Olet luultavasti kuullut ihmisten sanovan, että heillä on "liukunut" tai "revennyt" levy takana. Joskus he valittavat, että heidän selkänsä "meni ulos". Mitä he todennäköisimmin kuvailevat, on välilevytyrä. Tämä tila on yleinen selkä- ja jalkakipujen lähde.
Levyt ovat pehmeitä tyynyjä, joita löytyy selkärangan (selkärangan) muodostavien nikamien välissä. Selkärangan keskellä on selkäydinkanava, ontto tila, joka sisältää selkäytimen. Käsiä, jalkaa ja vartaloa syöttävät hermot tulevat selkäytimestä. Kaulan hermot syöttävät käsiä ja käsiä ja alaselän hermot takapuolta ja jalkoja. Selkärangan väliset levyt mahdollistavat selän vapaan liikkumisen ja toimivat iskunvaimentimina.
Levy koostuu kahdesta pääosasta. Ulompi osa (rengas) koostuu kovasta rustosta, joka koostuu sarjasta renkaita. Levyn keskiosa on hyytelömäinen aine, jota kutsutaan nucleus pulposukseksi. Levytyrä tai repeämä, kun osa hyytelökeskuksesta työntyy levyn ulkoseinän läpi selkäydinkanavaan ja painaa hermoja. Levyjen pullistuma on, kun hyytelöaine työntää ulkoseinää, mutta ei mene kokonaan seinän läpi.
Mitä tunnet?
Alaselkäkipu vaikuttaa neljästä viidestä ihmisestä elämänsä aikana. Yleisin välilevytyrän oire on "iskias". Iskias kuvataan parhaiten teräväksi, usein ammuttavaksi kipuksi, joka alkaa pakaroista ja menee alas yhden jalan takaosaan. Tämä johtuu useimmiten selkäytimestä poistuvan iskiashermon paineesta. Muita oireita ovat:
- Heikkous yhdessä jalassa tai molemmissa jaloissa
- Tunnottomuus ja pistely toisessa jalassa (neulat ja neulat)
- Polttava kipu keskellä alaselkää
- Virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys (hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon)
- Selkäkipu ja vähitellen lisääntyvä jalkakipu.
(Jos sinulla on heikkoutta molemmissa jaloissa. Hae välittömästi huomiota.)
Mistä tiedät, että sinulla on välilevytyrä?
Lääkärihistoriasi on avain oikean diagnoosin tekemiseen. Fyysinen tutkimus voi yleensä määrittää, mitkä hermojuuret ovat vaikuttaneet (ja kuinka vakavasti). Yksinkertainen röntgenkuva voi osoittaa merkkejä levyn tai rappeutuvista selkärangan muutoksista. MRI (magneettikuvaus) on yleensä paras vaihtoehto (kallein) määrittää, mikä levytyrä on.
Miksi välilevytyrä?
Levyt koostuvat pääasiassa vedestä. Vanhetessamme (30 vuoden iän jälkeen) vesipitoisuus laskee, jolloin levyt alkavat kutistua ja menettää muotoaan. Kun levy pienenee, nikamien välinen tila pienenee ja kapenee. Lisäksi, kun levy menettää vesipitoisuuden, itse levystä tulee vähemmän joustava.
Vaikka ikääntyminen, ylipaino, väärä nosto ja veden väheneminen levyissä vaikuttavat kaikki murtumiseen levyjen alaspäin, tyrän tai tulvan ensisijainen syy on epätasainen puristus ja vääntö, joka kohdistuu levyjä.
Tämä epätasainen paine johtuu lihasten epätasapainosta, joka vetää selkärangan pois normaaliasennostaan ja sitten kehosi on pakotettu toimimaan niin kutsutussa fyysisessä toimintahäiriössä. Jokainen ihminen kehittää näitä toimintahäiriöitä ajan myötä ja lopulta ne aiheuttavat tarpeeksi vahinkoa aiheuttamaan kipua.
Parhaat hoitovaihtoehdot
Välilevytyrän hoidossa on olemassa perinteisiä hoitoja, kuten jää/lämpö, ultraääni, sähköstimulaatio, kortisoni-injektiot, tulehduskipulääkkeet ja jopa leikkaus. Vaikka nämä voivat tarjota jonkin verran helpotusta, se on yleensä väliaikaista, jos ollenkaan.
Mutta näiden perinteisten hoitojen suurin ongelma on, että ne eivät voi korjata tai parantaa välilevytyrää, koska ne eivät ratkaise ongelman todellista syytä. Esimerkiksi vaikka joutuisit leikkaukseen ja saisit kivunlievitystä, häiriöt, jotka aiheuttivat levytyrän alun perin, ovat edelleen olemassa. ja jos niihin ei puututa, ne jatkavat epätasaista painetta ja rasitusta levyihin ja ennemmin tai myöhemmin sinulla on todennäköisesti toinen ongelma kyseisessä levyssä, tai muut.
Tunnistamatta ja puuttumatta ongelman taustalla olevaan syyyn, joka on aiheuttamat fyysiset toimintahäiriöt lihasten epätasapainossa, kärsit todennäköisesti edelleen tästä tilasta ja jatkuvista pahenemisvaiheista vuosia.
Valitettavasti useimmat lääkärit, kiropraktikot ja fysioterapeutit eivät käytä aikaa eivätkä keskity tunnistamaan fyysisiä toimintahäiriöitä. vastuussa sairaudesta, joten useimmat ihmiset päätyvät hyppäämään yhdestä hyödyttömästä perinteisestä hoidosta toiseen ja kärsivät kuukausia tai vuosia tarpeettomasti.
