Tohtori Eduardo Castro painii nykyisen tilan kanssa diabetes hoito ja mikä on hänen mielestään yksi modernin lääketieteen suurimmista puutteista.
Kuten osassa I keskusteltiin, lääkkeen järkyttävä virhe on tyypin 2 hoito diabetes tavalla, joka pahentaa tämän diabeteksen muodon, insuliiniresistenssin, juurta.
Insuliiniresistenssin taustalla ovat heikentävät ja tappavat sairaudet, joista naiset kärsivät ja kuolevat. Nämä sairaudet kuluttavat suurimman osan terveydenhuollon dollareista sairauteen, joka on sekä ehkäistävissä että hoidettavissa.
Tyypin 2 diabetes on vakavan insuliiniresistenssin tila - kun ihmisen keho on muuttunut yhä enemmän vastustuskykyisiä insuliinin vaikutuksille, siihen asti, että verensokeriarvoja ei voida laskea kassakaappiin valikoima. Tuloksena on, että sekä glukoosi- että insuliinitasot veressä ovat liian korkeat. Perinteinen lääketiede hoitaa vain korkeaa verensokeria ja tekee sen lääkkeillä, jotka nostavat edelleen insuliinitasoja. Kroonisesti kohonnut insuliini aiheuttaa fysiologisen katastrofin, jota käsitellään osassa I.
Insuliiniresistenssi johtuu ruokavaliosta, joka nostaa verensokeriarvoja liian korkealle ja liian pitkään. On olemassa geneettinen komponentti, mutta sitä korostetaan liikaa - geenit eivät tuomitse ketään tyypin 2 diabetekseen. Niiden, joilla on geenejä, jotka tekevät heistä haavoittuvampia, täytyy vain työskennellä muita kovemmin diabeteksen välttämiseksi/parantamiseksi.
Tyypin 2 diabeteksen kehittymisen ja sen parantamisen ymmärtäminen vaatii jonkin verran vaivaa. Ne, joilla on tämä diabeteksen muoto, ovat esidiabeteksia tai ylipainoisia (ja heillä voi olla hämmentäviä vaikeuksia laihtua), ja he olisivat hyvin ponnistelleita. Mutta vaikka sen ymmärtämisellä on muutamia monimutkaisuuksia, sen käsittely on yksinkertaista ja suoraviivaista.
Insuliini ja insuliinireseptorit
Kun haima erittää insuliinia, se kiertää kehon läpi ja kiinnittyy solujen pinnalla oleviin insuliinireseptoreihin. Insuliinireseptorit lähettävät viestin solun ytimeen.
Hormonien reseptorit voivat muuttaa herkkyyttään. Se on sisäänrakennettu suojamekanismi. Jos hormonia on liikaa, reseptorin tehtävänä on vähitellen heikentyä. Tämä estää kehoa liioittelemasta hormonin vaikutuksia.
Samoin, jos hormonia on hyvin vähän, reseptorit muuttuvat vähitellen herkemmiksi ja syttyvät helpommin kuin normaalisti.
Tämä reseptorin säätäminen alas ja ylös on avain tyypin 2 diabeteksen ja sen parantamisen ymmärtämiseen.
Ruokavalio, joka nostaa jatkuvasti verensokeriarvoja, vaatii insuliinin erityksen lisäämistä niin, että glukoosipitoisuus laskee turvalliselle alueelle. Ajan myötä kohonneet insuliinipitoisuudet aiheuttavat insuliinireseptoreiden säätelyn heikkenemisen-insuliiniresistenssin alkamisen.
Jos ruokavaliossa ei tapahdu muutoksia, syntyy noidankehä. Insuliiniresistenssi tarkoittaa, että verensokeritasojen hallitsemiseksi on eritettävä enemmän insuliinia, ja ajan myötä ylimääräinen insuliini johtaa insuliiniresistenssin lisääntymiseen. Ja edelleen: Mitä suurempi insuliiniresistenssi, sitä korkeammat insuliinitasot; Mitä korkeampi insuliinitaso, sitä suurempi insuliiniresistenssi.
Hoito
Keskeinen kysymys on, että reseptorit eivät ole rikki insuliiniresistenssissä tai tyypin 2 diabeteksessa; ne ovat vain alisääteisiä. He yrittävät suojella kehoa jatkuvasti nousevilta insuliinipitoisuuksilta.
Jos henkilö, jolla on insuliiniresistenssi, syö ruokaa, joka vaatii vain pieniä määriä insuliinia, insuliinireseptorit havaitsevat sen lopulta ja vastaavat siitä, että heistä tulee hieman herkempiä insuliinille. Jos henkilö noudattaa ruokavaliota, suotuisa sykli alkaa. Alhaisempi insuliinipitoisuus johtaa suurempaan insuliiniherkkyyteen ja suurempi insuliiniherkkyys alentaa insuliinipitoisuutta.
Insuliiniresistenssin kääntämiseksi ja tyypin 2 diabeteksen parantamiseksi ihmisen on syötävä vain matalan glykeemisen indeksin elintarvikkeita ja vältettävä kaikkia makeutusaineita, kunnes ongelma on korjattu. Se on niin suoraviivaista.
Alhaisen glykeemisen indeksin elintarvikkeet ovat niitä, jotka muuttuvat hitaasti glukoosiksi, joten ne eivät aiheuta äkillisiä verensokerin hyppyjä, ellei niitä syödä liikaa.
Sokerit eivät ole ainoita makeutusaineita, joita on vältettävä. Keinotekoisia makeutusaineita on myös vältettävä, koska vaikka ne eivät nostakaan verensokeria, ne nostavat insuliinitasoja aivan kuin ihminen söisi oikeaa sokeria.
Yksinkertaisella sokerifruktoosilla on erittäin alhainen glykeeminen indeksi, mutta sitä on vältettävä huolellisesti. Se ei kohota glukoosia, mutta se muuttuu rasvaksi maksassa ja sillä on haitallisia vaikutuksia insuliinireseptoreihin.
Liikunta parantaa insuliinireseptoriherkkyyttä. Niin myös useat ravintoaineet, kuten kaneliuute, kromi, vanadyylisulfaatti, alfa -lipoiinihappo, sinkki, Gymnema sylvestre ja CoQ10. Reseptilääke metformiini lisää myös insuliiniherkkyyttä.
Todellisuus
Kulttuurissa, joka asettaa alimman rivin terveyden yläpuolelle, ja sellaisessa, jossa huonosta terveydestä on kyse valtavia voittoja, meidän on ilmoitettava itsellemme ja jaettava hyödyllistä tietoa tehdäksemme päätöksiä, jotka edistävät toimintaamme terveyttä. Tyypin 2 diabetes ja siihen liittyvät riskit ovat vältettävissä ja parannettavissa.
Lisää diabeteksesta
Insuliini- ja diabeteshoito, kierros 1
Diabetesta sairastavat lapset: Vinkkejä sairauden hallintaan
3 Vinkkejä diabeteksen tietoisuuteen
