Maailman terveysjärjestö merkitsee tänään Itsemurha Ennaltaehkäisypäivänä pyritään lisäämään tietoisuutta ja estämään satoja tuhansia itsemurhia, joita tapahtuu vuosittain ympäri maailmaa. Tämä luku voi tuntua sekä järkyttävältä että tähtitieteelliseltä, mutta valitettavasti se on totta.
WHO: n mukaan maailmassa kuolee vuosittain yli 800 000 ihmistä itsemurhaan. The surullisempi totuus on, että he sanovat"Tämä arvio on konservatiivinen, ja todellinen luku on todennäköisesti korkeampi johtuen leimautumisesta itsemurha, luotettavien kuolemantallennusmenettelyjen puute ja uskonnolliset tai oikeudelliset seuraamukset itsemurhaa vastaan joissakin maat."
Yhdysvalloissa joku ottaa henkensä 13 minuutin välein; ja Centers for Disease Control and Preventionin mukaan amerikkalaiset tappavat paljon todennäköisemmin itsensä kuin tappavat toisensa. CDC arvioi, että 40 000 - 50 000 ihmistä kuolee omiin käsiinsä joka vuosi Yhdysvalloissa. Järkyttävämpää on, että tutkimukset osoittavat, että 90 prosenttia kaikista itsemurhista johtuu hoidettavasta mielenterveyshäiriöstä.
Lisää: Sytytä kynttilä maailman itsemurhien ehkäisypäivää varten
Sukupuolen mukaan jaoteltuina naiset eivät todennäköisesti tappaa itseään, koska he hakevat todennäköisemmin apua, mutta he kuitenkin edelleen lähes 23 prosenttia kaikista itsemurhista Yhdysvalloissa. Vuonna 2013 miesten itsemurhien määrä oli 20,2 prosenttia ja naisten 5,5 prosenttia. Vuonna 2013 itsemurhaan kuolleista 77,9 prosenttia oli miehiä ja 22,1 prosenttia naisia.
Jos et ole lukenut mitään muuta tässä artikkelissa… jos mikään ei ole uponnut, lue tämä yksi lause: 10 miljoonaa meistä kärsii ilman asianmukaista mielenterveydenhuoltoa ja meidän on lopetettava välittämättä toistemme tuskasta heti. Onneksi perinteinen itsemurhien ehkäisy menetelmät ovat saavuttaneet tekniikan ja nyt meillä on joitakin historian parhaista itsemurhien ehkäisyohjelmista:
1. KYSY & Estä itsemurha Mental Health America of Texasilta
Tämä Texasin osavaltion terveyspalvelujen mielenterveysministeriön kehittämä sovellus tarjoaa molemmat koulutusresursseja sekä kriisien ehkäisyä. Sovellusten kehittäjät suunnittelivat tiedot itsemurhien ehkäisykoulutuksen parhaiden käytäntöjen perusteella, mikä tekee tästä sovelluksesta erittäin suositun vaihtoehdon.
2. SAMHSA: Suicide Safe
Sovelluksen mukaan se on a itsemurhien ehkäisyn oppimistyökalu käyttäytymisterveyden tarjoajan kanssa osa, ja se on kansallisesti tunnustettu itsemurhan arvioinnin viisivaiheisessa arviointi- ja harjoituskäytännössä. Tämä sovellus tarjoaa vinkkejä ja reaaliaikaisia "mitä tehdä" -toimintoja sekä viittauksia hoitoon.
Lisää: Itsemurhien ehkäisystä puhuminen on ensimmäinen askel kohti muutosta
3. Jason -säätiön ystävä pyytää Bluechip Athletic Solutionsilta
Jos sinä epäillä, että joku elämässäsi voi olla itsemurha, tämä sovellus tarjoaa sinulle apua. Tiesitkö edes miten reagoida, jos huomaat, että joku läheisesi aikoo ottaa henkensä? Tämä sovellus tarjoaa varoitusmerkkejä sekä tehtäviä ja varoituksia, joiden avulla voit auttaa rakastamaasi henkilöä tai jopa vain tuntemaasi henkilöä, joka on kriisissä.
4. ReliefLink, Emory University
Emory University on aina ollut inhimillisen kehityksen kärjessä. Tämä sovellus on uskomattoman innovatiivinen, suunniteltu erityisesti mielenterveyden parantamiseksi ja tarjoamalla apua lähialueellasi välittömästi, jos olet kriisissä. Voit seurata mielialaasi päivittäin ja olla aktiivinen omassa edistymisessäsi. Se on hyvin kognitiivinen käyttäytymistapa. Tässä sovelluksessa voit myös laittaa kaikki tärkeät tietosi, kuten vakuutustiedot ja lääkärisi tiedot.
5. My3app
Tämä sovellus on luotu yhteistyössä Kalifornian mielenterveyspalveluviranomaisen kanssa, joten voit pitää yhteyttä verkkoon ja suunnitella pysymistä turvassa. Voit olla valmis auttamaan itseäsi ja tavoittamaan muita kun sinulla on ajatuksia itsemurhasta.
6. Olet tärkeä - masennus, itsemurha ja kiusaamisen ehkäisyvideosovellus
Tämä sovellus on samoilta ihmisiltä sen paranee. Kampanja itsemurhien estämiseksi homoyhteisössä aloitti Dan Savage ja hänen miehensä Terry Miller. Tämä sovellus on suunnattu LGBT -yhteisölle. Kehittäjät kutsuvat sitä pieneksi sovellukseksi, jolla on suuri viesti: Olet tärkeä.
