"Äidin mieliala määrittää kodin sävyn." Se on vastenmielinen klisee (koska tarvitsevatko äidit todella lisää painostusta?), Mutta se voi silti pitää paikkansa.
Minä taistella masennuksen kanssa, ja vaikka kuinka yritän suojella lapsiani siltä, se vaikuttaa silti heihin. On päiviä, jolloin en kirjaimellisesti voi vain hymyillä kasvoilleni, eikä tämä ole menetetty perheelleni. Hauska asia tapahtuu aina, kun suutun tai itken faksiini edessä. Kaikki ovat hiljaa, eivät tiedä miten reagoida. Minulla on kolme poikaa, joilla kaikilla näyttää olevan hellä paikka sydämessään äitiään kohtaan. Jopa taaperoni laittaa rakkaan peiton ja päänsä syliini, jos hän näkee minut itkevän. Olen tästä äärettömän kiitollinen ja tunnen myös paljon vastuuta suojella heitä tuskaltani. He järkyttyvät nähdessään minut järkyttyneinä, ja huomaan, että pyydän anteeksi. Opettelen kuitenkin, kuinka tärkeää on opettaa heille sitä on hyväksyttävää, että äiti ei aina ole "kunnossa"
Tosiasia on, että meidän kaikkien pitäisi olla hapan tuulella (tai masentuneita) ilman, että heitä kehotetaan "piristämään" - lapset mukaan lukien. Meidän pitäisi myös sallia olla iloisia, typeriä ja vastenmielisiä (lapset ovat siinä loistavia).
Minun kanssa masennus, poikani näkevät paljon useamman äidin olevan kunnossa kuin haluaisin, mutta olen päättänyt olla heille rehellinen siitä, mitä minulle tapahtuu. Olen selittänyt heille, että minulla on sairaus, joka tekee minut surulliseksi joskus, mutta työskentelen joka päivä parantaakseni; ettei sillä ole mitään tekemistä heidän kanssaan eikä se koskaan muuta rakkauttani heitä kohtaan.
Tällä avoimella vuoropuhelulla on ollut mielenkiintoinen vaikutus. Olen havainnut, että kahdesta vanhemmasta pojastani on tullut parempia kommunikaattoreita kanssani vaikeuksissa. He näyttävät helpommalta kertoa minulle, kun koulussa on tapahtunut jotain pahaa tai kun he ovat vain pahoja ilman mitään syytä, ja se on lopulta haluan. Me kaikki kohtaamme elämän kamppailuja, ja kun tämä tapahtuu väistämättä lapsilleni, haluan heidän tulevan mukavasti luokseni puhumaan siitä. Olen myös nähnyt, että heillä on enemmän empatiaa muita kohtaan ja he huomaavat, kun joku sattuu, kun he pyrkivät leimaamaan nämä tunteet itsessään.
Toissapäivänä kamppailin fyysisesti ja emotionaalisesti (minulla diagnosoitiin äskettäin nivelreuma), ja minulla oli vaikeuksia poikieni kanssa jatkuvasti riidellä keskenään. Kerroin heille, että olin tekemisissä paljon tuona päivänä - että minulla oli kipuja - ja pyysin heitä lopettamaan taistelut ja muistamaan, että he rakastavat toisiaan. He näyttivät miettivän tätä, ja vaikka haluaisin sanoa, että he lakkasivat olemasta kiusallisia ja loppu päivä sujui, elämä ei yleensä toimi niin. Voisin kuitenkin nähdä heidän ponnistelunsa. Voisin nähdä sen tavalla, jota en näe, kun reagoin heihin vihaisesti sen pahoinpitelyn sijaan, jota todella tunnen.
Haluan poikieni oppivan tämän. En halua heidän tuntevan, että heidän täytyy "nousta" tai reagoida vihalla, kun he satuttavat. Haluan heidän tietävän, että on hyvä kamppailla ja jopa itkeä ja opettaa heille, että heidän ei tarvitse kiirehtiä ratkaisemaan tuskaa, jota rakkaasi tuntee. Joskus kaikki, mitä tämä henkilö todella haluaa, on saada joku, jonka kanssa he voivat vapaasti jakaa tuskansa, olkapää itkeäkseen myrskyn aikana.
Vaikka olen yksinäinen nainen miehiä täynnä olevassa talossa, itkua on edelleen melko paljon, enkä haluaisi sitä muulla tavalla. Meillä kaikilla on oikeus tunteisiimme, eikä meidän tarvitse piiloutua suljettujen ovien taakse tai haudata kipua syvälle sisälle. En aio heittää kaikkia aikuisten ongelmia lapsiini, mutta en myöskään suojaa heitä kaikilta suruiltani. Lopulta olen tietoinen siitä, miten mielialani vaikuttaa perheeseeni, ja teen parhaani ollakseni rehellinen ja pitääkseni linjat viestintä avata. Kenenkään ei pitäisi olla vastuussa koko perheen onnellisuudesta, mutta olemalla avoin perheeni kanssa, he tuntevat olonsa helpommaksi ilmaista itseään ja tunteitaan minulle, ja se on kaunista asia.
Tämän tarinan versio julkaistiin toukokuussa 2019.
Ennen kuin lähdet, tutustu mielenterveyssovelluksiimme (jotka ovat todella edullisia):
