Hidas liesi teriyaki -kana - SheKnows

Vietä vain yksi tunti keittiössä ja tee viisi hitaasti pakastavaa ateriaa.

Teriyaki -kana

Annoskoko 4-5

Ainekset:

• 1-1-1/2 kiloa luutonta, nahatonta kananrintaa
• 1/2 dl teriyaki -kastiketta
• 2 rkl soijakastiketta
• 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
• 1/4 tl inkivääriä
• 1/3 dl ruskeaa sokeria
• 1 kuppi kananlientä (tai 1 kuppi vettä liemellä)
• 1/2 tl sipulijauhetta
• 2 rkl maissitärkkelystä (älä lisää pakastinpussiin)

Kirjoita pussiin: Kypsennä matalalla 4-5 tuntia tai korkealla 2-3 tuntia. (Suosittelen, että kypsennät sen matalalla, koska se kypsyy nopeasti.) Poista noin 30 minuuttia ennen tarjoilua kana, lisää maissitärkkelys ja sekoita hyvin. Kytke hidas liesi korkealle ja anna kastikkeen sakeutua. Lisää kana takaisin ennen tarjoilua.

Ohjeet:

1. Lisää pakastinpussiin kaikki ainekset paitsi maissitärkkelys.

Lisää aterioita viiden päivän ateriasuunnitelmaan

Lisämerkinnät

• Mitä täyteläisempi hidas liesi, sitä kauemmin ruoan valmistaminen kestää.
• Virkamiehen mukaan
  click fraud protection
  Crock-Pot-sivusto, voit kypsentää pakastetun lihan Crock-Potissa turvallisesti. Jos et vieläkään pidä ideasta, voit laittaa pussin jääkaappiin edellisenä iltana, ja liha on sulatettava aamulla.
• Älä koskaan laita muovipussia hitaaseen liesiin. Kaada sisältö aina ulos aterian valmistamiseksi.
• Kun jäätät pussin, varmista, että jäädytetty pala (paremman sanan puuttuessa) mahtuu helposti Crock-Potisi.
• Eräs lukija ehdotti illallisten laittamista Crock-Pot-vuorauksiin ja sitten pakastuspusseihin.

Lisää hitaista liesistä

Säästä aikaa keittiössä hitaalla liesi
Ota kaikki irti hitaasta liesistäsi
Hitaiden liesien osaaminen

Aiheeseen liittyvä tarina. Kahden ainesosan hidas liesi-resepti, joka ruokki perheeni koko viikon ajan