Olet huolehtinut niin monista muista viimeisten hullujen viikkojen aikana. Olet varmistanut, että siellä on ruokaa, lahjoja, koristeita ja rakkautta. Se on ollut meluisa ja hullun kiireinen. Olet todennäköisesti enemmän kuin hieman väsynyt. Oletko varannut aikaa tehdä siitä erityinen loma itsellesi?
En puhu mitään suurta ja ylivoimaista. Puhun viiden tai kolmenkymmenen minuutin hiljaisuudesta, mahdollisesti yksin aikaa päästä omaan päähäsi ja pohtia.
Kun hetki esittelee itsensä
Pari päivää sitten mieheni vei lapset kelkoille. Siellä oli tuoretta lumikerrosta ja hauskaa paikallisessa kelkkailumäessä. Osa minusta halusi myös mennä, mutta suurin osa minusta halusi hiljaisuutta talossa. Väitin, että minun piti lopettaa lomaleivonta (totta) ja lähetin ne pois. En kuitenkaan viettänyt koko aikaa hölmöilemässä keittiössä.
Sen sijaan, ennen kuin palasin leipomiseen, sytytin joulukuusi valot, laitoin päälle suosikki joulumusiikkiani, kaadoin itselleni kupin munakoisoa ja istuin sohvalle. Hengitin syvään. En ajatellut luetteloita tai kaikkea mitä olisi pitänyt tehdä. Nautin vain hiljaisuudesta.
Näiden muutaman hetken tekeminen teki leivonnasta ja lopusta tekemisestä vielä rauhallisempaa ja nautittavampaa. Se teki eron.
luovia tapoja ottaa hetki
On monia tapoja löytää nämä heijastavan ajan hetket. Jopa matka ruokakauppaan hakemaan unohtunutta ainesosaa voi olla aika kiertää kauniilla kadulla nähdäksesi valot. Ehkä se vie koiran kävelylle tai tavallista pidempään suihkuun. Ehkä se nousee koulun noutolinjalle vain muutama minuutti aikaisemmin ja kuuntelee musiikkia. Ehkä se väittää, että sinun on otettava viimeinen lahja ja mentävä puistoon ruokkimaan ankkoja. Ehkä kyse on kaikesta, mikä antaa sinulle hetken hengittää.
Vielä parempi, suunnittele aikaa yksin ja/tai poissa näinä viimeisinä päivinä. Ehkä se hemmottelee itseään pedikyyrillä tai suosikki kahvijuomalla ja teeleivulla paikallisessa kahvilassa. Ehkä se päättää olla menemättä päivittäiseen sudokutehtävään, vaikka se onkin kiireistä aikaa.
Vain muutaman minuutin käyttäminen itsellesi voi vaikuttaa syvästi lomallesi. Se voi auttaa sinua lataamaan ja muistaa, että loma on myös sinua varten.Lue lisää:
- Energiaa äideille: Kuinka varastaa vanhemman energia -automaatti
- Neljä stressitöntä vinkkiä työskenteleville äideille
- Yhtenäisyyden edistäminen: Perheemme on tiimi
