Jillian Harris tunnetaan parhaiten harjoittelustaan Bachelorette. Hauska rakastava, maanläheinen Vancouverin syntyperä löysi rakkauden ABC-tositapahtumissa Chicagon liikemiehen Ed Swiderskin kanssa. Vaikka tämä suhde katkesi, Harris on aloittanut uuden luvun elämässään ABC: n isäntänä Extreme Makeover: Home Edition. Sisustussuunnittelija keskusteli SheKnowsin kanssa hänen päivistään "Bachelorette" ja siitä, kuinka hän pysyy terveenä, hyvässä kunnossa ja stressi-vapaa.
Kysymyksiä ja vastauksia The Bachelorette Jillian Harrisin kanssa
Äskettäisen vierailunsa aikana New Yorkissa juhlimaan StarKist -kuvaketta Charlie the Tonnikala50-vuotissyntymäpäivä, sisustussuunnittelija keskusteli SheKnowsin kanssa hänen päivistään "The Bachelorette" ja siitä, kuinka hän pysyy terveenä, kunnossa ja stressittömänä.
SheKnows: Vaikutat melko aktiiviselta ja sopivalta. Miten pysyt kunnossa?
Jillian Harris: Naisina painostamme itseämme naimisiin, olla kunnossa ja olla kauniita, ja tuntuu siltä, ettei se koskaan riitä. Joten minulle ruokavalion suhteen en kiellä itseltäni mitään. Jos haluan hampurilaisen, minulla on hampurilainen. Mutta mielessäni tiedän, että haluan olla terve ja hauska äiti 40 -vuotiaana ja lapsenlapsiani varten.
Tämä on hienoa tässä StarKistin 50 -vuotisjuhlassa [Charlie]; se edistää näiden superfoodien, kuten tonnikalan, mustikoiden, mantelien ja parsakaalin, ottamista takaisin ruokavalioosi. [Mottoni on] kaikki on hyvää maltillisesti. Ainoa asia, jota olen äärimmäinen, on työni Extreme Makeover: Home Edition. Älä siis nälkää itseäsi; ravitse vain itseäsi.
SheKnows: Mikä on harjoittelusi salaisuus?
Jillian Harris: Kun on kyse treenaamisesta, olen luultavasti onnekas, koska liikun paljon ja olen hyper. Joten kehoni metaboloi rasvan todella nopeasti. Mutta kun menen kuntosalille, teen piirikuntotreeniä. Kun treenaan, ihoni näyttää paremmalta, stressini on laskenut ja tunnen oloni paremmaksi. Mielestäni jooga on hienoa, mutta pidän sydän. Tykkään ryöstää liikkeen juoksumatolla.
SheKnows: Miten lievität stressiä?
Jillian Harris: Haluan olla ystävieni ja perheeni läheisyydessä. Tämä vuosi on jo ollut loistava, enkä stressaa liikaa viime aikoina. Minulla on ollut niin hullu kaksi vuotta ja olen oppinut, ettet koskaan tiedä mitä tapahtuu. Mutta elämä järjestyy. Sinun on jätettävä se minkä tahansa [mihin uskot] käsiin. Olen poistanut itsestäni paljon paineita ja haluan vain pitää hauskaa. Ja yritän koskettaa muiden ihmisten elämää niin kuin minua on kosketettu Extreme Makeover: Home Edition.
SheKnows: Onko todella mahdollista löytää rakkautta todellisuudesta?
Jillian Harris: Voi kyllä, luulen, että voit. Löysin rakkauden. Syistä, miksi [suhde entisen sulhasen Ed Swiderskin kanssa] ei toiminut, en tiedä. Ehkä se oli esitys tai ehkä se vain ei luonnollisesti toiminut. Mutta ymmärrän miksi valitsin hänet.
Suurin asia on se, että löydätkö rakkauden todellisuudesta, netistä, baarista tai kirjastosta, sinun on asetettava suhde etusijalle ja tehtävä työtä sen eteen. Teemme kovasti töitä kaikilla muilla osa -alueilla elämässämme ja meidän on työskenneltävä yhtä lujasti suhteidemme parissa ja pysyttävä kurissa. On mahdollista rakastua minne tahansa, ja valitettavasti yhtä helppoa on irtautua rakkaudesta tai suhde epäonnistuu.
SheKnows: Jos voisit tehdä sen uudelleen, tekisitkö sen Bachelorette?
Jillian Harris: Jos voisin kelata aikaa taaksepäin, [kyllä,] sydämenlyönnissä. Mutta tekisinkö sen toisen kerran? Ei - ei muusta syystä kuin jonkun muun vuoro. Minun ei tarvitse täyttää sitä "Bachelorette" -paikkaa uudelleen. Minulla on Charlie Tuna. En tiedä oletko huomannut, mutta hän ei puhu paljon [hän vitsailee]. 50 -vuotiaana hän näyttää hyvältä, hän on terve ja viisas.
Lisää vinkkejä terveelliseen elämään
- Vinkkejä olympiatyyliseen terveelliseen elämäntapaan
- Dana Torres terveestä elämästä
- Denise Austinin terveys- ja kuntovinkit
