Vietettyään vuosia toimittajana ja usein terveydenhuollon parissa Joan Lunden oli järkyttynyt siitä, kuinka paljon hän ei tiennyt rintasyöpä kun hän sai ensimmäisen diagnoosin.
"Olin hämmästynyt siitä, kuinka toimittaja voi olla väärässä niin tärkeässä asiassa", Lunden kertoo Hän tietää. "Se oli sysäykseni todella olla keskellä ja ottaa johtava rooli ja tulla asianajajaksi."
Lisää: Valmistaudu, koska aiomme pudottaa ”rintojen” tosiasiat koskaan
Lundenin mukaan alle 15 prosentilla naisista, joilla on diagnosoitu rintasyöpä, on sukututkimus, joten se on todella asia, joka meidän kaikkien on oltava tietoisia.
”En ole koskaan käynyt syöpämatkaa ystävän tai perheenjäsenen kanssa, ja rehellisesti sanottuna minulla ei ollut paljon rintasyövästä perheessäni, joten kävin hyvin erehdyksessä elämän läpi ajattelemalla, ettei se vaikuta minuun ”, hän sanoo.
Kun hän aloitti hoidon, Lunden sanoo ensin, että hän kysyi, menettäisikö hän hiuksensa. Nyt kun hän on käynyt prosessin läpi, hän tietää, että kemoterapiasta on paljon vakavampia riskejä - erityisesti infektioriski.
Lopulta Lunden alkoi tuoda videokameran jokaiseen tapaamiseensa, jota hän kutsuu "parhaaksi päätökseksi", jonka hän on koskaan tehnyt, ja lisäsi, että "reaktio on ollut vain epätavallinen." Ihmiset tulevat hänen luokseen jokaisen julkisen esiintymisen jälkeen ja kertovat hänelle, kuinka hän on vaikuttanut heidän elämäänsä - joissakin tapauksissa jopa pelastamalla sen välittämällä tärkeän tarkan terveyden tiedot.
"Internetissä on niin paljon tietoa ja niin paljon ristiriitaista tietoa, joka saa ihmiset hämmentymään ja turhautumaan", hän sanoo. "Naisten osalta meidän on oltava oma asianajajamme ennaltaehkäisystä alkaen."
Tätä varten Lunden kannustaa tekemään säännöllisiä itsekokeita "tietääkseen normaalisi". Näin, jos olet tuttu omalla rintamaastollaan, jos tulee jotain, mikä ei tunnu oikealta, tiedät milloin mennä luoksesi lääkäri. Ja 40 -vuotiaille tai sitä vanhemmille naisille se tarkoittaa myös vuosittaisten mammografioiden saamista. Huippuvinkki Lundenilta: Kun lähdet mammografia -tapaamisesta, avaa kalenteri puhelimellasi ja aseta muistutus 11 kuukaudeksi tulevaisuudessa, jotta voit varata ajan seuraavan vuoden mammografiaan, jotta et unohtaa.
Lisää: Rintojen kohoumien ja kohoumien ymmärtäminen
Lunden sanoo, että hän kävi läpi oman mammografiahistoriansa diagnoosin jälkeen ja huomasi, että hän antoi koko vuoden kulua ilman tarkistusta.
"Se on välinpitämätöntä", hän sanoo. "Sinusta tulee välinpitämätön, kun luulet, että et ole se, joka sen saa."
Mutta hän sanoo, että hyvä uutinen on tänään, jos rintasyöpä havaitaan riittävän aikaisin, sinulla on 99 prosentin mahdollisuus selviytyä-mutta se tarkoittaa pysymistä itsekokeissa ja vuosittaisissa mammografioissa. Ja jos sinulla on diagnoosi, on aika ottaa vastuu terveydestäsi ja alkaa oppia syöpätyypistäsi ja hoidostasi
"Jos huomaat, että sinun on käytettävä vahvaa kemoterapiaa, sinun on opittava kaikista asioista, jotka sinun on oltava tietoisia", Lunden selittää. Esimerkiksi hän sanoo, että on todella tärkeää pestä kädet koko päivän ja pysyä kaukana sairaista ihmisistä sekä ymmärtää tartuntariski.
Lisää: Ei, kaarituelliset rintaliivit eivät anna sinulle syöpää (ja 9 muuta rintasairauden myyttiä)
Lunden on luonut auttaakseen muita rintasyöpään liittyviä Kotona Joanin kanssa, verkkosivusto, joka on omistettu kaikelle syöpään liittyvälle, mukaan lukien kaikki jokapäiväisistä vinkkeistä selviytyneiden tarinoihin ja on tulostettava opas, jonka voit ottaa mukaasi lääkäriin varmistaaksesi, että kysyt oikeita kysymyksiä aikana tapaamiset.
"Kun menin hoitoon, en edes tiennyt kysymyksiä," hän lisää. "Jokaisella askeleella matkan varrella oli jotain, mitä en tiennyt." Hän toivoo, että jakamalla tarinansa - samoin kuin muiden tarinat - useammat ihmiset voivat tulla omakseen terveydenhuolto puolustajat, jotka ovat aseistettuja helposti saatavilla olevilla ja sulavilla tiedoilla.
