Pitkä oppitunti voi olla huono, mutta näillä viidellä vinkillä aamurutiini, voit pysyä raikkaana, lentää ja kovana.
1. Aloita aikaisin
Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä itsellesi pitkän päivän alussa, on olla torkkupainikkeen painamatta jättäminen. Kyllä, kannet tuntuvat hämmästyttäviltä, mutta kulkeminen ovesta ehjänä ja luottavaisena tuntuu vielä paremmalta. Valmistautuminen hyvään päivään alkaa yleensä edellisenä iltana nauttimalla hyvät yöunet. Hylkää torkkutoiminto (painike) ja käytä sen sijaan niitä ylimääräisiä 10 tai 15 minuuttia aamurutiinisi.
2. Polttaa kehoa
Et odota, että autosi käy ilman kaasua, eikö? Sama koskee kehoasi. Et millään voi selviytyä kemian, englanninkielisen, ranskan ja näyttelytyöpajasi kautta ilman, että sinulla on jotain vatsassasi. Hedelmät, jogurtti, tuoremehu tai smoothie, kaurapuuro, bageli tai jokin muu munaruoka ovat kaikki nopeita, helppoja ja ravitsevia tapoja polttoaineeksi pitkälle oppitunnille.
3. Aloita raikas, puhdas ja kaunis
Itseluottamus alkaa perusasioista. Epävarmuus kehon hajuista, pahasta hengityksestä tai tahriintuneista vaatteista voi tehdä vuorovaikutuksesta mahdollisesti kuolettavaa ja tehdä päivästäsi paljon pidemmän. Aloita pakattu päiväsi, kun aloitat mukavalla virkistävällä suihkulla. Käytä vartalonpesuainetta, joka kuorii tai sisältää runsaasti vaahtoa. Käytä tietysti normaaleja päivittäisiä hygieniakäytäntöjäsi, mukaan lukien ne pienet lisäominaisuudet, jotka meidän naisten on tehtävä.
Jos haluat tuntea olosi tuoreeksi ja luottavaiseksi naispuolisessa osastossa, kokeile Huolettomat Acti-Fresh housut. Ne ovat pehmeitä, ohuita, imukykyisiä ja mikä tärkeintä, ne saavat työnsä tehtyä. Nyt kun olet huolehtinut vartalostasi, voit koristella sitä itsellesi valitsemallasi söpöllä asulla ja vaivattomalla mutta kauniilla meikkirutiinilla, jonka olet täydentänyt.
4. Tehdä suunnitelma
Et voi kohdata viikon pisintä päivää ilman vakaata toimintasuunnitelmaa. Selvitä päiväsi tärkeät osat, kuten milloin ja missä voit lounastaa, haluatko vai et todella palata äitisi puheluun ja jos nokoset ystäväsi asuntolassa ovat a mahdollisuus. Ruoka, lepo ja jonkinlainen sosiaalinen elämä ovat tärkeitä tekijöitä pitämään energiasi ja huomiosi optimaalisella tasolla koko päivän ajan.
5. Pakkaa älykkäästi
Olet hyvin levännyt, ruokittu, raikas, kaunis ja sinulla on suunnitelma. Nyt sinun tarvitsee vain pakata. Hanki kaikki luokkaan liittyvät tarvikkeet ja kaikki muu, mitä tarvitset pitääksesi luottamuksesi 10: ssä. Hengitysnauhat, matkakokoinen deodorantti, meikki korjauksille ja välipaloille ovat kaikki välttämättömiä ja ne ovat kaikki kevyitä, mikä tarkoittaa, ettet hanki tonnia ylimääräistä painoa pitkälle päivälle.
Tämän viestin sponsoroi Carefree.
Lisää postauksia aamurutiineista
Suosikki tapamme nopeuttaa aamurutiiniasi
16 tapaa piristää aamua
5 olennaista 5 minuutin kasvoille
