Nykyään näyttää siltä, että ihmiset yrittävät detox kaikkea kodeistaan (kiitos, Marie Kondo!) ruumiisiinsa. Viimeisin, joka näyttää vaativan uudelleenkäynnistyksen, on kainalomme. Kyllä, tuo paljon huomiotta jätetty alue on kerännyt oman hashtagnsa Instagramissa. (Hae vain #armpitdetox nähdäksesi mitä tarkoitamme). Liikkeen kannattajat sanovat, että kuorimalla, käyttämällä savinaamioita ja täysin luonnollisia deodorantteja voit auttaa myrkkyjä poistumaan kehosta ja parantaa terveyttä tällä alueella. Mutta ennen kuin teet Google-haun löytääksesi täydellisen sekoituksen vulkaanista tuhkaa, etikkaa ja ruokasoodaa kainaloihisi, tarkistetaan tosiasiat.
Onko järkevää puhdistaa kainaloistamme myrkkyjä?
Kaiken sen perusteella, mitä olemme kuulleet roskien poistamisesta kehostamme, saattaa näyttää siltä, että kainalojemme pitäisi olla seuraava raja, mutta asiantuntijat eivät todellakaan ole samaa mieltä tästä arviosta. Kehollamme on melko tehokas este, joka estää useimpia asioita tunkeutumasta ihollemme. "Ajatus 'toksiineista' on hyvin liioiteltu ja se on fiksun markkinoinnin tulos", sanoo Brianne West, biokemisti, kestävän kehityksen asiantuntija ja yrityksen perustaja.
Etiikka. "Kehosi ei vain ime kaikkea, mitä sille on asetettu, tai hukkuisit joka kerta kun käyt suihkussa."Antiperspirantit vs. deodorantit
Deodoranttien suosio on kasvanut viime vuosina, ja tämä voi johtua kiistasta, joka liittyy antiperspiranteissa olevan alumiinin käyttöön. Environmental Working Group, voittoa tavoittelematon järjestö, joka tutkii kemikaaleja ja epäpuhtauksia elintarvikkeissa, ympäristössä ja ihonhoitotuotteissa, arvioi joitakin antiperspiranttien ainesosat matalasta korkeaan vaaraan. "Useimmat ihmiset haluavat välttää alumiinia, joka estää hikoilua antiperspiranteissa, mutta sitä ei yleensä ole deodoranteissa", West sanoo. "Alumiinin tiede on kaukana selkeästä tai ratkaisevasta, mutta filosofiani on välttää kaikkea, jossa on kysymysmerkki roikkuu sen päällä." Muista vain, että deodorantit ovat yleensä kosteampia kuin antiperspirantit, ja se saattaa vaatia totuttelua. Toisin sanoen, suunnittele suihkussa käymistä heti seuraavan CrossFit-tunnin jälkeen.
Tiedä kuitenkin, että antiperspirantit muuttavat bakteerien kasvua ihollamme. Yksi opiskella havaitsi, että antiperspirantteja käyttävillä on vähemmän huonoja bakteereja kuin käyttäjillä deodorantti tai mennä paljaalle. Tutkijat havaitsivat, että tutkimukseen osallistuneiden, jotka jättivät kainaloiden suojauksen väliin, määrä lisääntyi Corynebacterium -bakteerin kasvu, joka on vastuussa hajusta, ja se voi myös auttaa kehoa puolustautumaan sitä vastaan taudinaiheuttajat.
Pidä kainalot terveinä
Haluatko poistaa antiperspirantistasi tai deodorantistasi ylimääräisen tahran? Muista, että se on erittäin herkkä alue, joten jatka varovasti. Kuorinnan, naamion tai kuorinnan käyttö voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. "Liika hankaus ei auta lainkaan myrkkyjen poistoon, mutta voi aiheuttaa kipua, punoitusta ja ärsytystä", West sanoo. Muista sen sijaan puhdistaa alue – varsinkin jos olet hikoillut paljon – poistaaksesi öljyt ja bakteerit, koska ne voivat aiheuttaa hajua. Sen ei tarvitse olla monimutkaista, koska vanha kunnon saippua ja vesi hoitaa tempun. Älä myöskään koskaan aja kuivaa parranajoa, koska se aiheuttaa polttamista ja ärsytystä. Käsittele kainaloitasi kuten kaikkia muita herkkiä alueita kehossasi.
