Kun suunnittelet perheesi aterioita viikolle, elämä helpottuu monella tapaa. Perheen välipalojen suunnittelu voi myös tuoda saman helpon ja mukavuuden. Tulet hämmästymään siitä, kuinka helppoa se on tehdä ja kuinka paljon aikaa ja rahaa säästät. Saatat päätyä myös parempiin välipaloihin.
Me kaikki tiedämme sen edut aterian suunnittelu. Säästät aikaa tietämällä etukäteen, mitä aiot tehdä sen sijaan, että tuijotat loputtomasti ruokakomeroosi ja pakastimeen. Säästät myös rahaa, jos et tee useita matkoja ruokakauppaan, koska tiukasti ostoslistan pitäminen ei ole aina helppoa.
Samat tosiasiat pätevät välipalojen suunnitteluun. Seuraavan kerran, kun lapsesi sanovat: "Äiti, minulla on nälkä", tiedät tarkalleen, mitä välipalavalikossa on. Tartu vain välipalaluettelosi seuraavaan kohtaan ja palaa siihen, mitä teit. Tässä muutamia etuja ja vinkkejä perheen välipalojen suunnitteluun:
Sopivuus
Kun seuraavan kerran sinulla on muutama vapaa tunti viikonloppuna, tee joukko pakastinystävällisiä välipaloja, niin olet valmis kuukausiksi. Tee erät evästeistä ja täysjyväleipistä ja muffineista. Voit jopa koota ja pakastaa välipalakokoisia burritoja ja maustettua jauhettua lihaa nachoille. Kääri kaikki yksitellen tai ainakin pienissä ryhmissä, jotta voit sulattaa vain niin monta kuin tarvitset kerrallaan. Et usko kuinka paljon helpompaa elämäsi on, kun voit antaa lapsellesi kotitekoisen välipalan, jota et ole juuri tehnyt.
6 pakastinnappia, joita perhe rakastaa>>
Voit myös koota viikon välipaloja ja säilyttää niitä jääkaapissa. Heitä yhteen hedelmäsalaatti ja säilytä se yksittäisissä astioissa. Leikkaa vihannekset ja säilytä ne välipala-kokoisissa pusseissa yhdessä yksittäisten kastike- tai maapähkinävoisäiliöiden kanssa kastamista varten. Leikkaa liha ja juusto ja säilytä ne muovipusseissa, joissa on keksejä, jotta lapsesi voivat koota omat pikkupurtavaa.
Talous
Kaupasta ostettuja välipalarasioita on helppo ostaa ja ne on helppo palvella. Jos tutkit paketteja, voit löytää jopa terveitä. Niitä on myös helppo ostaa liikaa, joten lopulta käytät enemmän rahaa (ja tuhlaat enemmän tilaa) välipalatuotteisiin kuin ruokaan todellisiin aterioihisi. Suunnittelemalla välipaloja tiedät etukäteen, kuinka paljon välipalaa tarvitset. Näin sinulla on tarpeeksi ja olet valmis, vaikka et tekisi itse.
Tulostettava ruokaostokset>>
Lapsiystävällisyys
Ainoa pahempi asia kuin tuijottaa ruokakomerohyllyjä etsien välipalaideaa on katsella lastesi tekevän samaa. Välipaloja suunnittelemalla sinulla on koko viikon verran välipaloja valmiina lähtöön. Isommat lapset voivat vain kurkottaa jääkaappiin ja auttaa itseään. Merkitse välipalat viikonpäivän ja ehkä jopa vuorokaudenajan mukaan. Elämäsi on paljon helpompaa sinulle, ja lapsesi rakastavat sitä pientä itsenäisyyttä.
Helppoa, terveellistä välipaloja lapsille joka ei malta odottaa illallista>>
 |
Tee ostoslista kotona ja käy sitten kaapit, ruokakomero, jääkaappi ja pakastin läpi varmistaaksesi, että sinulla ei ole jo mitään luetteloitua. |
Lisää välipalaideoita
7 Sormiruoan välipaloja lapsille
Top 10 terveellistä välipalaa lapsille
Budjettiystävällisiä välipalaideoita lapsille
