Super Green Smoothie - SheKnows

Vaikka vihreät juomat ovat olleet suosittuja jo vuosia, ne ovat edelleen suosittuja, etenkin niille, jotka etsivät detox- ja puhdistusratkaisuja, joilla pääset alkuun etsimään parempaa ravintoa tai menettämään muutaman loman puntaa. Tämä vihreän juoman resepti on peräisin Ennaltaehkäisy -lehti osana tammikuun numeroa, joka keskittyy vuoden 2013 DETOX -SUUNNITELMAAN.
Vaikka vihreät juomat ovat olleet suosittuja jo vuosia, ne ovat edelleen suosittuja, etenkin niille, jotka etsivät detox- ja puhdistusratkaisuja, joilla pääset alkuun etsimään parempaa ravintoa tai menettämään muutaman loman puntaa. Tämä vihreän juoman resepti on peräisin Ennaltaehkäisy -lehti osana tammikuun numeroa, joka keskittyy vuoden 2013 DETOX -SUUNNITELMAAN.

Aiheeseen liittyvä tarina. Mansikka -basilikahillo hillokoneessa

Super vihreä smoothie

Tehokas detox -toiminta naamioitu toiseksi herkulliseksi ravistukseksi. Selleri ja persilja, jotka lisäävät sen kirkkaan vihreää väriä, ovat diureetteja, jotka auttavat huuhtelemaan myrkkyjä järjestelmästäsi. Lehtikaali ja mango ovat ravitsemuksellisia superruokia, jotka tukevat puhdistustasi.

Palvelee 2

Ainekset:

t
• 1-1/4 kuppia hienonnettua lehtikaalin lehteä (varret ja kova kylkiluut poistettu), mieluiten Lacinato (tunnetaan myös nimellä dinosauruskaali)

t

• 1-1/4 kuppia jäädytettyä kuutioitua mangoa

t

• 2 keskikokoista selleriä, hienonnettuna

t

• 1 kuppi jäähdytettyä tuoretta mandariinia tai appelsiinimehua

t

• 1/4 cup hienonnettua litteälehtistä persiljaa

t

• 1/4 cup hienonnettua tuoretta minttua

Ohjeet:

t
1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.

t

2. Soseuta tasaiseksi.

t

3. Kaada 2 jäähdytettyyn lasiin.

Lisää terveellisiä vegaanisia reseptejä!