Jalkakipu vaikuttaa suhteettoman paljon naisiin – SheKnows

instagram viewer

Ensimmäisten korkokenkien omistaminen tuntuu usein kulkuritaalilta, ja pumppuja pidetään yleensä jokaisen naisen vaatekaapin peruselementtinä. Mutta jopa naiset, jotka eivät olleet erityisen innostuneita tästä siirtymäriitistä (hei, rakkuloita ja kipuja!) ja he eivät pidä korkokenkien käyttämisestä useinkaan ylellisyyttä yksinkertaisesti poistaa niitä kaapistaan ​​– ja tämä on vain yksi syy jalkakipu on feministinen ongelma.

The College of Podiatry Yhdistyneessä kuningaskunnassa vuonna 2013 tekemän tutkimuksen mukaan yli 40 prosenttia naisista (verrattuna 12 prosenttiin miehistä) jatkaa käytä kenkiä, jotka aiheuttavat heille merkittävää jalkakipua. Emme tee tätä vain muodin nimissä – pukukoodit osoitteessa tietyt yritykset vaativat naisia ​​käyttämään korkokenkiä töissä. Ja vaikka sitä ei ole erikseen kirjoitettu työpaikkasi HR-käsikirjan sääntöihin, monet pomot tekevät naisille selväksi, että he odottaa meidän käyttävän korkokenkiä työssä. Toki kapina on vaihtoehto – mutta työntekijät ovat erittäin tietoisia siitä, että se voi maksaa meille tulevia ylennyksiä, ja se on ylellisyyttä, johon useimmilla naisilla ei ole varaa.

click fraud protection

"Näen naisia ​​useammin kuin miehiä, joilla on nyrkkeilyä, vasaravarpaita, hermosärkyjä, kantapääkipuja, jalkapohjan fasciitis ja nilkan nyrjähdys", tohtori Damian Roussel, jalkalääkäri Kehittyneen ortopedian keskukset, kertoo SheKnows. ”Erityisesti nivelet, vasaravarpaat ja neuroomat yleensä johtuvat tai pahenevat korkean käytön takia kantapäät, koska tämä saa painon siirtymään jalan etuosaan ja jalkapallon puristaa. Nilkan nyrjähdykset ovat myös usein seurausta nilkan epävakaudesta kantapään antaman tuen puutteesta.

Dr. Brett Sachs, jalka- ja nilkkakirurgi Denverissä, Coloradossa, kertoo SheKnowsille näkevänsä naisia, jotka kokevat jalkakipuja useista syistä. Esimerkiksi naiset, jotka käyttävät korkokenkiä koko päivän, kokevat todennäköisemmin kipua isovarpaassa, koska kantapäässä on kapea kärki. Muut naiset, jotka työskentelevät jaloillaan koko päivän, voivat kokea kantapäänsä kipua, joka liittyy plantaarifaskiittiin.

Vaikka kengillä on tärkeä rooli naisten jalkakivuissa, on muitakin tekijöitä, jotka joko aiheuttavat tai pahentavat jalkavaivojamme. Jopa kodeissa, joissa molemmilla puolisoilla on kokopäivätyötä, suurin osa kotitalouden ylläpitotyöstä jää naisten jalkojen alle (kirjaimellisesti). Ison-Britannian tilastoviraston vuonna 2016 tekemän tutkimuksen mukaan naiset tekevät keskimäärin 60 prosenttia enemmän palkatonta työtä kuin miehet. Tähän luokkaan kuuluvia tehtäviä ovat ruoanlaitto, lastenhoito ja kotityöt.

"Monet naiset tasapainottavat työn, äitiyden ja perhe-elämän, joten he ovat paljon jaloillaan, varsinkin kun heillä on paljon seisomista vaativat työt – mikä pahenee, jos työ edellyttää myös pukukenkien käyttöä”, Roussel sanoo.

Naisille, jotka tasapainottavat uraa ja äitiyttä, on myös tärkeää huomata, että raskaus voi olla vaikeaa. “Raskauden aikana tapahtuu useita asioita, jotka aiheuttavat jalka- ja säärikipuja, jalkaterapeutti Tohtori Tammy Gracen kertoo SheKnows. “Lisääntynyt kehon massa, erityisesti keskellä, painaa alaspäin jalkoja. Verenkiertohormonit lisäävät nivelsiteiden löysyyttä. Tämä yhdistelmä saa jalkakaaren pidentymään ja jalkaterän kiertymään sisään tai pronaatioon. Yleisin tämän aiheuttama ongelma on plantaarinen fasciitis.

Roussel lisää, että koska naisten jalat turpoavat usein raskauden aikana, heidän voi olla vaikeaa käyttää normaaleja kenkiään, ja he turvautuvat mihin tahansa kenkiin, joihin he mahtuvat mukavasti, kuten sandaalit. Mutta varvastossut eivät tue ja voivat aiheuttaa kipua sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä.

Vaikka emme voi hallita naisten kehon biologiaa, on selvää, että seksismilla ja vanhentuneilla sukupuolirooleilla on tärkeä rooli naisten jalkakivuissa. Seksismin taustalla on se, että naiset uhraavat jalkojensa terveytensä pitämällä korkokenkiä toimistossa ja palaavan sitten illalla kotiin pysyäkseen jaloillaan tekemässä kotitöitä. HR-osastojen on aika ottaa naisten terveys huomioon pukeutumiskoodeja määritellessään, ja miesten on ehdottomasti aika vetää painoaan kotona. Naisten jalkakipuongelma ei ratkea yhdessä yössä, mutta on olemassa selkeitä, yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, jotka voidaan ottaa jo tänään.