Kun sinulla ei ole aikaa istua aamiainen ennen töitä kokeile näitä nopeasti ja helposti vegaaniaamiaisen reseptejä. Voit valmistaa ne muutamassa minuutissa ja syödä niitä kävellessäsi ovesta ulos.
Jos sinulla ei ole aikaa istua aamiaista ennen töitä, kokeile näitä nopeasti ja helposti vegaaninen aamiainenreseptejä. Voit valmistaa ne muutamassa minuutissa ja syödä niitä kävellessäsi ovesta ulos.
Ideoita työpäivän vegaaniseen aamiaiseen
Vegaaninen hedelmäsmoothie
Soseuta tehosekoittimessa 6 unssia soija- tai kookospohjaista jogurttia, 1 kuppi jäädytettyjä marjoja, 1 rkl mantelivoi ja 1/4 kuppi soija- tai kookosmaitoa. Kaada mukaan muki ja lähde tielle.
Tofu Scramble Salsa Wrap
Keitä murennettu tofu suosikkimausteidesi kanssa ja rullaa täysjyvä tortillaksi salsaa käyttäen. Aseta uudelleen käytettävään lounaspussiin ja syö matkalla töihin.
Maapähkinävoi ja hedelmävohvelileipä
Laita pari jäädytettyä täysjyvävohvelia leivänpaahtimeen, voitele kummankin puolen maapähkinävoilla ja soseutetulla banaanilla, tartu yhteen ja mene.
Englantilainen muffinssi pinaatin ja vegaanisen juuston kera
Suolaista vegaanista aamiaista varten kerros pinaattia ja suosikki vegaanijuustoa kevyesti paahdetussa englantilaisessa täysjyvämuffinissa juuri ennen kuin lähdet ovesta.
>>Terveellinen työpäivän bonus: 5 vegaanivinkkiä laihtua töissä
Lisää herkullisia aamiaisen reseptejä!
