Kun kyse on siitä, olet joko halaaja tai joku, joka suvaitsee heitä. Halaaminen on aika intiimi teko - loppujen lopuksi kiedut kätesi toisen ihmisen ympärille ja päästät hänet lähelle kehoasi. Ne eivät varmasti ole kaikkien teekuppi, mutta uuden tutkimuksen mukaan halauksista on joitain terveyshyötyjä.
Tutkimus, julkaistu lehdessä PLOS One, havaitsi, että halaukset voivat vähentää ihmissuhdekonfliktin psykologista iskua. Kun otetaan huomioon konfliktin mukana tuleva stressi, se voi tarkoittaa myös fyysistä tai henkistä epämukavuutta, joten kaikki keinot minimoida se - kuten halauksella - voivat olla hyödyllisiä.
Kirjoittajat huomauttavat, että kosketuksen ja hyvinvoinnin välinen yhteys on ollut tiedossa jo jonkin aikaa, mutta aiempi tutkimus keskittyi yksinomaan romanttisiin suhteisiin. Mutta tässä tutkimuksessa tarkasteltiin halauksia yleensä monilta työmarkkinaosapuolilta.
Tutkijat tutkivat 404 osallistujaa joka ilta kahden viikon ajan konflikteistaan, halauksistaan ja hyvästä ja huonosta tuuleltaan. He huomasivat, että ihmisillä, jotka ilmoittivat halaavansa konfliktin päivänä, positiiviset tunteet vähenivät vähemmän ja negatiiviset tunteet lisääntyivät vähemmän kuin ne, joita ei halattu.
Pohjimmiltaan tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta, mutta kirjoittajat tulivat alustavaan johtopäätökseen, että halaukset voivat olla hyvä tapa tukea konfliktin jälkeen.
"Tämä tutkimus on alkuvaiheessa. Meillä on edelleen kysymyksiä siitä, milloin, miten ja kenelle halauksista on eniten apua ”, tohtori Michael Murphy Carnegie Mellonin yliopistosta, yksi tutkimuksen tekijöistä, sanoi lausunnossaan. "Tutkimuksemme kuitenkin viittaa siihen, että yhteisymmärryksestä tehdyt halaukset voivat olla hyödyllisiä osoitettaessa tukea jollekin kestävälle parisuhteelle."
Mutta ennen kuin halaat työtovereitasi tai tuttaviasi tai kirjaimellisesti ketään muuta, muista, että tämä ei ole carte blanche koskettamaan ketään, jota haluat. Halauksen, kuten minkä tahansa kosketuksen, tulee olla yksimielistä. Muista myös, että niitä on paljon ihmisiä, jotka eivät pidä halaamisesta - ei heidän kumppaninsa, ei heidän vanhempansa eikä varmasti joku tuntematon, jonka he juuri tapasivat työtapahtumassa.
Joten vaikka tässä tutkimuksessa todettiin, että halauksista voi olla hyötyä konfliktin jälkeen, älä unohda, että halaus itsessään voi olla negatiivinen kokemus jollekin. Kuten mikä tahansa muu: Kysy ennen kuin kosket.
