Jos olet hämmentynyt lukemattomista numeroista ja väitteistä aurinkovoidetta tuotteita ja mitä ne todella tarkoittavat, et ole yksin. FDA ilmoitti äskettäin uusista ohjeista, joiden tarkoituksena on auttaa kuluttajia valitsemaan tehokkain aurinkosuoja ja välttämään epävarmuutta ostoksilla. SheKnows puhui tohtori Darrell Rigelin, American Society for Dermatologic Surgery -yhdistyksen jäsenen kanssa, saadakseen lisätietoja uusista ohjeista ja niiden merkityksestä amerikkalaisille.
Aurinkosuoja hämmennys
Kaikki aurinkovoiteet eivät ole tasa -arvoisia, ja voi olla vaikeaa päättää parhaasta suojauksesta sinulle lukemattomien vaihtoehtojen joukosta. Ainoa mitä voit tehdä, on toivoa, että valitsemasi tekee sen vaatiman työn. ”Suurin ongelma on se, että kuluttajan on erittäin vaikea valita uutta aurinkovoidetta. Ellet ole kemisti, voi olla hyvin hämmentävää tietää, mitä ostaa ”, tohtori Rigel sanoo. Se, millaista suojaa saat verrattuna tarpeeseesi, on aurinkosuojaostoksien vaikein osa, mutta uudet, tiukemmat määräykset takaavat ihanteellisesti sen, mitä näet pullossa.
Ihanteellinen kaava
Mikä on siis ihanteellinen? Tehokkain aurinkovoide tulee olemaan se, joka estää sekä UVA- että UVB -säteet, ja uudet määräykset edellyttävät, että aurinkovoiteet testataan molempien estämiseksi. FDA vaatii tällä hetkellä vain UVB -säteilyltä suojautumista. Ja jos mietit, mikä ero on, se on melko merkittävä.
UVA: Nämä säteet ovat haitallisimpia näistä kahdesta ja aiheuttavat suuremman uhan ihosyövälle ja aurinkovaurioille (hienoja viivoja ja ryppyjä, jotka johtuvat liiallisesta rusketuksen työstä). UVA -säteet voivat myös tunkeutua lasiin.
UVB: Nämä säteet aiheuttavat ensisijaisesti auringonpolttaman, mutta voivat myös aiheuttaa syöpää ja muita ihovaurioita.
Aurinkosuojapullon ostaminen tänään ei tarkoita, että olet suojattu molemmilta säteiltä, eikä mitään pulloon kirjoitettua, joka väittää suojaavan molempia, ei ehkä ole osoitettu. Uudet ohjeet toivovat sen muuttavan. "Pullossa ei ole mitään, mitä ei ole todistettu tai joka on vain markkinointipuhetta", tohtori Rigel selittää.
Laajakirjoinen suoja
Kun uudet säännöt tulevat voimaan - mieluiten ensi kesänä - paras pullo on ostaa ”leveä” spektri ”, mikä tarkoittaa, että aurinkovoiteen SPF on vähintään 15 ja sen on osoitettu suojaavan sekä UVA- että UVB -säteilyltä säteet. "Laaja spektri" on nyt listattu monissa tuotteissa, mutta se ei tarkoita, että sen pitäisi olla. "Aiemmin" laaja kirjo "ei merkinnyt mitään - se oli vain markkinointivirhe", selittää tohtori Rigel.
Muut erot
Jotkut muut etiketit sisältävät väitteitä siitä, että tuote on hikeä tai vedenpitävä, ja molemmat saavat kengän. Sen sijaan Rigel selittää, että aurinkovoidetta on käytettävä termillä "vedenkestävä" ja mikä tärkeintä, ilmoitettava kuinka kauan-40 tai 80 minuuttia. "Uusien ohjeiden avulla on jonkin verran johdonmukaisuutta ja todisteita", tohtori Rigel sanoo.
Yhdessä nixing -väitteiden kanssa, jotka eivät merkitse mitään, FDA sanoo myös, että aurinkovoide, jonka SPF on välillä 2 ja 14 tai joka ei suojaa UVA -säteitä vastaan tulee varoitus, jossa todetaan, että tuote voi suojata vain auringonpolttamilta, ei ihosyövältä tai varhaiselta iholta ikääntyminen. Täsmentäminen ja kuluttajien kouluttaminen tarpeisiin voi olla vain hyödyllistä. "Tärkein ero ohjeiden mukaan on, että sinulle sopivan aurinkovoiteen määrittäminen on paljon helpompaa", tohtori Rigel lisää.
Muistutuksia auringosta
Tohtori Rigel haluaa myös muistuttaa kuluttajia varmistamaan, että he käyttävät tarpeeksi aurinkovoidetta - yksi unssi (lasin koko) kehollesi. Hän sanoo, että useimmat ihmiset hakevat edelleen liian vähän, eivätkä usein muista hakea uudelleen koko päivän. Riippuen siitä, kuinka kauan vietät ulkona ja ihon sävystä, sinun on käytettävä suojaa kahden tunnin välein, hän sanoo.
Lisää aurinkoturvallisuutta
Mitä sinun tarvitsee tietää aktiinisesta keratoosista
Kesäinen ihon terveys: Tietoisuus ihosyövästä
Aurinkosuojatuotteet: 10 aurinkosuojan käskyä
