Jos ajattelet kolorektaalisesti syöpä on vain ongelma myöhemmin elämässä, ajattele uudelleen: uusi tutkimus osoitti, että vuonna 1990 syntyneillä on kaksinkertainen paksusuolen syövän riski ja nelinkertainen peräsuolen syövän riski kuin vuonna 1950 syntyneillä.
Julkaistu tänään lehdessä National Cancer Institutein lehti, tutkimuksessa todettiin, että nyt 3 kymmenestä ihmisestä, joilla on diagnosoitu paksusuolen syöpä, ovat alle 55 -vuotiaita.
Lisää: Miksi jaoin kolonoskopian sosiaalisessa mediassa
Kaiken kaikkiaan CRC -hinnat ovat laskeneet 1980 -luvulta lähtien lisääntyneen tietoisuuden ja seulonnan saatavuuden ansiosta. Mutta näin ei ole käynyt alle 50 -vuotiaille, koska seulontaa ei suositella keskimääräisen riskin omaaville.
Tutkijat havaitsivat, että laskiessaan vuodesta 1975 CRC-esiintyvyys nousi 1 prosentista 2 prosenttiin vuosittain 1980-luvun puolivälistä vuoteen 2013 20–39-vuotiailla aikuisilla. CRC-esiintyvyys nousi 40--54-vuotiaille, mutta 0,5 prosentista 1 prosenttiin vuosittain 1990-luvun puolivälistä vuoteen 2013.
Joten miksi tällä on väliä?
Nuorten terveyskehitysten tarkastelu antaa meille vilauksen tulevaisuuden terveysympäristöön, jolloin lääkäreillä ja kansanterveysviranomaisilla on enemmän aikaa valmistautua.
"Tuloksemme, että kolorektaalisyövän riski tuhatvuotiaille on kasvanut takaisin syntyneiden tasolle 1800 -luvun loppu on hyvin raittiita ”, sanoi Rebecca Siegel American Cancer Society -yhdistyksestä ja johtava tutkija. tutkimus. ”Koulutuskampanjoita tarvitaan varoittaakseen lääkäreitä ja suurta yleisöä tästä lisäyksestä, jotta voidaan vähentää diagnoosin viivästyksiä, jotka ovat niin yleisiä nuorilla, mutta myös kannustamaan terveellisempää syömistä ja aktiivisempia elämäntapoja yrittämään muuttaa tätä trendi."
Lisää: Paksusuolen syövän tietoisuuskuukausi: täydellinen aika ravistaa sukupuusi
Ja miksi tämä merkittävä lisäys?
Aloittelijoille kyllä, varhain alkavaan CRC: hen vaikuttaa voimakkaammin genetiikka kuin myöhään alkava sairaus, mutta suurin osa näistä tapauksista on satunnaisia. Se tosiasia, että nuorten ihmisten diagnooseissa tapahtui dramaattinen muutos, osoittaa suhteellisen äskettäisiä yhteiskunnallisia terveyskäyttäytymisen muutoksia, jotka lisäisivät CRC -riskiä. Jotkut näistä CRC -riskiin liittyvistä elämäntapatekijöistä ovat kehon paino, korkea kulutus jalostettua lihaa ja alkoholia, vähäistä liikuntaa ja kuitujen kulutusta sekä savukkeita tupakointi.
Kirjoittajien mukaan liikalihavuuden lisääntyminen, epäterveellinen ruokavalio ja istumaton elämäntapa ovat kaikki vaikuttaneet kasvuun. Hyvä uutinen on, että CRC: n nousu nuorilla aikuisilla olisi voinut olla vielä pahempaa, jos ei olisi tupakoinnin ja alkoholin kulutuksen pitkäaikaista laskua.
Siegel ja muut viittaavat siihen, että meidän on ehkä harkittava uudelleen suositeltavaa ikää seulonnan aloittamiseen.
Lisää: Suolistosyöpä: Mitä sinun tarvitsee tietää
Tällä hetkellä, American Cancer Society ehdottaa että miehet ja naiset, joilla on keskimääräinen CRC -riski, aloittavat seulonnan 50 -vuotiaana. Tutkimuksen tekijät huomauttavat kuitenkin, että vuonna 2013 40 -vuotiailla ihmisillä diagnosoitiin 10 400 uutta CRC -tapausta. lisäksi 12 800 tapausta, jotka on diagnosoitu 50 -luvun alussa olevilla ihmisillä - mikä tarkoittaa, että saattaa olla aika muutokseen protokollaa.
"Nämä luvut ovat samanlaisia kuin diagnosoitujen kohdunkaulan syöpien kokonaismäärä, ja suosittelemme seulontaa 95 miljoonalle 21-65 -vuotiaalle naiselle", Siegel sanoi.
Mitä voit tehdä CRC: n estämiseksi?
Seulonta
Kysy lääkäriltäsi seulonnasta, vaikka olisit alle 50 -vuotias.
Ruokavalio
- Rajoita punaista ja jalostettua lihaa.
- Syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä.
- Syö enemmän kuitua.
- Hanki suositellut kalsium- ja D -vitamiinipitoisuudet.
Elämäntapa
- Lisää fyysisen aktiivisuutesi intensiteettiä ja määrää.
- Älä istu koko päivän. Nouse ylös ja liiku!
- Vältä liiallista alkoholia.
- Älä tupakoi.
