Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Yhdeksän kuukauden aikana raskaus, mielessäsi on todennäköisesti miljoona asiaa kulloinkin. Sisään aikainen raskaus, pääpainosi saattaa olla vain selviytyä päivästä ilman periksi aamupahoinvointitai pääset seuraavalle ultraäänikäynnillesi. Kuukausien kuluessa närästys, selkäkipu ja ummetus voivat olla raskauden vaivojen luettelossasi.
Asia, jota et ehkä ajattele ollenkaan raskauden aikana, on suun terveytesi. Usko tai älä, raskaus voi vaikuttaa hampaisiisi ja ikeniisi. Itse asiassa 60–75 prosentilla raskaana olevista ihmisistä on suun terveysongelmia, kuten ientulehdus, raskauden aikana. CareQuest Dental Health Institute. Ja pahimmassa tapauksessa hoitamaton ientauti voi johtaa komplikaatioihin, kuten ennenaikaiseen synnytykseen tai alhaiseen painoon.
Emme todellakaan halua tämän tapahtuvan, joten keskustelimme hammaslääkäreiden kanssa selvittääksemme, miksi raskaus voi aiheuttaa suun terveyteen liittyvät muutokset ja lisävarotoimi, kun hoidat hampaitasi ja ikeniäsi ollessasi raskaana. Jatka raskausturvallisten hammashoitovinkkien ja -tuotteiden selaamista – saatat joutua hankkimaan uuden hammasharjan joka tapauksessa!
Miksi raskaus saa sinut alttiimmaksi iensairauksille?
Raskaushormonit ovat syyllisiä moniin muutoksiin, joita sinulla on kolmen raskauskolmanneksen aikana, mukaan lukien aamupahoinvointi, ja käy ilmi, että se voi olla syyllinen myös aamupahoinvointiin. "Raskauden aikana nousevat hormonien, kuten estrogeenin ja progesteronin, tasot kehossa voivat aiheuttaa herkkiä hampaita tai turvonneita ja tulehtuneita ikeniä, mikä voi joskus johtaa raskauden ientulehdukseen. Hoitamattomana se voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja kiilteen eroosiota sekä vaikuttaa vauvaan", selittää tohtori Victoria Veytsman, DDS. Philips Sonicare Kumppani.
Ientulehduksesta, joka on täysimittaisen parodontiitin edeltäjä, on kuitenkin joitain alustavia merkkejä, ennen kuin se saavuttaa vakavan pisteen, joten älä huoli. Joillakin ihmisillä on ientulehdus ennen raskautta, ja se jatkuu koko raskauden ajan tai pahenee kaiken tulehduksen myötä. Muut ihmiset voivat huomata ientulehduksen punaisia lippuja, kuten turvonneita, punaisia tai vuotavia ikeniä harjaessaan hampaat ensimmäistä kertaa raskauden aikana, sanoo suuhygienisti ja hoitoneuvoja Schelli Stedke. Hammaslääketiede. Yksi. "Yhdessä tämän kanssa ihmisillä voi olla mahavaivoja ja he voivat tuntea olonsa huonoksi, mikä vaikeuttaa suunsa puhdistamista tai motivaatiota huolehtia mistä tahansa kehon osasta", Stedke lisää. Aamupahoinvointiin usein liittyvä oksentelu voi peittää hampaat hapolla, mikä saattaa syövyttää hampaita ja johtaa reikiintymiseen ja reikiintymiseen.
Joten miten tämä voi vaikuttaa vauvaan? Lisää tutkimusta on vielä tehtävä, mutta raskauden aikaiset vakavat ientaudit voivat johtaa huonoihin synnytystuloksiin, mukaan lukien ennenaikainen synnytys tai alhainen syntymäpaino. Tämä johtuu mahdollisesti siitä, että ientulehdus alkaa ienkudoksen infektiona, mutta voi edetä vakavampaan muotoon. iensairaus, parodontiitti, joka voi sisältää verenkierron infektioita, jotka lopulta vaikuttavat vauvaan, Stedke selittää. Onteloita aiheuttavia bakteereja on myös mahdollista siirtää vanhemmalta lapselle yksinkertaisilla tavoilla, kuten lusikan tai pillin jakaminen, koska lapset eivät luonnostaan synny tämän tyyppisten bakteerien kanssa Stedke.
Vaikka ientulehdus on yleinen eikä ole hengenvaarallinen alkuvaiheessaan, voit silti yrittää estää sitä raskauden aikana ja muutoin, ja siksi voit estää kaikki siihen liittyvät raskauden komplikaatiot pitämällä erityistä huolta suun terveydestä sen aikana raskaus. Asiantuntijat tarkastelevat alla, kuinka kehität hammashoitoasi.
Suun terveyteen liittyviä vinkkejä raskauteen
Harjaa sähköhammasharjalla.
Pohjimmiltaan sinun pitäisi jatkaa sitä, mitä olet tehnyt hampaiden hoitamisen suhteen: harjaa kahdesti päivässä ja puhdista hampaiden välit päivittäin. Tänä aikana tehokkaampaan puhdistukseen Veytsman suosittelee sähköhammasharjaa (esim Philips Sonicare 4100 voi poistaa jopa seitsemän kertaa enemmän plakkia eli tahmean bakteerikerroksen kuin tavallinen hammasharja).
$50
Käytä tavallista hammastahnaa.
Sinun ei tarvitse poimia minkäänlaista hienoa hammastahnaa raskauden aikana. Stedke neuvoo käyttämään hammastahnaa, joka on FDA: n hyväksymä ja American Dental Associationin (ADA) hyväksymä (monet apteekkimerkit, kuten Colgate on molemmat tunnistetiedot) luotettavimman puhtaan. Ja vähän pääsee pitkälle: Tarvitset vain herneen kokoisen taputteen, eikä sinun tarvitse peittää koko hammasharjaa voidaksesi harjata hampaasi perusteellisesti, hän sanoo.
$5.10
Lisää vesilanka.
Yksi askel iensairauksien ehkäisyssä on hampaiden välien puhdistaminen. Stedken mukaan sinun ei pitäisi koskaan ohittaa hammaslangan käyttöä raskauden aikana. Jos tavallinen hammaslanka on vaivalloista, Stedke suosittelee kokeilemaan kaltaista vesilankaa Waterpik. Se puhdistaa sekä ikenet että vaikeapääsyiset kohdat hampaiden välissä ja voi peittää suussa enemmän pinta-alaa.
$70
Fluorihuuhtelu voi auttaa.
Suun huuhtominen minttuisella suuvedellä voi olla hyödyllistä parilla rintamalla: se voi antaa sinulle tuoreempi maku suussa aamupahoinvoinnin jälkeen, ja se voi myös auttaa hampaiden kiillettä pysymään vahva. Sinun tulisi valita fluoria sisältävä suuvesi, kuten hammaslääkärin suosittelema Crest Pro-Health Rinse. "Fluori auttaa uudelleenmineralisoimaan happoa, jolla voi olla pinnoitteita hampaiden oksentamisen tai sokerin syömisen seurauksena", Stedke sanoo.
$7.39
Älä käytä valkaisutuotteita.
Vaikka saatat haluta helmiäisvalkoisia, vaikka et voi hallita paljon muuta, mitä kehollesi tapahtuu raskauden aikana, on parasta pidättäytyä valkaisutuotteista muutaman seuraavan kuukauden ajan. "Ammattimaiset valkaisuhoidot sekä monet valkaisunauhat ja suuvedet sisältävät vetyperoksidia, joka voi pahentaa ientulehdusta ja hampaiden herkkyyttä, mikä voi joskus johtaa raskauden ientulehdukseen", Veytsman sanoo. On turvallista käyttää valkaisuharjaspäitä, joissa on kiillotusharjakset, kuten Philips Sonicare W3 Premium White -hammasharjaspäät, jotka ovat yhteensopivia kaikkien Sonicaren kanssa hammasharjat, sillä välin.
$49
Ime ksylitolimintut.
”Ksylitolia päämakeutusaineena sisältävät tuotteet voivat auttaa vähentämään hajoamista aiheuttavia bakteereja; voit ostaa minttuja, purukumeja tai suihkeita”, Stedke sanoo. Huomaa vain, että ksylitoli on sokerihappo ja sitä tulisi kuluttaa kohtuudella, vain kerran tai kahdesti päivässä, koska liian suuri määrä voi aiheuttaa vatsavaivoja, hän lisää. Mutta ei ole huono idea kuljettaa näitä minttuja mukanasi, varsinkin jos sinulla on paljon aamupahoinvointia.
Tässä huomautuksessa Stedke mainitsee, että jos sairastut, sinun tulee odottaa jopa puoli tuntia oksentamisen jälkeen ennen kuin harjaat hampaasi, jotta suussa ei muodostu enempää happoa. Hän suosittelee huuhtelemista ruokasoodalla ja vedellä suusi puhdistamiseksi ja harjaamista hetken kuluttua, jotta suusi tuntuu täysin raikkaalta.
Ei ole varmaa tapaa estää ientulehdus kokonaan, mutta asiantuntijat suosittelevat jatkamista paljon siitä, mitä teet jo raskauden aikana: syö terveellistä ruokavaliota sekä sinulle että muille vauva. "Ruokien välttäminen, joissa on paljon lisättyä sokereita, tyydyttynyttä rasvaa ja natriumia, voi auttaa vähentämään raskauden ientulehdus", Veytsman sanoo ja voi myös varmistaa, että tunnet olosi parhaaksi seuraavien yhdeksän kuukaudet.
Ennen kuin lähdet, tarkista nämä muut raskauden olennaiset asiat:
