Ah, loputon määrä opintoja ja terveyttä uutiset jotka kertovat meille, mitä teemme ruumiillemme väärin. Onko ärsyttävää eikö? Kuten jatkuva muistutus siitä, kuinka epäonnistumme ihmisinä. Siitä huolimatta on olemassa joitakin terveysuutisia, jotka voivat merkitä sinulle todella hienoja asioita.
1. Ensinnäkin musiikki tekee sinusta aika älykkään
Kaikki rakastavat musiikkia, eikö? Onko kukaan ei kuunnella musiikkia? En todellakaan usko, että se on mahdollista nykypäivän helpossa suoratoistomaailmassa. Ja käy ilmi, aivan kuten hengittäminen tai kävely, yksi niistä asioista, joita luontaisesti teemme joka päivä, on melko terveellistä. Tutkimus julkaistiin Kansallinen tiedeakatemia tehtiin enimmäkseen nuorille, mutta ehdottaa sitä hillojen kuunteleminen parantaa muistia ja lukutaitoa. Saat bonuspisteitä musiikin soittamisesta.
2. Tiede tukee virallisesti täydellisyyden loppua
Yritämme olla niin täydellisiä kaikessa, mitä teemme: työhaastatteluissa, työtehtävissä, vanhemmuudessa, puolisoissa ja luettelo jatkuu. Mutta todella johtaa vain uupumukseen. Ja jos minulta kysytään, voisimme kaikki käyttää pienen tauon yrittäessämme olla niin mahtavia. Ja lyön vetoa, että ironisessa tapahtumakierroksessa saat itse asiassa enemmän aikaan.
3. Tämän mallin syöpätaistelu osoittaa kauneuden olevan niin, niin ei yksi koko sovi kaikille
AKA: Voimme kaikki lakata murehtimasta tietyllä tavalla. Eikä syövän saaminen ole hyvä asia missään tilanteessa, mutta tämä tarina on täydellinen muistutus että kehomme hyökkäävät meitä vastaan, mutta voimme taistella takaisin ja voittaa. Kaikki ei pääty traagisesti.
4. Mausteinen ruoka ei todellakaan tapa sinua
Tiedän, tuntuu todella siltä, kun syöt niitä ja suu ja kurkku alkavat tupakoida, ne ovat niin kuumia (mutta se maistuu niin hyvältä). Asiasta julkaistiin kuitenkin tutkimus British Medical Journal joka sanoo aivan päinvastoin. He voivat itse asiassa vähentää varhaisen kuoleman riskiä koska niiden syöminen johtaa vähemmän kuolemiin syöpään, sydänsairauksiin ja hengitysvaikeuksiin.
5. Ei sillä, että poltit kattilaa, mutta jos olisit…
… Tiedät, kokeilupäivinäsi ei ehkä ole tehnyt niin paljon vahinkoa kuin uskot. Uuden tutkimuksen mukaan se ei näytä osoittavan vahvaa yhteyttä masennukseen tai astma, mielenterveys tai fyysinen terveys myöhemmin elämässä. Tämä tarkoittaa joko hyvää sinulle tai teini -ikäisillesi, joille luultavasti tulee nivel jossain vaiheessa, koska se on joissakin paikoissa nyt laillista.
6. Voit vihdoin myöntää, että twerking on trendikästä
Miley Cyrus teki siitä kuuluisan, mutta mies teki tämän kunto -ohjaaja tekee sen niin paljon parempi. Lexy Panterra jakoi videon Youtubessaan ja hän twerkkasi niin hyvin, että se voi olla jotain, johon voit nyt yhdistää. Hänellä on jopa kokonaisuus Youtube -kanava, joka on omistettu twerking -harjoituksille. Joten jos olet edelleen hämmentynyt kokeilemaan sitä, voit nyt käyttää tekosyytä polttaa rasvaa.
