Joskus etsimäsi on ollut koko ajan edessäsi. Kuten käy ilmi, avain pidempään elämiseen voi olla siinä kupissa kahvia jättäen sormuksen työpöydällesi juuri nyt.
Tiedän, tiedän - näyttää siltä, että aiheesta on tehty uusi tutkimus terveyttä kahvin edut tai riskit joka toinen viikko, mutta tällä kertaa niitä on kaksi tutkimukset sanoivat samaa ja ne olivat melko suuria. Ensimmäinen tutkimus, julkaistu Annals of Internal Medicine, johon osallistui 520 000 ihmistä 10 Euroopan maasta - mikä on tähän mennessä suurin tutkimus kahvin juomisesta ja pidemmästä elämisestä - ja totesi, että enemmän kahvin juominen voi johtaa pidempään elämään.
Lisää: Kahvi voi kutistaa rintojasi, mutta se voi pelastaa maksasi
Toinen tutkimus, julkaistu samassa lehdessä, joka keskittyi ei-valkoisiin amerikkalaisiin populaatioihin, mukaan lukien yli 185 000 afrikkalais-amerikkalaista, intiaania, havaijilaista, japanilais-amerikkalaista, latinoa ja valkoista, tuli samaan johtopäätökseen.
Joten kuinka paljon kahvia sinun on juotava saadaksesi hyödyt? Tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka joivat kaksi tai neljä kuppia kahvia päivittäin, oli 18 prosenttia pienempi riski kuolema kuin ne, jotka eivät juoneet kahvia.
Lisää: Teetottumuksesi saattaa vaatia todellisuustarkistuksen
Okei, muutama asia. Viimeksi kun tarkistin, meillä kaikilla on sataprosenttinen kuolemanriski, joten tuloksesta ei ole kovin paljon hyötyä. Entä jotain hieman enemmän... mitattavaa?
Cambridgen yliopiston professori Sir David Spiegelhalter on erikoistunut yleisön ymmärrykseen riskeistä ja rikkoi sen BBC: lle. Jos kahvin juominen olisi todella pitkäikäisyyden takana, ylimääräinen kuppi päivittäin pidentäisi miehen elämää noin kolmella kuukaudella ja naisen keskimäärin kuukaudella.
Sitten on tosiasia, että näissä tutkimuksissa ei voida ottaa huomioon monia asioita, kuten sitä, ovatko kahvin juovat terveempiä tai rikkaampia kuin muut kuin kahvin juovat-joilla molemmilla olisi merkittävä vaikutus heidän juomiseensa käyttöikä.
On myös syytä huomata: se ei ole kofeiini se saa sinut elämään pidempään, koska tulokset löytyivät myös niiltä, jotka noudattavat kofeiinia.
Lisää: 5 terveyteen liittyvää myyttiä teestä Meidän on lakattava uskomasta
Ja kuten useimmat asiat elämässä, meillä on huonoja uutisia niille meistä, joilla on munasarjat. Tutkimus osoitti, että kahvin juominen liittyi suurempiin munasarjasyöpiin.
Loppujen lopuksi, kuten niin monet ruoka- ja terveystutkimukset, tästäkin tulee mielenkiintoisia otsikoita - ja tekosyy tehdä toinen (tai kolmas) matka Keurigiin, mutta älä pankki siihen, mikä pidentää elämääsi.
