Tässä on muutamia ruokia, jotka eivät ole vain yhden temppun poneja; ne pitävät sisätilosi ja kotisi siistinä puhtaana ja kemikaalittomana.
Kuvahaku: PhotoAlto/Odlion Dimier/PhotoAlto Agency/Getty Images
tKutsukaa minua hulluksi, mutta toinen asia, joka tulee mieleeni (säiliön yläosien jälkeen) kun aurinko paistaa ensimmäistä kertaa keväällä, ei ole muuta kuin siivousta. Kukaan tai mikään ei ole turvassa lähelläni tähän aikaan vuodesta. GI-kanavastani kaappeihini kaikki saa hyvää vanhanaikaista hankausta. Tässä on muutamia ruokia, jotka eivät ole vain yhden temppun poneja; ne pitävät sisätilosi ja kotisi siistinä puhtaana ja kemikaalittomana. Tiedän, kuulostaa oudolta, eikö? Usko tai älä, jotkut suosikkipuhdistusruokistani toimivat yhtä hyvin työtasoillasi kuin kehossasi.
Valkoinen etikka sisältää ravinteita ja puhdistaa ikkunat
t Tämä mauste on katkottua ruokakomeroani. Käytän sitä kaikkeen; salaattikastikkeita (herkullisia kurkkuille), majoneesikorviketta (tonnikalasalaatin BFF) ja marinadia lihalle (Tendertown here we come). Sen lisäksi, että etikka on uberin maukasta, se auttaa sulattamaan ruoan ja voi parantaa välttämättömien ravintoaineiden imeytymistä ja hyödyntämistä kehossa. Toisin sanoen, saat enemmän vastinetta rahoillesi, kun sinulla on vähän tätä happoa sen kanssa. Vielä vaikuttavampaa on, että valkoinen etikka on kaliumin, kalsiumin, magnesiumin ja pektiinin lähde (kuka tiesi?). Ja nyt kotiisi. Älä usko, että pulloa valkoista etikkaa käytetään vain pääsiäismunien värjäämiseen tällä kaudella. Etikkaa voidaan käyttää luonnollisena puhdistusaineena lähes minkä tahansa funkin poistamiseen. Sekoita se vähän vettä ja se on hämmästyttävää lasilla (oletko huomannut, että se on lisätty hyvin tunnettuun kemialliseen lasinpuhdistusaineeseen?), Liesitasoihin (se on käytetään itse asiassa ravintoloissa koko ajan, jotta liesitasot ovat rasvattomia ja juovittomia) ja kaikkea suihkun ovista lattioihin, ikkunoihin, wc: hen ja viemäriin. Nyt se on voimanpesuaine. Joten kun olet antanut seuraavan salaatin (ja sisäpuolesi) etikka-potkun, hemmottele ikkunoita juovattomalla loistolla. Puhdas talo on onnellinen talo.
Sitruuna maksalle ja työtasot
t Rakkauteni tähän pieneen antioksidanttipakattuun sitrushedelmään ei ole salaisuus. Aloitan joka aamu korkealla lasillisella sitruunavettä, ja rakastan puristamalla sitä kalaan, kanaan, salaatteihin ja jopa höyrytettyihin kasviksiin. Miksi kysyt? No, se on yksinkertaista. Se ei vain lisää hämmästyttävää makua (ja tuskin lainkaan kaloreita) ruokaan, mutta sitruuna sisältää pektiiniä, jonka on osoitettu auttavan ruoansulatusta ja laihtumista. Se on myös maksan vieroitusruoka, joka auttaa huuhtelemaan myrkkyjä ja virkistämään ruoansulatuskanavaa. Se on myös täynnä antioksidantteja, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä voi auttaa estämään kevään kylmää. Kun olet puristanut, pidä kiinni vanhoista sitruunankuorista ja käytä niitä kodin ympärillä luonnollisena puhdistusaineena. Heitä muutama kuori roskakoriin, kytke se päälle ja voila, puhdas, raikas tuoksu. Heitä ne suihkepulloon vedellä ja sinulla on luonnollinen työtasosuihke, joka leikkaa rasvan ja lian. Sitruunaa voi käyttää myös pesutupaasi. Hiero joitain paikkoja ja heitä koneeseen, jotta saat tehokkaan tahranpoistajan. Varaudu näihin edullisiin kingpineihin virkistääksesi kotiasi ja kehoasi.
Ruokasooda hampaille ja matolle
t Sen lisäksi, että evästeille annetaan hieman pörröisyyttä, ruokasoodaa ei käytetä paljon ruoanlaitossa eikä sillä ole monia ravitsemuksellisia etuja. En ole Debbie Downer, joten löysin monia tapoja piristää kauneusrutiiniasi tällä yhdellä eurolla. Ripottele hieman hammasharjaasi ja hankaa hampaasi (huuhtele ja sylki) joidenkin (kemikaalittomien) helmiäisvalkoisten kanssa. Voit käyttää sitä myös miedona kuorintana suihkussa tai jalkojen ja kainaloiden puhdistamiseen intensiivisen harjoittelun jälkeen (ei hätää, me kaikki haistumme joskus). Kun olet mukava ja kaunis, anna kevätkuumeen vallata ja siivota. Me kaikki heitämme laatikon ruokasoodaa jääkaappiin imemään haisevia hajuja, mutta haluan lisätä laatikon pakastimeen, ruokakomeroon ja kenkäkaappiin (pee-yew). Ruokasooda ei ainoastaan ime hajuja, vaan sillä on monia muita käyttötarkoituksia ympäri taloa. Sekoita vähän vettä ja sinulla on kotitekoinen laastinpuhdistusaine (hanki kuorinta) ja puhdistusaine sekä hopealle että keramiikalle. Haikea punaviinitahra matollasi? Ei ongelma tälle käsivarsille ja vasaralle. Kaada hieman märän viinitahran päälle, ja kun se kuivuu, se imee viinin suoraan kuiduista. Imuroi sitten tahraton matto.
Oliiviöljy venttiilien puhdistamiseen ja huonekalujen kiillottamiseen
t Mikään ei ole kuin vanhat hyvät tyydyttymättömät rasvahapot sydämen terveydelle, ja oliiviöljy on täynnä niitä! Näiden rasvojen on osoitettu parantavan kolesterolitasoa (vähemmän gunkia tarttumasta valtimoihin, joten venttiilit ovat puhtaampia), suojaamaan sydänsairauksilta ja alentamaan verenpainetta. Jos minulta kysytään, tämä on mahtava öljy. Kaiken sydämesi edun lisäksi oliiviöljy on lempeä ruoansulatusjärjestelmälle ja voi jopa auttaa estämään sappikiviä ja rauhoittamaan haavaumia. Vau, se on paljon sisäistä puhdistusta. Siirry nyt kotiisi Pledgein yli; pieni oliiviöljy tuo kiillon takaisin puuhun. Sekoita kolme osaa oliiviöljyä yhteen osaan etikkaa tai sitruunamehua ja levitä pehmeälle rievulle saadaksesi luonnollisen huonekalulakan. Pieni sivuhuomautus: Voit halutessasi lisätä muutaman tipan kosteusvoiteeseesi pitääksesi ihosi täyteläisenä ja elinvoimaisena. Oliiviöljyssä olevat rasvat estävät veden haihtumisen iholta, mikä tarkoittaa, että pinta on erittäin sileä.
t
