SIBO (ohutsuolen bakteerien lisääntyminen) on juuri sitä, miltä se kuulostaa-liiallinen bakteerit ohutsuolessa. Saattaa kuulostaa siltä, että bakteerit ruoansulatuskanavassa ovat normaaleja, ja se on - mutta vain tietyssä määrin. Katsotaanpa, mitä SIBO on ja mitä voimme tehdä asialle.
Ruoansulatuskanavasi
Ruoansulatuskanavasi on vastuussa ottamasi ruoan ja juoman luovuttamisesta suustasi ruokatorveen vatsaan. Sieltä se työnnetään ohutsuoleen ja ohutsuolen läpi, sitten paksusuolen (joka sisältää paksusuolen) läpi - ja sitten kaikki, mikä jää, poistuu kehostasi kakan muodossa.
Ohutsuoli on vastuussa siitä, että syömämme ruoka hajoaa hitaasti, jotta sen ravintoaineet imeytyvät verenkiertoon. Tohtori Josh Axe, ravitsemusterapeutti kertoo Hän tietää että terveessä järjestelmässä ohutsuolessa on joitain bakteereja, mutta ei paljon - yleensä korkeimmat pitoisuudet löytyvät paksusuolesta.
Lisää: "Gut Health" on kaikkialla, mutta mitä se todellisuudessa tarkoittaa?
Siksi SIBO voi olla niin suuri ongelma. Jos ohutsuolessa on bakteerikasvua, se voi vaikuttaa siihen, miten suolistosi käsittelee ravinteita, mikä tarkoittaa, jos tässä kehon osassa on ongelma ylimääräisistä bakteereista, et saa sitä mitä tarvitset pitääksesi sinut terveenä.
SIBO ja suolistosi
"Kun tasapaino on tasapainossa, paksusuolen bakteerit auttavat sulattamaan elintarvikkeita ja keho imee välttämättömiä ravintoaineita", Axe sanoo. "Kuitenkin, kun bakteerit tunkeutuvat ohutsuoleen ja ottavat sen haltuunsa, se voi johtaa ravinteiden heikkoon imeytymiseen, oireisiin, jotka liittyvät yleisesti IBS: ään, ja voi jopa johtaa vatsan limakalvon vaurioitumiseen."
Tämä voi aiheuttaa useita epämiellyttäviä oireita. SIBO -oireet voi sisältää:
- Ylimääräinen kaasu
- Vatsan turvotus
- Vatsan turvotus
- Ripuli
- Vatsakipu
Muista myös, että pieni määrä SIBO -potilaita voi kokea ummetusta ripulin sijasta (tai vielä pahempaa) ripulin sijaan.
Kuten näette, nämä oireet voivat kuulostaa hirvittävän paljon kuin monet muut vatsataudit, mikä voi vaikeuttaa niiden määrittämistä - jopa lääkärinne kannalta. Lääkärisi saattaa haluta sulkea pois muut sairaudet (kuten diabeteksen tai keliakian) ennen kuin siirryt SIBO -testaukseen, mutta kilometrimäärä voi vaihdella lääkärisi mieltymysten mukaan.
Suora bakteerinäytteenotto ohutsuolesta ja löydettyjen bakteerien viljely on yksi tapa diagnosoida SIBO, mutta tämä sisältää anestesian ja laajuuden. Toinen vaihtoehto on vedyn hengitystesti, joka ei ole invasiivinen ja vaatii vain esitestin. Uloshengitys ilmapalloon ja sen jälkeen jonkin testiaineen (yleensä jonkinlainen sokeri) nauttiminen seuraa ilmapallohengitystä, joka testataan sitten vedyn ja metaanin suhteen.
SIBO -hoito
Tohtori Mahmoud A. Ghannoum, Case Western Reserve Universityn ihotautien professori, joka on erikoistunut lääketieteellisesti tärkeisiin sieniin ja bakteereihin, selittää, että hoito riippuu sen taustalla olevasta syystä. Se voi olla yhtä suhteellisen ei -invasiivinen kuin ruokavalion muutos (kuten on tarpeen niille, joilla on keliakia) tai leikkauksena niille, joilla on ongelmia pienen lapsen anatomiassa suoli.
Lisäksi potilailla, jotka ovat kokeneet laihtumista tai muita merkkejä ravitsemuksellisista puutteista, Ghannoum sanoo, että ravitsemuksellinen tuki on toinen SIBO -hoidon osa. Ravitsemussuositukset perustuvat yleensä yksittäiseen potilaaseen, mutta monet saavat helpotusta oireisiinsa noudattamalla FODMAP-vähäinen ruokavalio.
Lisää: Nämä ovat varhaisia merkkejä naisten ruoansulatusongelmista
Ja lopuksi, toisen hoitovaiheen tulisi kohdistaa ja poistaa bakteerien lisääntyminen. "Antibiootit vähentävät tai poistavat bakteerien ylikuormituksen ja kääntävät limakalvon tulehduksen, joka liittyy ylikasvuun ja imeytymishäiriöön", hän toteaa. Joissakin tapauksissa potilaat paranevat ja pysyvät paremmin antibioottihoidon jälkeen, mutta toiset näkevät oireensa palata, kun antibioottikuuri on päättynyt ja heidän on otettava antibiootteja toistuvasti - tai jopa jatkuvasti.
Apua löytyy
Jos sinulla on ollut epämukavia ja ahdistavia vatsan oireita, käy lääkärissäsi. Vaikka joillakin ihmisillä on vaikeuksia saada vankka SIBO -diagnoosi ja hoitosuunnitelma, apua löytyy ja toivottavasti tunnet pian itsesi takaisin.
