Olivatpa nuuskineet ja jyskyttävä pää naapurin lapsista tai altistumisesta bakteereille lomamatkojen aikana, flunssan ei tarvitse tarkoittaa kurjuutta, ennen kuin se laantuu. Tässä on kolme tapaa hallita vilustumisen oireita.
Olivatpa nuuskineet ja jyskyttävä pää naapurin lapsista tai altistumisesta bakteereille lomamatkojen aikana, flunssan ei tarvitse tarkoittaa kurjuutta, ennen kuin se laantuu. Tässä on kolme tapaa hallita vilustumisen oireita.
1. Sinkki ylös
Suosittu luonnollinen lääke vilustumisen hoitoon, sinkillä on antiviraalisia ominaisuuksia ja se voi lyhentää flunssasi kestoa merkittävästi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkki-ionit estävät vilustumisvirusta kiinnittymästä kurkussasi oleviin soluihin, mikä auttaa sinua palaamaan talven suosikkitoimintoihisi nopeammin. Yrittää Cold-EEZE suusuihke, helppokäyttöinen, tien päällä oleva vaihtoehto kaikille, jotka haluavat maksimoida talviaktiviteetit. Vain kaksi suihketta ja olet valmis!
2. Ole talvenvihreä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että höyryhieronta voi parantaa lasten ja aikuisten nenän ilmavirtausta ja unta. Varmista, että valitset sellaisen, joka on turvallinen sinulle ja lapsillesi, ja muista välttää öljyä, koska se on öljyn sivutuote. Rakastamme Maty’s All Natural Vapor Rub -öljyä, jossa käytetään talvivihreitä, eukalyptus-, laventeli-, kamomilla- ja kookosöljyjä rauhoittavan helpotuksen antamiseen samalla kun se vahvistaa immuunijärjestelmää.
3. Kostuta
Ei ole ihme, että nenäkäytäväsi tuntuvat Saharan autiomaalta, kun lämmitin toimii sisällä ja kylmä ilma ulkona. Kuivat poskiontelot tarkoittavat helposti vuotavaa kudosta ja hengitysvaikeuksia. Ilmankostuttimen käyttö auttaa pitämään kosteuden ilmassa ja estämään nenäkäytäviä kuivumasta. Pidä yksi käynnissä nukkuessasi. Yrittää Crane's Drop Shape Cool Mist -kostutin.
Lisää vegaaninen elämäntapa vinkkejä!
