Super välipala: Kasvikset - SheKnows

Lasten saaminen syömään vihanneksia voi olla taistelua. Heitä pois "älä leiki ruoallasi" -määräys ja anna heidän pitää hauskaa kasvissyöjien kanssa!

Aiheeseen liittyvä tarina. 15 hitaasti keitettävää kasvispuolta tänä iltana

Terveellisen vihannesannoksen syöminen on tarpeeksi vaikeaa aikuisena. Lapsille se on käytännössä mahdotonta. Ainakin porkkanat ovat kirkkaita, mutta kukkakaali? Sillä ei ole mahdollisuutta lasten joukossa. Mitä vanhemman on tehtävä? Vaikka et voi pakottaa syöttämään lapsillesi vihanneksia, voit tehdä kasviksista houkuttelevampia heille! Kuka sanoo, että ruoka ei voi olla hauskaa?

Mielenkiintoisen vihannesveistoksen luominen lapsille on yksi tapa saada heidät terveelliseen ruokavalioon. Järjestämällä terveelliset ruoat kuten kirsikkatomaatteja, porkkanoita, kurkkuja, parsakaalia ja kukkakaalia hauskoilla ja viihdyttävillä tavoilla, voit kiinnittää heidän huomionsa riittävän kauan, jotta he voivat saada terveellinen välipala!

Ainekset:

Ohjeet:

Aloita asettamalla avattu yhden annoksen karjankastike levyn yläosaan. Tämä on pää. Vuoraa kastikkeen yläosan ulkoreuna vihanneksella, kuten parsakaalilla, kukkakaalilla tai raastetulla porkkanalla hiusten luomiseksi.

Viipaloi porkkana ohuiksi viipaleiksi ja käytä viipaleita silminä. Aseta kaksi jokaiseen karjatilaan.

Ota englantilainen kurkku ja viipaloi se pitämällä viipaleet vierekkäin. Aseta karjatilakastikkeen alaosaan kasviksen ruumiin muodostamiseksi.

Käytä seuraavaksi vauvan porkkanaa aseiden valmistukseen. Käytä kahta vauvan porkkanaa käsivarteen, yksi ala- ja toinen olkavarteen. Vauvan porkkanat sopivat tähän hyvin, koska niiden avulla voit muodostaa ilmaisuja kasvissyöjäsi, kuten äärioikeistolaisen, joka näyttää uskomattoman hämmentyneeltä.

Toista seuraavaksi prosessi käyttämällä vauvan porkkanaa jalkojen muodostamiseen. Myös täällä voi ilmaista ilmaisuja, kuten vasemmalla oleva henkilö, joka näyttää juoksevan.

Käytä lopuksi kirsikkatomaatteja kasvissyöjäsi käsissä ja jaloissa.

Ja näin sinulla on yksi täydellinen vihanneshenkilö välipalana!

Lisää reseptejä

Kotitekoinen terveellinen granolabaarien resepti
Elokuva-ajan mausteinen ilma-pop-popcorn
Terveellisiä naposteltavia: Quinoa -pizza puree