Pidä teini poissa sosiaalinen media maailma on mahdoton. Halusimmepa sitä tai emme, lapsemme kasvavat digitaalisessa aikakaudessa - ja vaikka se luo suuria mahdollisuuksia, siihen liittyy myös melko suuria riskejä. Näimme tämän omakohtaisesti, kun pyysimme nuorten ja nuorten ryhmää luopua puhelimistaan ja sosiaalisesta mediasta viikoksi; ikään kuin olisimme pyytäneet heitä eroamaan raajalla.
Jopa Barack Obama oli samaa mieltä siitä, että Internet voi olla sekä ”siunaus että kirous” haastattelu prinssi Harryn kanssa esitettiin BBC: n podcastina 27. joulukuuta. "Internetissä kaikki on yksinkertaistettua", hän sanoi. "Ja kun tapaat ihmisiä kasvokkain, käy ilmi, että he ovat monimutkaisia. Saattaa olla joku, jonka luulet olevan täysin vastakkainen sinun poliittisten näkemystesi suhteen, mutta sinä juuret samalle urheilujoukkueelle. " Obama on saattanut puhua monimutkaisista poliittisista asioista, mutta hänen sanansa pätevät yhtä paljon teini -ikäiset ja sosiaalinen media.
Äskettäin voittoa tavoittelematon järjestö teki yli 10 000 kuudennen ja 12-luokan tytön tutkimuksen Kokemusten hallitseminen havaitsi, että lukion tytöt viettävät keskimäärin kuusi tuntia päivässä sosiaalisessa mediassa. Ja liiallisen kirjautumisajan vaikutus on selvä. Tutkimuksen mukaan lapset, jotka käyttävät tekniikkaan vähintään kahdeksan tuntia päivässä, ovat viisi kertaa todennäköisemmin surullisia tai masentuneita. Paineita lisää se, että kaksi kolmesta lukioikäisestä tytöstä ilmoittaa, että heitä pyydetään lähettämään paljastava kuva toiselle henkilölle, ja useimmat heistä ilmoittavat, että useimmat heidän ikäisensä opiskelijat lähettävät seksuaalisia tekstejä ja valokuvia toisiaan.
Lisää:10 elämää muuttavaa podcastia nuorille
”Nuoruuden tyypillisemmät ja joskus hienovaraisemmat haasteet vahvistuvat sosiaalisessa mediassa ja voivat olla enemmän vahingoittaa tytön itsetuntoa ”, sanoo tohtori Lisa Hinkelman, lisensoitu neuvonantaja, Ruling Our Experiences ja kirjoittaja Tytöt ilman rajoja: tyttöjen auttaminen saavuttamaan terveet suhteet, akateeminen menestys ja Ihmisten välinen vahvuus. ”Teini-ikäisinä tytöt kokevat luottamuksen ja itsetunnon heikkenemistä, heillä on vaikeuksia navigoida ystävyyssuhteissa ja ihmissuhteissa, ja he tulevat usein pitämään kehostaan ja ulkonäöstään. Nämä teini -ikäisten luontaiset turvattomuudet pahenevat sosiaalisen median peiton kanssa, kun itseä verrataan jatkuvasti muihin. Kun kaikki piirteet tytön elämässä esitetään katseltavaksi, hajotettavaksi ja tuomittavaksi, hänen itsekäsityksensä voi vaikuttaa negatiivisesti ja muuttaa hänen päätöksentekoaan saadakseen hyväksynnän-tykkää-hänestä ikäisensä. ”
Ruling Our Experiences -tutkimus nosti valokeilaan tytöt, ja on syytä huomata, että sosiaalisen median käytön ja sen vaikutusten suhteen on huomattava sukupuolijakauma. Toinen tutkimus, jonka teki Common Sense Media, havaitsi, että suoraan tytöt käyttävät sosiaalista mediaa enemmän kuin pojat ja kokevat myös todennäköisemmin kielteisiä seurauksia. Puolet tytöistä myönsi, että verkossa julkaistu sisältö saa heidät usein huolestumaan ulkonäöstään tai sosiaalisesta asemastaan, kun taas vain neljännes pojista sanoi samaa. Aikaisempi tutkimus Pew Research Centerin Internet- ja American Life -hanke päätyi samanlaisiin johtopäätöksiin: Kolmannes sosiaalista mediaa käyttäneistä 12--13-vuotiaista tytöistä uskoi vertaistensa olevan enimmäkseen epäystävällisiä toisilleen verkossa, kun taas vain 9 prosenttia pojista oli samaa mieltä.
Nämä erot eivät tietenkään tarkoita, että meidän ei pitäisi olla huolissaan pojista ja digitaalisen ylikuormituksen tai verkkokiusaamisen vaikutuksista. Itse asiassa, Muut opinnot ovat osoittaneet, että sosiaalinen media voi vahingoittaa yhtä paljon poikia ja tyttöjä.
Lisää:Mitä teini -ikäinen tyttäresi haluaa sinun tietävän - mutta ei kerro sinulle
Kaikilla näillä tilastoilla - plus kauhun ilme lapsen kasvoilla kun he ovat erillään digitaalisesta laitteestaan - ei ole ihme, että vanhemmat ovat huolissaan lastensa online -elämästä. Joten miksi emme tee asialle enemmän? Ruling Our Experiences -tutkimuksessa todettiin, että 60 prosenttia tytöistä ilmoittaa, että heidän vanhempansa ”harvoin tai ei koskaan” valvovat tekniikan käyttöä. Asiantuntijat ymmärtävät, että voi olla vaikeaa tietää, kuinka auttaa teini -ikäisiämme selviytymään sosiaalisen median paineista, mutta on olemassa punaisia lippuja, joita voimme varoa, mikä voi osoittaa, että on aika puuttua asiaan.
Mukaan Tom Kersting, lisensoitu psykoterapeutti, perheneuvoja, kirjailija ja opettaja, yleisimmät varoitusmerkit epäterveestä suhteesta sosiaaliseen mediaan ovat: unihäiriö, ahdistuneisuus ja/tai masennus, kiinnostuksen puute kaikesta, joka ei liity näyttöön, jatkuva riiteleminen ja riitely näytön aikana ja uskominen, ettet voi elää ilman laitteet.
Hinkelman lisää, että digitaalisen ahdistuksen merkkejä ovat vetäytyminen teini -ikäisille tyypillisesti nauttimasta toiminnasta, muutokset syömisessä tai nukkumisessa, lisääntynyt suru tai itku ja jatkuva ahdistus ja eristäytyminen. "Sosiaalinen eristäytyminen on keskeinen osa masennusta, ja liiallinen tekniikan käyttö voi merkitä vähemmän henkilökohtaisia yhteyksiä muihin", hän sanoo.
Vanhempien on myös tärkeää ymmärtää, kuinka tärkeä sosiaalinen media on tälle ikäryhmälle. Kyllä, Snapchat tekee asia. "Kun minimoimme sosiaalisen median merkityksen tyttöjen elämässä, teemme itsestämme vähemmän relevantteja ja enemmän kosketuksettomia", Hinkelman sanoo. ”Tällä hetkellä strategiat, joita näemme monien vanhempien toteuttavan, ovat käskeä tyttöjä pysymään poissa sosiaalisesta mediasta, rajoittamaan pääsyä puhelimiinsa ja sanoa hyödyttömiä asioita, kuten: "Jos se saa sinut järkyttymään, laita se pois" tai "Miksi edes yrität ystävystyä näiden tyttöjen kanssa, jos he ovat niin tarkoittaa?'"
Tuottavampi lähestymistapa on auttaa lapsia kehittämään tehokkaita ja tukevia suhteita sekä tekniikan että IRL: n kautta. Meidän on opetettava teini -ikäisille kuinka luottaa intuitioonsa, asettaa rajoja, arvostaa omaa ääntään ja mielipidettään ja käsitellä painostusta ja pakottamista. "Nämä ovat taitoja, joita he tarvitsevat menestyäkseen elämässä", Hinkelman sanoo.
Lisää:9 edullista lahjaa Tweens haluavat tänä vuonna
Jos olet huolissasi siitä, että teini -ikäistäsi kiusataan verkossa, sinun on vedettävä kaikki pysähdykset pois, Kersting sanoo. "Pidä teini poissa sosiaalisesta mediasta, piste", hän sanoo. Tämä tarkoittaa, että älä anna teini -ikäsi käyttää tekniikkaa makuuhuoneessaan, keskustele pakollisesta perhekeskustelusta joka ilta, äläkä anna teini mennä kouluun puhelimen kanssa ennen kuin ongelma on poistettu ratkaistu. Tärkeintä on, että teini -ikäiset tuntevat - ja ovat - turvassa sekä verkossa että tosielämässä.
Vanhemmat voivat saada lisää neuvoja nuorten pysymisestä turvassa verkossa osoitteessa ConnectSafely.
