Taylor Lautner tuli kansainvälinen elokuvatähti hänen pääroolistaan megasuositussa Iltahämärä saaga, mutta se ei ollut yliluonnollisen hyvää aikaa.
Hänen podcastinsa tuoreessa jaksossa Purista, 30-vuotias näyttelijä avasi aiheesta kehonkuva kamppailut hän kamppaili viiden elokuvan sarjan seurauksena. Lautner kuvasi tunnetusti Jacob Blackia, hirveää, usein paitatonta ihmissusia, joka kilpailee rakkaudesta. IltahämäräPäähenkilö Bella Swan (näytteliä Kristen Stewart) vuosina 2008–2012. Roolia varten hänen oli "pakotettu olemaan kuntosalilla useita kertoja päivässä, kuusi päivää viikossa" ja syömään huikeaa 3 200 kaloria sisältävää ruokavaliota.
"Se oli koko elämäni", Lautner kertoi. ”Ensimmäisessä elokuvassa painoin 140 kiloa ja sisään Uusi kuu, olin 175. Joten joo, se ei ollut minun luonnollinen vartaloni. Minun piti työskennellä kovasti sen eteen ja erittäin, erittäin kovasti vain sen ylläpitämiseksi.
”Kun olin 16–20-vuotias, näyttelen tässä sarjassa, jossa hahmoni tunnetaan paita pois joka toinen sekunti, ei, en tiennyt, että se vaikuttaa minuun tai tulee vaikuttamaan minuun tulevaisuudessa kanssa kehonkuva," hän lisäsi. "Mutta nyt kun katson asiaa taaksepäin, niin se tietysti teki ja tietysti tulee."
Finaalin kuvaamisen jälkeen Iltahämärä Lautner ei halunnut muuta kuin "kapinata kuntosalia vastaan". Luonnollisesti hänen vartalonsa alkoi muuttua: ”Mitä tapahtuu, kun et halua nähdä kuntosalia? Alat hukata kahdeksan pakettia. Minulla alkoi olla normaalimpi kroppa.”
Lautneria ei häirinnyt vatsalihasten menetys. Hän muisti vuoden 2016 elokuvan kuvaamisen Juokse vuorovesi ja näyttelee hahmoa, jonka "ei pitänyt olla kehonrakentaja tai repäisty kaveri millään tavalla".
Tuolloin näyttelijä ajatteli näyttävänsä hyvältä. Kuitenkin, Iltahämärä Internet-faneilla oli erilainen näkemys.
"Mutta sitten nähdessäni [vartaloni] verkossa, jossa he laittoivat minut paitattomana vierekkäin mereen elokuvan kohtauksessa verrattuna minuun Pimennys tai mitä tahansa ja ollaan kuin: "Vau, hän on antanut kaiken mennä." Olin kuin: "Voi mies. Annoinko todella mennä kaiken menemään?", hän muisteli. "En uskonut, että näytän niin pahalta."
Kritiikin tulva vaikutti valtavasti Lautnerin mielenterveyteen. Lopulta se pakotti hänet priorisoimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiaan fyysisen ulkonäön edelle. Hän kiitti rakkaitaan, jotka auttoivat häntä tällä matkalla - mukaan lukien hänen vaimonsa ja Purista juontaja Taylor Dome Lautner.
"Kehosi voi näyttää uskomattomalta, sinua voidaan repiä, murskata, mitä tahansa voit laihtua, voit kasvattaa lihaksia, ja jos et ole terve henkisesti, se on turhaa, koska se voi toimia sinua vastaan", hän kertoi kuulijoita.
Lautner ei ole ainoa miesjulkkis, joka paljastaa, kuinka rooliin pääseminen oli haitallista hänen hyvinvoinnilleen. Viime kuukausi, Abbott Elementary tähti Tyler James Williams puhui Miesten terveys siitä, kuinka äärimmäisen tiukka kuntoilurutiini sai hänen ruumiinsa sammumaan kun hän oli 20-vuotiaana… ja johti lopulta Crohnin taudin diagnoosiin.
Olkoon nämä varoittavat tarinat muistutuksena siitä, että Hollywoodin epärealistiset vartalostandardit ovat vaarallisia kaikille, ei vain naisille.
"Älä löydä onnellisuutta siitä, miltä haluat kehosi näyttävän", Lautner päätti. "Älä ajattele vain siksi, että laihdut 20 kiloa tai lisäät lihaksia, heräät ja katsot peiliin ja olet yhtäkkiä onnellinen. Siitä ei pitäisi löytää arvoa."
Katso nämä liikuttavat lainaukset inspiroidaksesi terveellisiä asenteita ruokaan:
