Vuosia, kaikki alkaen lääketieteen tarjoajat kohteeseen julkkikset ovat kokoontuneet tietoisuuden lisäämiseksi synnytyksen jälkeinen masennus. Nyt on tullut yleisesti tunnettua, että fyysiset, emotionaaliset ja hormonaaliset muutokset henkilö kestää antamisensa jälkeen synnytys voi olla muutakin kuin "baby blues", mutta vakava sairaus, joka ansaitsee seulonnan, arvioinnin ja hoitoon.
On kuitenkin yhtä tärkeää tunnustaa, että nämä muutokset voivat tapahtua hyvissä ajoin ennen synnytystä. Vaikka stereotypiat viittaavat siihen, että raskauden pitäisi olla kelluva, ylenpalttinen aika kasteista ihoa, täydellisiä hiuksia ja kellua liljatyynyllä (mikä on pieni aamupahoinvointi täällä ja siellä?), Synnytystä edeltävä masennus on myös erittäin todellinen tila.
Miltä synnytystä edeltävä masennus näyttää?
Arviolta 15-20 prosenttia raskaana olevista kärsii masennuksesta ja ahdistuksesta Alisa Kamis-Brindan, lisensoidun kliinisen sosiaalityöntekijän ja
Rauhalliset ratkaisut, joka tarjoaa erikoistunutta psykoterapiaa perinataaliseen mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöön, vihanhallintaan, ahdistuneisuuden hallintaan ja riippuvuuteen.Lisää: Tämä voi olla täydellinen pelinvaihtaja niille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus
Monet synnytystä edeltävän masennuksen oireista ovat kuin masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden oireita, jotka eivät liity raskauteen tai synnytyksen jälkeiseen aikaan, Kamis-Brinda kertoo SheKnowsille.
”Näitä oireita ovat surun ja masennuksen tunteet; itku -loitsut; kiinnostuksen tai nautintojen menetys; unen tai ruokahalun muutokset, jotka eivät liity raskauteen; huono keskittyminen ja keskittyminen; toivottomuus; avuttomuus; syyllisyyden, häpeän tai arvottomuuden tunteet; ja itsemurha -ajatuksia [muun muassa] ”, hän selittää.
Keihin synnytystä edeltävä masennus vaikuttaa eniten?
Vaikka synnytystä edeltävä masennus, kuten mikä tahansa mielenterveys voi vaikuttaa keneen tahansa, on tiettyjä keskeisiä tekijöitä, jotka saattavat jättää jotkut alttiimmaksi sille kuin toiset. Perustaja Natalie Telyatnikov Parempi synnytyksen jälkeen, on äidin terveyden puolestapuhuja ja opettaja, ja hän on koko toimintansa aikana huomannut, että synnytyksen aikaiseen masennukseen voivat vaikuttaa monet tekijät. Näitä ovat (mutta eivät rajoitu niihin): ”masennuksen historia; hedelmällisyysongelmien historia; taloudellinen stressi; avioliitto -stressi; lapsen aikaisempi menetys keskenmenon tai kuolleena syntymisen vuoksi; perheväkivallan historia; kireät perhesuhteet; komplikaatiot raskauden aikana; raskauden aikana tapahtuvat traumaattiset elämäntapahtumat, kuten perheen kuolema; huono terveys raskauden aikana, esim hyperemesis gravidarum -oireyhtymä; epätasapainoiset hormonit; tai joilla on pahentuneet raskausoireet, kuten krooninen unettomuus, uneliaisuus tai mielialan heikkeneminen. ”
Telyatnikov huomauttaa, että synnytystä edeltävä masennus on ”nimenomaisesti yleisempi” raskaana olevilla ihmisillä ”vastakkaisissa päissä” sosioekonominen kirjo ", kuten" nuoret (teini) äidit ja vanhemmat äidit [tai] varakkaat äidit ja köyhät äidit. ”
Raskaana olevilla ja yleensä äideillä on niin paljon sosiaalisia ja kulttuurisia odotuksia, että jotkut voi tuntea itsensä liian syylliseksi tai häpeäksi myöntää, että nämä fyysiset ja emotionaaliset oireet voivat olla masennus. Vanha kastanja, jonka lapsen kasvattamiseen tarvitaan ”kylä”, koskee myös tulevien vanhempien terveyden ja hyvinvoinnin turvaamista.
Lisää: Aikaisin herättävät naiset kokevat vähemmän todennäköisesti masennusta
"Et voi sanoa vain katsomalla uutta äitiä, jos hän on masentunut, koska ei" Jamie Kreiter, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, kertoo SheKnowsille. Kreiter sanoo, että raskaana olevan henkilön kumppanin, perheenjäsenten ja ystävien tulisi kuunnella tarkasti, kuinka kyseinen henkilö kuvaa itseään ja tunteitaan.
Miten synnytystä edeltävää masennusta hoidetaan?
Kreiter sanoo haluavansa myös nähdä laajemman systeemisen muutoksen lääketieteen alalla äitien mielenterveysongelmien tunnistamiseksi ja käsittelemiseksi paremmin.
"Yhteiskuntana hoito alkaa jokaisesta", hän selittää. ”Alan palveluntarjoajien, kuten OB: iden, tulisi seuloa jokainen nainen ja tarjota hyvämaineisia resursseja ja viittauksia. Jokaisen raskaana olevan tai synnytyksen jälkeisen äidin pitäisi saada luettelo lähetteistä ja palveluntarjoajista. ”
Kreiterille synnytystä edeltävän masennuksen varhainen diagnosointi on niin tärkeää, koska ”perinataalinen masennus ja muut perinataaliset mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöt ovat hoidettavissa. ” Hän sanoo, että hänen asiakkaansa pärjäävät kognitiivis-käyttäytymisterapiassa ja ihmissuhdehoidossa, jotka ovat molemmat näyttöön perustuvaa hoitoa menetelmiä.
Puheterapia on suosittu vaihtoehto synnytystä edeltävälle masennukselle, koska jotkut psykotrooppiset lääkkeet (tosin eivät varmasti kaikki) eivät ehkä toimi raskaana oleville. Kayce Hodos on äidin mielenterveyden asiantuntija, ja hän kertoo SheKnowsille, että hän suosittelee raskaana olevien ihmisten etsivän nimenomaan ”mielenterveyttä” lääkäri, joka ymmärtää perinataalisen mielialan ja ahdistuneisuushäiriöt, ”kehittää hyvän itsehoito-ohjelman, vahvistaa sosiaalista tukeaan ja ottaa vastaan kaikki lääkärin määräämät lääkkeitä.
Oikean hoitotiimin löytäminen on välttämätöntä paremman olon saavuttamiseksi. "Hyvä OB-GYN saa tietoa synnytystä edeltävän masennuksen seulonnasta ja tekee mielellään yhteistyötä neuvonantajan ja muiden yhteisön resurssien kanssa", Hodos sanoo.
Ennen kaikkea synnytystä edeltävän masennuksen kanssa kamppailevien ihmisten pitäisi osoittaa itselleen myötätuntoa. Hodos lisää: ”Raskaus voi tuntua ylivoimaiselta tehtävältä, joten on luonnollista olla emotionaalinen. Mutta on tärkeää keskustella luotettavan palveluntarjoajan kanssa, jos sinulla on ongelmia hallinnoinnissa. ”
