He sanovat aina, että et koskaan unohda ensimmäistä… mammografia - ja he ovat oikeassa. Et todellakaan ole elänyt, ennen kuin olet seisonut yläosattomana vieraan edessä, kun he asettavat rintasi kammioon, joka on suunniteltu tekemään siitä rintapannukakku.
Ensimmäinen mammografiasi ei ole hauskaa (ei myöskään toinen, kolmas ja niin edelleen), mutta riippumatta siitä kuinka paljon sinä pelon vuoksi, on ehdottoman välttämätöntä, että jokainen rintojen ihminen kokee tämän hermoja raastavan kokea. Kaikesta ahdistusta aiheuttavasta pelosta, jota tämä rituaali aiheuttaa, ei ole parempaa tunnetta kuin saada kaikki selväksi radiologilta, mikä tarkoittaa, että olet valmis menemään ainakin vielä vuoden.
Oltuaan diagnosoitu rintasyöpä 32 -vuotiaana, Olen käynyt läpi kohtuullisen osani kaikentyyppisistä rintaselvityksistä, joita voidaan kuvitella. Tässä on muutamia kaupan temppuja, joilla varmistetaan, että ensimmäinen mammografiasi ei ole traumaattinen kokemus.
Onko sinun aikasi?
Jos olet hämmentynyt siitä, milloin sinun on otettava ensimmäinen mammografia, et ole yksin. Tekniikan, ennaltaehkäisyn ja hoidon kehittyessä mm American Cancer Society muuttaa heidän suosituksiaan iästä, jolloin sinun pitäisi saada ensimmäinen mammografia.
Mukaan Dr. Janie Grumley, rintojen kirurginen onkologi ja Margie Petersenin rintakeskuksen johtaja Providence Saint John's Centerissä ja kirurgian apulaisprofessori John Waynen syöpäinstituutissa Santa Monicassa, Kaliforniassa, maaginen luku on 40 vuotta vanha.
Lisää: Rintojen kohoumien ja kohoumien ymmärtäminen
"Kaikki naiset, joilla on keskimääräinen riski rintasyöpä pitäisi aloittaa seulonta 40 -vuotiaana ja seulotaan vuosittain ”, Grumley kertoo SheKnowsille. ”On olemassa monia ristiriitaisia tutkimuksia ja suosituksia; naisten on kuitenkin tärkeää ymmärtää, että vuosittainen seulonta mahdollistaa pienien erojen havaitsemisen mammografiakuvissa, ja sen on osoitettu kaikissa tutkimuksissa parantavan eloonjäämistä. [Toinen tekijä], joka vaikuttaa tähän aikajanaan, on sukututkimus. ”
Grumley suosittelee, että potilaat, joilla on merkittävä sukututkimus tai tiedossa oleva rintasyöpäriski, aloitetaan aikaisemmin ja varmistetaan, että radiologi tekee magneettikuvauksen säännöllisen mammografian lisäksi. "Jos riskeistä on epävarmuutta, on parasta kääntyä rinta -asiantuntijan puoleen arvioidakseen yksilölliset tarpeet", hän lisää.
Riippumatta iästäsi tai tilasi ensimmäisessä mammografiassa, ensimmäinen on käytetään lähtökohtana, joka on oikeastaan vain yksi tapa sanoa, että kyseessä on ensimmäinen mammografiasi. Lääkärit käyttävät yleensä ensimmäistä vertailukohtana eteenpäin, joten jos jotain epätavallista ilmenee, lääkäri voi nähdä, onko kyseessä uusi kehitys vai jotain, mitä sinulla on aina ollut rinnassa.
Lisää: Miksi haluat ehkä harkita perustason mammografiaa
Anna itsellesi tarpeeksi aikaa
Älä yritä puristaa mammografiaa lounaan ja koulun jälkeisen noutamisen välillä. Useimmat mammografiakeskukset voivat olla melko kiireisiä viikon aikana, mikä tarkoittaa, että odotus saattaa kestää.
Kyllä, mammografia itsessään kestää kaikki 10 minuuttia, mutta odottaminen voi sitoa sinut solmuihin. Ensinnäkin, odotat, että sinut soitetaan takaisin vaihtaaksesi. Sitten odotat, että sinut kutsutaan mammografiahuoneeseen, ja odota sitten, että radiologi vastaanottaa elokuvasi, tutki niitä ja keskustele siitä, oliko havaintoja, jotka tarvitsevat lisätutkimuksia. Jos yrität täyttää tämän tapaamisen kiireiseen aikatauluusi, sinulla on todennäköisesti enemmän ahdistusta kuin tarvitaan, joten suunnittele sen mukaan.
Soita ystävälle
Lääkärin odotushuoneet eivät koskaan ole paikkoja, joissa haluamme viettää paljon aikaa. Toki he yrittävät tehdä siitä vieraanvaraisen paikan, jossa on roskalehtiä ja uusintoja Kultaiset tytöt, mutta päivän päätteeksi se on viimeinen paikka, jossa me kaikki haluamme olla.
Jos olet hermostunut menemästä tähän tapaamiseen, tuo ystäväsi istumaan kanssasi. He eivät voi mennä varsinaiseen mammografiaan kanssasi, mutta ainakin sinua lohduttaa tietäen, että he ovat vain toisella puolella. Jos radiologilla on tietoja, joita et ehkä halua kuulla, on hyvä, että lähellä on ystävä, joka tarjoaa paitsi emotionaalista tukea, myös muistaa antamasi tiedot. Monet meistä sulkeutuvat, kun meille kerrotaan sairaudesta, ja aivomme eivät yksinkertaisesti pysty käsittelemään seuraavia vaiheita.
On ok pelätä
On uhkailua, joka voi tapahtua, kun käyt lääkärin tapaamisessa: "En tarvitse apuasi. Voin hyvin. Olen itsenäinen nainen! " Tiedämme, että olet, mutta silti. On ok pelätä.
Lisää:Rintasyöpä 32 -vuotiaana saa minut hallitsemaan kehoani
On OK ilmoittaa vastaanotolle, että kyseessä on ensimmäinen mammografiasi ja olet aivan järkyttynyt. On hyvä ilmoittaa asiasta myös teknikolle. He käyvät läpi, mitä he tekevät ja mitä seuraavaksi tapahtuu.
Huomaa myös, että he eivät ole niitä, jotka ilmoittavat sinulle, jos he näkevät jotain hälyttävää, koska se ei ole heidän tehtävänsä. Jos kysyt heiltä, mitä he näkevät, älä hämmästy, jos he eivät kerro sinulle mitään. Heidän tehtävänsä on ottaa kuvat, ja radiologin tehtävänä on selittää tulokset.
On OK esittää kysymyksiä - jopa ne, joiden luulet kuulostavan naurettavalta. Radiologi opastaa sinua tulosten läpi, joten jos et ymmärrä jotain, lopeta ne ja pyydä heitä selittämään. Tuntuu paljon paremmalta kävellä pois ensimmäisestä mammografiasta aseistettuna kaikilla vastauksilla sen sijaan, että pysyisi epäilyksessä.
Mammografiat ovat useimpien naisten rituaali. Huono uutinen on, että ne eivät ole yhtä hauskoja kuin bat mitzvah, sweet 16 tai quinceañera. Hyvä uutinen on, että tällä kertaa olet tarpeeksi vanha ottamaan itsesi onnittelukoktailille myöhemmin.
