STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD on amerikkalaisen liikuntaneuvoston huippuvalikoima, ja se on ihanteellinen lahja kotiin.
STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD on amerikkalaisen liikuntaneuvoston huippuvalikoima, ja se on ihanteellinen lahja kotiin.
STOTT Pilates: Intense Body Blast: Taso 1 ($15)
Olet kuullut Pilatesista. Rakastat sykkeen nostamista. Tämä tason 1 koko kehon Pilates-harjoitus tarjoaa sekä keskittymistä oikeaan kehon kohdistukseen että tietoisuuteen liikkuessasi.
Fitness-harrastajasi ei tarvitse lähteä kotoa saadaksesi tehokkaan mielen ja kehon harjoittelun. 37 minuutin Body Blast -harjoitus sisältää 25 harjoitusta, jotka kiristävät, vahvistavat ja vahvistavat päästä varpaisiin.
DVD-levyn bonusominaisuuksiin kuuluu tietoja viidestä perusperiaatteesta, vain musiikin vaihtoehto, STOTT Pilates -laitteiston esittely ja kuinka voit tulla ohjaajaksi.
Lisää vegaaninen kunto vinkkejä!
