Harjoittelu voi olla monia asioita - itsehoito, minä-aika, turhauttava ja ärsyttävä välttämättömyys - mutta kuinka usein se on todella, aidosti hauskaa?
Tämä kaikki voi tietysti riippua asenteestasi ja haluamastasi harjoittelusta tiettynä päivänä. Jotkut ihmiset todella saavat tuon euforisen juoksijan huiman tai jännityksen Pelotonin kyydistä, mutta jos olet joku, joka haluaa saada tunteen lähemmäksi lapsellista liikkumisen iloa (kuten kun olit pieni lapsi tai kun näet kuinka omat lapsesi ryntäävät ympäriinsä leikkipaikka) saatat haluta antaa painotettuja hula-vanteita yritys.
Tiedän tiedän. Ne näyttävät erittäin typeriltä, ja jos kuvittelet itsesi - aikuisen aikuisen, jolla on zoom-puheluita - hula-pyörittelyssä liian kauan, saatat menettää sen naurun takia. Mutta thän harjoitus on todella hyvä tapa aktivoida ydin, ota annos tanssimaista liikettä arkipäivääsi ja jos ei muuta, opi olemaan ottamatta itseäsi niin pirun vakavasti.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Tämä erityisesti hoop on Amazonin bestseller koska se on säädettävä helppokäyttöinen malli, joka sopii sekä lapsille että aikuisille. Säädettävän muodon ansiosta voit tehdä siitä niin tiukasti istuvan kuin tarvitset tottuaksesi tarvittavaan hula-vanteen liikkeeseen sen sijaan kierrä vyötäröäsi kahdesti ja laskeudu välittömästi nilkkojen kohdalle ja tee sen irrottaminen ja säilyttäminen melko yksinkertaiseksi ilman, että se tarvitsee talo – tai, mikä pahempaa, maa tuossa kuntoiluvälineiden hautausmaalla, jonka vannoit muuttavan elämäsi, mutta kerää nyt vain pölyä nurkka.
Tässä vanteessa on jopa viileä hierontaominaisuus hetkeksi harjoituksen jälkeisen palautumisen TLC. Hierontarengastoiminto voi auttaa ärsyttäviin alaselän kipuihin tai muuten istuvasta elämäntyylistä johtuviin kipuihin.
Jos ajattelet, että sinun täytyy ravistaa päivittäistä harjoitteluasi, miksi et hypätä vanteen kelkkaan?
Ennen kuin lähdet, tutustu harjoitusvarusteisiin, joista pidämme kotikuntosaleissa edulliseen hintaan:
