Monet ihmiset todella rakastavat soodan juomista. Tässä vaiheessa tiedämme, että houkutteleva yhdistelmä sokeria (tai keinotekoista makeutusainetta), kuplia ja maku ei ole paras terveydellemme, mutta American Heartin uuden tutkimuksen mukaan Yhdistys, ruokavalion sooda voi olla erityisen vaarallista vaihdevuodet ohittaneille naisille, koska se voi lisätä aivohalvauksen riskiä.
Tämä on tärkeää, koska se on yksi ensimmäisistä tutkimuksista, joissa tarkastellaan keinotekoisilla makeutusaineilla valmistettujen juomien ja tietyntyyppisten aivohalvaus hyvin suuressa, vaihtelevassa vaihdevuodet ohittaneiden naisten ryhmässä. Itse asiassa käytettiin tietoja lähes 82 000 naiselta, jotka olivat tutkimuksen alussa 50-79 -vuotiaita.
Tutkimuksessa todettiin, että verrattuna naisiin, jotka joko eivät juoneet ruokavalion soodaa lainkaan tai vain kerran viikossa, ne, jotka nauttivat sitä useammin, olivat 23 prosenttia enemmän todennäköisesti aivohalvaus, 31 prosenttia todennäköisemmin hyytymän aiheuttaman (iskeemisen) aivohalvauksen, 29 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtauksen ja 16 prosenttia todennäköisemmin kuoleman syy. Lisäksi afroamerikkalaiset naiset ilman aiempaa
sydänsairaus tai diabetes sai lähes neljä kertaa todennäköisemmin hyytymän aiheuttaman aivohalvauksen kuin muut tutkimuksen ryhmät."Monet hyväntahtoiset ihmiset, erityisesti ne, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, juovat vähäkalorisia makeutettuja juomia leikkaamaan kaloreita ruokavaliossaan. Tutkimuksemme ja muut havainnointitutkimuksemme ovat osoittaneet, että keinotekoisesti makeutetut juomat eivät välttämättä ole vaarattomia ja kuluttavat paljon liittyy suurempaan aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskiin ”, tohtori Yasmin Mossavar-Rahmani, tutkimuksen pääkirjailija kliinisen epidemiologian ja väestön terveyden professori, Albert Einstein College of Medicine Bronxissa, New York sanoi lausunto.
On kuitenkin pidettävä mielessä, että tämä oli havaintotutkimus, mikä tarkoittaa, että tiedot tulevat osallistujilta itseraportointia, eikä tieteellistä kliinistä tutkimusta kontrolliryhmän kanssa, eikä siksi todista, että se on suora syy -yhteys. Lisäksi tällä hetkellä tutkijoilla ei ole suosituksia keinotekoisista makeutusaineista, jotka voivat olla vähemmän haitallisia kuin ruokavalion sooda.
"Emme tiedä tarkalleen, millaisia keinotekoisesti makeutettuja juomia he käyttivät, joten me En tiedä, mitkä keinotekoiset makeutusaineet voivat olla haitallisia ja mitkä vaarattomia ”, Mossavar-Rahmani sanoi.
Joten jos haluat toistaiseksi hiilihapollista, vähäkalorista juomaa, nappaa seltzer sen sijaan.
