Chyler Leigh ei ollut diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö 20-luvun loppuun asti-kolmen lapsen syntymän jälkeen ja keskellä seitsemän vuoden lenkkiä Greyn anatomia. Siihen mennessä Leigh kertoo SheKnowsille, että asiat olivat "kriittisessä" kohdassa. Näyttelijä oli itsehoito, vieraantunut rakkaistaan ja edelleen yritti epätoivoisesti teeskennellä, ettei mitään ollut vialla. Mikä sai hänet lopulta hakemaan apua? Sama asia, joka sai hänet seuraamaan karkeita päiviä ja kuukausia: hänen perheensä.
Leigh tuli ensin julkisuuteen hänen kanssaan kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnoosi tiistaina ja käynnistää työnsä Ole laulu: puhu mielenterveyden puolesta, aloite, joka kannustaa avoimeen keskusteluun ja tietoisuuteen mielenterveydestä. "Olin hyvin hermostunut kertomaan tarinani", Leigh kertoi SheKnowsille, "erittäin huolissani siitä, että kun näet sen, et voi olla näkemättä sitä... kun se on siellä, et voi ottaa sitä takaisin."
Mielenterveyttä ympäröivän leimautumisen vuoksi yleensä - ja kaksisuuntainen mielialahäiriö, erityisesti - on surullinen todellisuus, että Leighin pelko on täysin järkevä. Tämä pelko ei ole vain tehnyt Leighiä hermostuneeksi puhumisesta: se on tärkeä syy siihen hänellä kesti niin kauan saada diagnoosi ja antoi tarvitsemansa avun.
"Tiesin jo alussa, että jotain oli pielessä", Leigh sanoi. "Mutta luulen, että suuri osa minusta ei koskaan halunnut tietää tarkalleen, mitä se oli... Minusta tuntui siltä, että jos ilmaisin sen, jos laitoin sen esille, en voinut ottaa sitä takaisin. Ja en halunnut sen heiluttavan kenenkään toisen venettä, joten hukuin vain omalla tavallani. ”
Olen elänyt suuren osan elämästäni mielenterveysongelmista ja olen valmis puhumaan siitä. Olen kumppanina #BeVocalSpeakUp jakaa tarinani. Katso tämä video ja käy https://t.co/F2jLeNdxMo oppia lisää. #sponsoroitupic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9. joulukuuta 2019
Leigh sanoi, että hän sai melkein apua monta kertaa 20 -vuotiaana ja näki useita terapeutteja, kun hän tuli raskaaksi ensimmäisen tyttärensä kanssa. "Olen kotoisin a suvussa kaksisuuntainen mielialahäiriö ja masennus ja ahdistusta, joten minulla oli hyvin traumatisoiva näkemys siitä, miltä se näytti nuorena ”, hän kertoi meille. "Kun sain tietää olevani raskaana tytön kanssa, se kauhistutti minua, koska pelkäsin niin paljon, että minusta tulee äiti tai olen samassa mielentilassa."
Mutta terapiaan menossa ei riittänyt. Hänen sydämensä ei ollut siinä, ja hän pelkäsi edelleen katsoa tarkasti, kuinka pahasti hän oli kamppaillut vuosien varrella. Hän valehteli terapeuteilleen - niin hyvin, hän sanoi, että he sanoivat hänelle enemmän tai vähemmän, ettei hän tarvinnut lisäapua. "Pystyin todella vetämään villaa ihmisten silmien päälle", Leigh myönsi. "Halusin sanoa, että saan todella apua - mutta samalla en halunnut kenenkään tietävän, että tarvitsen sitä."
Leigh ei vain valehdellut muille ihmisille sairaudestaan, vaan valehteli itselleen. Hän teki tekosyitä tunteilleen ("Voi, se on hormoneja, Minulla on kolme lasta ", hän muistaa ajattelevansa) ja lopulta yritti lopettaa tunteensa ollenkaan.
"Osuin kohtaan, jossa yrittäisin paeta niin paljon kuin mahdollista", hän sanoi. ”Kävellessäni lääkäreiden toimistoihin voisin vakuuttaa heidät antamaan minulle lääkkeen, jonka tiesin olevan ehkä vahvempi lääkitys, ja aloin valmistaa cocktailin itse... Olin itsehoito, koska en halunnut tuntea mitään enää. ”
Katso tämä viesti Instagramissa
Haluatko tietää enemmän Be Vocal: Speak Up for Mental Health? Kerromme sinulle! Be Vocal on yhteistyö kuuden johtavan mielenterveysjärjestön @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate ja @nationalco Council ja Sunovion Lääkkeet. Yhdessä pyrimme antamaan ihmisille mahdollisuuden puhua itsensä ja yhteisöjensä puolesta mielenterveyden edistämiseksi Amerikassa. Siirry kumppaneidemme sivuille saadaksesi lisätietoa suuresta työstä, jota he tekevät tukeakseen ihmisiä, jotka elävät ja vaikuttavat #mielenterveyteen. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Jakama viesti Ole lauluääni (@bevocal.speakup) päällä
Lopuksi Leigh ei voinut enää tehdä sitä: ”Loukkasin ihmisiä, joita rakastan, ja olin niin erossa ja täysin saatavilla perheelleni... osuin kohtaan, jossa se oli niin haitallista avioliitolleni, niin haitallista perheeni hyvinvointi, että se oli kuin "ok, tämä on" tee tai kuole ". Olin itsemurhapisteessä... Se osui kohtaan, jossa se tuntui siltä, että sinun on tehtävä valinta. Joko elät tai kuolet. Ja päätin elää. "
Leigh kirjautui sairaalaan (aliaksen alla, peläten edelleen, että hänet tunnistetaan ja hänen kamppailunsa julkistetaan), missä hän vietti seuraavan viikon. Seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana hän kääntyi perheensä puoleen tukea - ja muistelee uskomatonta rohkaisua, jonka he antoivat hänelle sen jälkeen, kuinka pahasti hän koki satuttaneensa heitä.
"[Minun anoppi] rohkaisi minua valtavasti, vaikka olin talon hylkyjen kauppias, hän sanoi. "Hän katsoi minua ja oli kuin:" Katso, olet tyttäreni, aivan sama. Ja me selviämme tästä. "
Leighin tytär Anniston tarjosi myös kaivattuja lohduttavia sanoja: ”Kymmenvuotias lapseni todella rohkaisi minua, kun menin kuvaamaan [Be Vocal] -videota”, näyttelijä kertoi. "Hän on kuin:" Äiti, sinun on tiedettävä, että kaikki tässä talossa rakastavat sinua ja me tuemme sinua ja kaikki tulee olemaan kunnossa. "
Mutta kuinka paljon hänen lapsensa tietävät hänen diagnoosistaan? Se riippuu, Leigh sanoo. Hänellä on 10-vuotias Anniston, 13-vuotias Taelyn ja 16-vuotias Noah, ja hänen keskustelunsa näyttävät hieman erilaisilta.
"Olen hieman vähemmän tarkka [tyttöjeni] suhteen vain siksi, että he itse omia juttujaan joiden kanssa he ovat tekemisissä ”, hän selitti. "Erityisesti 13-vuotias: Hän on spektrissä, hän on hyvin toimiva, mutta hänellä on vakava ahdistus… Poikani, joka on vanhempi, 16-vuotias, hän ja minä olemme paljon rehellisiä, usein erittäin vaikeita keskusteluja, koska hänessä on paljon, minkä näen hänen kamppailevan, se on hyvin samanlaista [minulle]."
Katso tämä viesti Instagramissa
@eastofeli Sinulla on koko minun ❤️
Jakama viesti Chyler Leigh (@chy_leigh) päällä
Vaikka Leighin lapset ovat hieman eri sivuilla yksityiskohtien, diagnoosin ja hänen suhteen elinikäiset kamppailut mielenterveytensä kanssa ovat kertoneet hänen vanhempiensa tavasta ja arvoista, joita hän sisustaa hänelle perhe. "Lapseni, kaikki kolme, ovat uskomattoman empaattisia lapsia", hän kertoi meille. ”He ymmärtävät, että ei voi olla kunnossa - tämä on iso keskustelu kotonani. Ja on ok juhlia, kun olet, tavallaan "tartu hetkeen". Älä tartu päivään, koska meidän on mentävä hetkessä. Ja se on okei! Ei hätää: jokainen hetki, jokainen päivä on voitto. Otan sen."
Leighille ja hänen perheelleen tämä hetkellinen lähestymistapa on avain siihen, missä hän on diagnoosinsa kanssa tänään. "Tuntui siltä, että diagnoosi oli minun määritelmäni", hän sanoi seuraavista viikkoista. "Olen tulossa pisteeseen, jossa tiedän, mitä olen tekemisissä, enkä ole ainoa henkilö, joka käsittelee sitä."
Leigh haluaa ihmisten ymmärtävän kaksisuuntaisen mielialahäiriön, että "se näyttää erilaiselta kaikilla" - mutta myös: "Et ole yksin, ja avun etsiminen on uskomattoman tärkeää. ” Myös puhuminen on osoittautunut suureksi askeleeksi Leighille hänen mielenterveydessään matka.
"Päivän edetessä minusta tuntuu kevyemmältä", hän kertoi päivän SheKnowsille, kun kertoi ensimmäisen kerran tarinansa medialle. "Minulle on nyt annettu mahdollisuus saada voimakas tarina, jotta voin käyttää sitä… ja toivottavasti vaikuttaa suuresti ihmisten elämään."
