Vaikka jotkut leikkaukset ovat yksinkertaisia eivätkä toipuminen vaadi lainkaan aikaa, monet muut kosmeettiset leikkaukset vaativat huomattavaa toipumisaikaa. Jos suunnittelet plastiikkakirurgiaa, nämä vinkit voivat auttaa sinua helpottamaan elämääsi toimenpiteen jälkeen.
Vaihe 1: Esitä kysymyksiä
lääkärisi
Suunnittele toipumisaika ennen leikkausta. Pyydä lääkäriltäsi yleinen aika toipumiseen. Muista, miten se vaikuttaa paitsi työhösi myös perheeseesi
velvoitteet ja sosiaalinen aikataulu.
Rakenna aikaa toipuaksesi. Vaikka olisit tyypin A työnarkomaani, tiedä, että kosmeettinen kirurgia (erityisesti kaikki vatsan alueella, mukaan lukien vatsanpurkaukset ja painonpudotusmenetelmät) voi olla enemmän
heikentänyt odotettua.
Vaihe 2: Levitä jäätä
Yksi suurimmista tavoista varmistaa, että toipumisesi on kunnossa, on levittää jäätä turvotuksen vähentämiseksi. Tietysti kysy lääkäriltäsi erityispiirteitäsi, mutta säännölliset jääpakkaukset auttavat yleensä
toipumisprosessi ja rauhoittaa kipua.
Vaihe 3: Ota rauhallisesti
Palaa pikkuhiljaa asioiden vauhtiin. Jos voit työskennellä osa-aikaisesti leikkausta seuraavien viikkojen aikana, se auttaa sinua palaamaan normaaliin rutiiniin. Kysy lääkäriltä tai sairaanhoitajalta, mitä oireita
etsiä, jos liioittelet sitä (kuten enemmän verta kaikissa vuotoissa, kouristuksissa jne.).
Vaihe 4: Ole realisti
Useimmat leikkaustyypit sisältävät turvotusta, tulehdusta ja/tai mustelmia. Älä hämmästy, kun näet itsesi muutama päivä leikkauksen jälkeen. Sen sijaan ole realistinen äläkä painosta itseäsi. Siellä ei ole mitään
huolestua, kunhan toipuminen ja parantuminen etenee lääkärin aikataulun mukaisesti.
Vaihe 5: Vältä voimakasta liikuntaa
Lääkäri ilmoittaa sinulle, milloin voit aloittaa harjoittelun uudelleen. Helpottaa asioita jooga tai vähävaikutteinen harjoitus sen sijaan, että hyppääisi takaisin päivittäiseen 5 mailin juoksuun. Vältä myös altistumista
auringonvalo. Muista käyttää aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi parantumisen aikana.
Vaihe 6: Osallistu seurantakokouksiin
Älä ohita lääkärin tapaamisia. Kirurgi tai lääkäri voi arvioida edistymistäsi toipumisessa ja antaa sinulle luettelon asioista, joita voit/et voi tehdä. Hän tarkistaa myös mm
kirurginen viemärisi ja paranemisesi ja auttaa sinua tekemään kaikkesi arpien minimoimiseksi.
Vaihe 7: Kysy pois
Tietenkin, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita siitä, miten paranet tai tunnet olosi, kysy vain lääkäriltäsi tai sairaanhoitajilta. Muista: Maksoit paljon tästä ja koko
päämäärä on saada hyvä tulos! Samoin, jos sinulla on kysyttävää säännöllisen liikunnan jatkamisesta, töihin palaamisesta tai lääkkeiden ottamisesta, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi.
Lisää vinkkejä kosmeettiseen leikkaukseen löydät tästä:
Kuinka valita kosmetiikkakirurgi
