Nämä vegaaniset kaurahedelmät ovat yksinkertaisia ja helposti otettavia, ja ne ovat täydellinen mukaan otettava aamiainen tai välipala tien päällä. Käytä mitä tahansa hedelmiä, joita sinulla on käsilläsi, ja sinulla on aina uusi spin tässä vegaanisessa reseptissä.
Nämä vegaaniset kaurahedelmät ovat yksinkertaisia ja helposti otettavia, ja ne ovat täydellinen mukaan otettava aamiainen tai välipala tien päällä. Käytä mitä tahansa hedelmiä, joita sinulla on käsilläsi, ja sinulla on aina uusi spin tässä vegaanisessa reseptissä.
Aiheeseen liittyvä tarina. 10 salaista ainesosaa jokaisen uuden vegaanin pitäisi olla ruokakomeroissaan
Kaura-raivokas hedelmä neliöt
Saanto 2 tusinaa
Ainekset:
-
t
- 2 kuppia pikaruokaa
- 1-3/4 kuppia yleisjauhoja
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl ruokasoodaa
- 1 kuppi rakeistettua sokeria
- 1 kuppi vegaanista voita, pehmennetty
- 1/2 dl hienonnettua saksanpähkinää
- 2–3 kupillista tuoretta hedelmää (viipaloidut luumut, persikat tai muu kivihiili, marjat, kirsikat tai kuutioidut omenat)
t
t
t
t
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Kuumenna uuni 400 asteeseen F. ja voitele 13 × 9 tuuman leivinastia.
- Sekoita suuressa kulhossa kaura, jauhot, suola, ruokasooda ja sokeri.
- Lisää voi jauhoseokseen ja hiero sormillasi voita seokseen, kunnes muodostuu suuria murusia.
- Varaa noin 2 kupillista kauraseosta ja aseta sivuun.
- Painele jäljellä oleva seos valmiiseen leivinastiaan. Levitä hedelmiä päälle.
- Ripottele tasaisesti varatulla kauraseoksella.
- Paista 25-30 minuuttia tai kunnes kultainen.
- Jäähdytä ritilällä 30 minuuttia.
- Leikkaa neliöiksi ja tarjoile lämpimänä tai anna jäähtyä kokonaan ja kääri jokainen neliö muovikelmuun.
- Säilytä neliöt jääkaapissa enintään 1 viikko.
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Maukkaampaa vegaanisen aamiaisen reseptejä!
