Noin 11 miljoonaa syövästä selvinnyt viettää tänä vuonna syntymäpäivää. Tämä on vankka todiste edistymisestä syövän torjunnassa. Ennaltaehkäisy, tieto ja sydän ovat avainrooleissa.
Pysy hyvänä
Tehokkain tapa voittaa syöpää on ennaltaehkäisy ja varhainen havaitseminen. Elämällä terveellisiä elämäntapoja, olemalla tietoisia riskitekijöistäsi ja sairastumalla säännöllisesti syöpään seulonnalla voit välttää syöpää tai saada sen varhaisvaiheessa, jolloin hoito on eniten onnistunut. Vaikka meidän on vielä opittava paljon syövästä ja sen laukaisijoista, me tehdä tiedä, että terveen painon ylläpitäminen, tupakan välttäminen, alkoholin käytön rajoittaminen, päivittäinen harjoittelu ja terveellinen ruokavalio voivat auttaa ennaltaehkäisyssä. Aurinkosuojavoiteen käyttö päivittäin ja altistumisen rajoittaminen ympäristön syöpää aiheuttaville aineille ovat myös vakavia strategioita.
Terveellisistä elämäntavoista huolimatta voit silti saada syövän. Siksi säännölliset tarkastukset lääkärin, OB/GYN-lääkärin ja ihotautilääkärin kanssa ovat niin tärkeitä. He voivat havaita syövän varhain, kun sitä on helpompi hoitaa ja selviytyä paljon todennäköisemmin.
Hanki tietoa
Jos sinä tehdä kehittää syöpää, tutkia vaihtoehtojasi ja saada apua saatavilla olevista hoidoista. Opi mahdollisimman paljon hoitokeskuksista, syöpäasiantuntijoista, eri hoitojen tehokkuudesta, hoidon sivuvaikutuksista ja niiden hallinnasta. Näin tekemällä tunnet olevasi paremmin hallinnassasi syöpiäsi. Tutustu paikalliseen ja verkkotukeen, kuten Cancer Survivors Network ja osallistu. Yhteydenpito muiden selviytyneiden kanssa voi antaa sinulle toivoa – ja samoin voit herättää toivoa muissa.
Taistele takaisin
Mitä enemmän ihmiset kannattavat koulutusta, tutkimusta, ennaltaehkäisyä ja hoitoa, sitä paremmin syövän torjunnassa kuullaan. Liity syöpää edistäviin ryhmiin, kuten esim American Cancer Society Cancer Action Network. Kehottaa lainsäätäjiä hyväksymään lakeja, jotka suojelevat ihmisiä syöpää aiheuttavilta aineilta, tekevät syöpätutkimuksen rahoituksesta kansallisen huipputason Ensisijainen tavoite, parantaa kaikkien ihmisten pääsyä terveydenhuoltoon ja syöpähoitoon ja tarjota kannustimia syövänhoitajille ja vapaaehtoisille.
Voit myös auttaa keräämällä rahaa varainkeruutapahtumissa, kuten Relay for Life, ja rohkaisemalla muita tekemään samoin.
Auta tutkijoita löytämään parannuskeino
Organisaatiot, kuten American Cancer Society, rahoittavat ja tekevät uraauurtavaa tutkimusta parantaakseen ymmärtää syövän syitä, määrittää parhaat tavat ehkäistä sitä ja löytää uusia tapoja parantaa se. American Cancer Society ottaa myös aikuisia kaikkialla Yhdysvalloissa yhteen maan suurimmista syövän ehkäisytutkimuksista (nimeltään CPS-3) parantaakseen ymmärtää elämäntapa-, käyttäytymis-, ympäristö- ja geneettiset tekijät, jotka aiheuttavat tai ehkäisevät syöpää ja lopulta poistamaan syövän tärkeänä terveystekijänä uhka. Ota yhteyttä American Cancer Society oppiaksesi ilmoittautumaan, vapaaehtoiseksi ja mainostamaan CPS-3:a yhteisössäsi.
Ota aikaa pysyäksesi terveenä, saada tietoa, taistella vastaan ja puolustaa parannuskeinoa – elämäsi ja läheistesi elämä riippuu siitä.
Lisää tietoa syövästä
- Syöpä: Varhaisen havaitsemisen merkitys
- Kun ystävällä on syöpä
- Syöpä: riskit afroamerikkalaisnaisille
