit helposti sisällyttää ruokavalioon herkullisen annoksen vegaanista suklaata.
Enempää ei voi jättää väliin vegaani elämäntapa vinkkejä!
