Pariterapian tarve ei tarkoita, että olet epäonnistunut jollakin tavalla tai et pysty selviytymään pienistä riidoista ilman ammatillista puuttumista. Usein se tarkoittaa vain sitä, että olet umpikujassa ja tarvitset lisäohjeita selvittääksesi, mihin suuntaan kääntyä. Olemme keksineet kolme merkkiä siitä, että saatat hyötyä parien hoidosta.
Ette kuuntele toisianne.
Jos et kuuntele toisiasi, mikään ei koskaan ratkea. Avioliittoneuvoja tai terapeutti voi toimia erotuomarina varmistaakseen, että jokainen saa vuoron selittää, mikä sinua vaivaa tai miksi et ole ollut viime aikoina täysin tyytyväinen suhteeseen. Oikeastaan antaa toistensa puhua ja kuunnella toisen sanottavaa ilman tuomioita tai välitöntä vihaa on tärkeä askel sydämen asioiden ratkaisemisessa.
Taistelet jatkuvasti.
Joskus me joudumme niin tarpeeseen olla oikeassa, että teemme kaikkemme tullaksemme kuulluksi, mukaan lukien huutamalla, kun meidän pitäisi kommunikoida aikuisten tavoin. Jos toinen tai molemmat teistä eivät näytä saavan pistettä ilman täydellistä taistelua, neuvonantaja voi auttaa sinua kommunikoimaan paremmin-tavalla, joka hyödyttää suhdetta eikä rasita sitä.
Pidät kaunaa.
Kieltäytyminen antamasta anteeksi kumppanillesi mistä tahansa syystä vain pahentaa asioita pitkällä aikavälillä. Neuvonta voi auttaa sinua ymmärtämään, miksi sinun on niin vaikea päästä eroon vihasta. Kun ymmärrät käyttäytymisesi perustelut, sinulla on paljon helpompi aika saada suhteesi takaisin raiteilleen - miinus kauna.
Lisää parisuhdevinkkejä
Kuinka sanoa, että olet pahoillani
4 Rakasta virheitä, joita välttää
Kuinka lisätä läheisyyttä parisuhteessasi
