Polvi- ja nilkkavammat eivät ole enää ainoa fyysinen huolenaihe, jos olet juoksija. Käänteiden ja nyrjähdysten lisäksi saatat joutua ottamaan huomioon myös kauneuden huolenaiheet. Aivan oikein - puhumme juoksijan kasvoista, joka on uusi ongelma kaikille, joilla on tapana lyödä jalkakäytävää, mikä voi nopeuttaa hienojen viivojen ja ryppyjen kehittymistä. Katsomme syvemmin tätä harjoitukseen liittyvää kauneuskysymystä.
Mitä On juoksijan kasvot?
Juoksijan kasvot esiintyvät yleensä sekä yli 40-vuotiailla miehillä että naisilla, jotka harjoittavat kehonsa parantamista, ja näin päätyy ontto ja luinen kasvot, selittää hallituksen sertifioitu plastiikkakirurgi tohtori Brian S. Glatt Premier -plastiikkakirurgiasta New Jerseyssä. Kun harjoittelee, urheilija polttaa rasvaa ihon kerrosten alla. Tämä rasvakudoksen menetys johtaa volyymin vähenemiseen, mikä johtaa luiden näkyvään ulkonäköön, hienojen juonteiden muodostumiseen ja ryppyjen syventymiseen. "Vaikka saatat näyttää 20-vuotiaalta kaulasta alaspäin, kasvosi luovuttavat helposti ikäsi", hän sanoo.
Juoksijoilla on myös usein ryppyjä muista syistä kuin käynnissä. Monet juoksijat viettävät pitkiä tunteja ulkona ilman asianmukaista aurinkosuojaa, joten rypyt voivat johtua auringosta. Juoksijat ovat myös usein ihmisiä, jotka ovat menettäneet paljon painoa, joten rypyt ovat iholta, joka oli aiemmin täytetty rasvalla.
Mahdolliset ihoa säästävät ratkaisut
Jos olet huolissasi juoksijan kasvoista, Glatt sanoo, että ihon ulkonäköä voidaan parantaa. "On olemassa useita ratkaisuja nuorentavaan laihouteen, ikääntyneelle iholle, jolle on kehittynyt ryppyjä tai volyymi", hän kertoo. Ei-invasiiviset hoidot, kuten kemialliset kuorinnat ja ihon kiristäminen laserilla, voivat auttaa minimoimaan ihon sisällä muodostuneita viivoja ja vaikuttamaan merkittävästi nuorekkaampaan ulkonäköön.
Ulkonäön virkistäminen voi myös olla yhdistelmä Botoxia ja injektoitavia täyteaineita, kuten Restylane, Juvederm Ultra ja Radiesse, Glatt selittää.
Miten injektoitavat hoidot toimivat
Botox -hoidot voivat kohdistaa kulmakarvat tai suun ympärille, ja tulokset kestävät tyypillisesti noin 3-4 kuukautta, Glatt selittää. Juvederm Ultra ja Radiesse palauttavat kasvojen äänenvoimakkuuden ja saavat sen täyteläisemmäksi ja nuorekkaammaksi. Niiden tulokset kestävät vähintään vuoden ja usein paljon pidempään. Restylanea käytetään enimmäkseen hienojen juonteiden ja ryppyjen, ei syvempien ääriviivojen hoitoon, ja se kestää yleensä kuudesta 12 kuukauteen.
"Joillakin potilailla olen nähnyt Botoxin kestävän koko neljä kuukautta, mutta olen nähnyt myös tapauksia, joissa tulokset ovat kestäneet vain kaksi kuukautta - kaikki ovat erilaisia", hän sanoo. Juoksijan kasvoille Glattin suositus täyttöön on Juvederm Ultra, joka voi palauttaa äänenvoimakkuuden leuka, posket ja poskipäät, jotka ovat onttoja tai ohuita laihtumisen tai ikään liittyvän kasvojen rasvan vuoksi menetys.
Kuolleen ihon todellisen korjaamisen vuoksi Glatt sanoo kuitenkin, että tarvitaan enemmän invasiivisia toimenpiteitä. "Silmät osoittavat yleensä ensimmäisiä merkkejä ikääntyminen. Silmäluomien kohotus tai kulmien kohotus nuorentavat silmänympärysihoa ja vievät vuosia pois kasvoiltasi. ”
Lisää terveysvinkkejä ja trendejä
Asiantuntijavinkkejä haluamasi hymyn saamiseksi
Todellisuus -tv -tähti Kim Kardashian diagnosoi psoriaasin
Aloita terveelliset elämäntavat
