Monet meistä tuntevat perheitä, jotka kohtaavat jonkinlaisen vaikean tilanteen, olipa kyseessä sitten lapsen sairaus, avioero tai taloudelliset vaikeudet. Kuinka opetat lapsesi olemaan myötätuntoinen kärsimyksen edessä? Loppujen lopuksi jokainen tilanne on opetusmahdollisuus, joka voi vaikuttaa lapseesi hyvin aikuisuuteen.
Erica Curtis on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti ja hallituksen sertifioitu taideterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus lasten ja vanhempien kanssa työskentelystä kouluissa ja yksityisillä käytännöillä. Hänen näkemyksensä antaa vanhemmille joitain arvokkaita vinkkejä kasvattamiseen myötätuntoinen lapset.
Ei aikaa kuin nykyään
Toisaalta maailma, jossa elämme, on täynnä kaaosta. Toisaalta se on täynnä hyviä ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan tarvittaessa. Kun populaarikulttuuri ja uutisohjelmat suihkuttavat lapsemme tuskallisiin tosiasioihin, meidän vanhempien on jätettävä vastaus kysymykseen "mitä nyt?" kysymyksiä. ”Myötätunnon opettaminen tarkoittaa lasten opettamista lukemaan ja ymmärtämään muita
tunteet ja ajatuksia ”, Curtis sanoo. Se opettaa lapsia asettumaan jonkun toisen asemaan. Nämä ovat tärkeitä sosiaalisia taitoja, joita voidaan soveltaa kaikilla elämän osa -alueilla, mukaan lukien positiiviset perhesuhteet, ystävyyssuhteiden luominen ja jopa menestyminen koulussa ja liiketoiminnassa. ”Mahdollisuuksia on runsaasti
Kiireisen äidin on helppo tuntea olevansa täynnä ilmassa olevia huonoja uutisia ja negatiivisuutta, mutta sinun ei tarvitse korjata kaikkia maailman ongelmia mallintamiseen myötätunto. Ajattele pienempänä. ”Auttaa lastasi ymmärtämään, millaista myötätuntoa sinä osoitat heille, ja aloita sen ymmärtäminen siirtää sen vuorovaikutukseen muiden kanssa, sinun tarvitsee vain nimetä se, kun näet sen - tai kun teet sen ”, sanoo Curtis. ”Tuo esiin erityinen myönteinen vaikutus, joka auttamisella ja jakamisella on muille. Tämä paitsi vahvistaa positiivisesti käyttäytymistä, myös alkaa auttaa lasta ottamaan huomioon muita emotionaalisia tiloja ja tunnistamaan vaikutukset, joita hänellä voi olla niihin. ”
Sitruunat limonadiin
On todennäköistä, että tiedät jonkun, joka käy läpi vaikean kokemuksen. Voit jopa käydä muutaman läpi itse. Kun perheesi kohtaa kasvotusten vaikeuksia, Curtis ehdottaa seuraavia toimenpiteitä:
- Mainitse tapahtuma, joka vaikutti henkilöön.
- Merkitse tunteet, joita henkilö todennäköisesti kokee.
- Auta lasta tunnistamaan yksi tai useampi asia, jotka voivat auttaa häntä tuntemaan olonsa paremmaksi.
- Ota askeleet lapsesi kanssa tehdä yksi niistä asioista, jotka olette yhdessä tunnistaneet. Muista pitää keskustelut ja toiminnot aina lapsesi ikään ja kehitystasoon sopivalla tasolla.
Maailman tavat
Tarjolla on paljon ”opetusvälineitä” lapsillesi myötätunnon opettamiseen, mutta paras opettaja on aina vanhempi. "Lasten opettaminen olemaan myötätuntoinen on yhtä paljon siitä, mitä teet kuin mitä et tee", sanoo Curtis. "Nauraa ihmisten onnettomuuksille Amerikan hauskimmat kotivideot tai heikko laulukyky Amerikkalainen IdoOpettelen epäsuorasti lapsille, että on ok nauraa, tuomita ja kritisoida muita. ” Mikä tärkeintä, koskaan ei ole liian aikaista alkaa opettaa lapsillesi myötätuntoa. Mitä nopeammin he oppivat kävelemään toisen kengissä, sitä paremmin heillä on valmiudet käsitellä kaikkea, mitä elämä heittää.
Lisää myötätunnon opettamisesta
- Kasvaa rohkeita, myötätuntoisia lapsia
- Kuinka vaalia myötätuntoa
- Rohkaiseva rakkaus ja anteeksianto
