Me kaikki tiedämme, että ankara talvisää ja kuumat suihkut kuivattavat ihon, mutta urheilullisen tuhkaisen ilmeen takana voi olla muita, odottamattomampia syyllisiä.
Puhuimme asiantuntijoiden kanssa ja saimme selville, mitä teet ehkä kuivataksesi ihosi tietämättäsi sitä ja mitä voit tehdä estääksesi sen.
1. Antibakteeriset ja deodorantti saippuat
Käytätkö aina "antibakteerista" -pulloa ostaessasi uutta puhdistusainetta? Mukaan tohtori Nada Elbuluk, Amerikan ihotautien akatemia, kannattaa harkita näiden pullojen ohittamista seuraavalla ostosmatkalla.
"Monet ihmiset pitävät näistä saippuoista, koska he kokevat, että heidän ihonsa on" puhtaampi "käytön jälkeen. Todellisuudessa monet näistä saippuoista voivat olla erityisen ankaria ja kuivattaa ihoa erityisesti talvikuukausina ”, hän selitti.
2. Huulirasva
Huulirasvoilla on varmasti suuri tarkoitus, mutta Elbuluk sanoo, että jos ostat mentolia, kamferia tai fenolia sisältävää huulirasvaa, saatat tehdä itsellesi enemmän haittaa kuin hyötyä. "Nämä ainesosat… voivat aluksi tuntua rauhoittavalta huulille, mutta pitkällä aikavälillä voivat aiheuttaa enemmän ärsytystä ja kuivuutta."
Dallasin metodisti Charltonin lääketieteellisen keskuksen ihotautilääkäri Kent Aftergut sanoo, että sinun tulisi myös välttää maustettuja huulirasvoja. "Maustettu ja tuoksuva huulirasva voi toimia sinua vastaan. Alitajuisesti nuolet huuliasi vastauksena makuun ja tuoksuun. Vaikka sylki on nopea korjaus kuiville huulille, se itse asiassa kuivattaa ne pitkällä aikavälillä. ”
3. Tupakointi
On miljoona syytä välttää savukkeita, ja voit lisätä kuivan ihon tähän pitkään luetteloon. Tohtori Michael Taylor, ihotautilääkäri, sanoi: ”Tupakointi on toiseksi tuhoisin iho -ongelma auringon vieressä. Tupakointi supistaa ihon verisuonia aiheuttaen heikon hapensiirron (hapen nälän), mikä johtaa ihon kuivumiseen ja merkittävään ennenaikaiseen ikääntymiseen ja ryppyyn. Todella kamalaa. ”
4. Uima
Usko tai älä, vesi riistää ihon tehokkaasti kosteudesta, eivätkä vain höyryävät suihkut ole syyllisiä. Pulahtaminen - olipa se uima -altaassa tai meressä - voi olla yhtä kuiva, ellei huonompi.
Taylor sanoo, että kloori uima -altaassa voi kuivua merkittävästi. Kun ajattelet sitä, ei ole oikeastaan yllättävää, että kemikaali, joka on riittävän vahva irrottamaan koko allas kaikista bakteereista, voi myös riistää ihosi kosteudesta.
Valitettavasti rannalle osuminen ei ole paljon parempi vaihtoehto. Meriveden suola kuivattaa ihon nopeasti, eikä se kaikki peseydy suihkussa. Se pysyy iholla, mikä tarkoittaa, että sen kuivausvaikutukset ovat pitkäkestoisia.
5. Tietyt lääkkeet
Aftergutin mukaan ”Jotkut lääkkeet aiheuttavat kuivaa ihoa. Antihistamiinit, antikolinergit, diureetit, kemolääkkeet, tamoksifeeni, muutamia mainitakseni. ” Enemmän kuin todennäköisesti näiden lääkkeiden hyödyt Kuivan ihon taakka on suurempi, mutta keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa, jos voit tehdä jotain helpottaaksesi tätä epämiellyttävää puolta vaikutus.
6. Lentomatkustus
Lentokoneella lentäminen vahingoittaa enemmän kuin kärsivällisyyttäsi. "Lentokoneessa matkustaminen voi poistaa kaiken kosteuden iholta, koska lentokoneen ilma ei kierrä niin paljon", sanoi kosmetologi Sarah Diana. Hän suosittelee kasvojen virkistämiseen kosteuttavaa väriainetta sekä ennen nousua että laskeutumisen jälkeen.
7. Puhdistusliinat
Nuo pienet paketit kasvojen puhdistuspyyhkeitä ovat niin käteviä ja helppokäyttöisiä, mutta ne eivät ehkä ole paras valinta kasvoillesi. Tohtori James C. Marotta, kaksoislevy-sertifioitu kasvojen plastiikkakirurgi ja ihonhoito-asiantuntija, sanoo, että saattaa olla vaivan arvoista pestä kasvosi vanhanaikaisella tavalla. ”Nämä pyyhkeet sisältävät toisinaan voimakkaita kemikaaleja ja alkoholia, jotka sitten hierotaan voimakkaasti ihoon, erityisesti erittäin herkän silmänympärysalueen ympärille. Ärsytyksen lisäksi korkeat alkoholipitoisuudet voivat myös aiheuttaa äärimmäistä kuivuutta ja ennenaikaista ikääntymistä.
8. Kuivat, naarmuuntuneet pyyhkeet
Joo, luit oikein. Sinun ei tarvitse huolehtia vain siitä, millä peset kasvosi, vaan sinun on myös harkittava, mitä käytät sen kuivaamiseen. Marotta sanoo: ”Kuivat pyyhkeet voivat tuhota ihon, koska ne aiheuttavat ärsytystä ja kuivumista, mikä puolestaan voi johtaa ikääntymiseen. Sen sijaan taputtele iho kuivaksi puhtaalla, lempeällä pyyhkeellä. ”
9. Alkoholi
Suosikki yölakki voi auttaa sinua nukkumaan paremmin, mutta Marottan mukaan se ei herätä kirkkaammalta. "Kaikki alkoholi kuivattaa ihoa. Tämä tarkoittaa, että ihosi näyttää vähemmän täyteläiseltä ja raikkaalta seuraavana aamuna juomisen jälkeen. Toistuvalla käytöllä nämä muutokset ihossa voivat muuttua pysyvämmiksi.
10. Vaseliini
Jos olet kuten useimmat meistä, sinulle on koko elämän ajan opetettu, että vaseliini (jota kutsutaan myös vaseliiniksi) on paras lääke kuivalle iholle. Jotkut ihonhoitoasiantuntijat, mukaan lukien Lynda Torrey, Woodhouse Day Span wellness -johtaja, ovat eri mieltä. "Kaikki, joka sisältää ainesosaa vaseliinia, vauvatuotteista Chap Stick -käsivoiteeseen, kuivuu iholle", hän sanoi. ”Tuotteet, joissa on tämä ainesosa, näyttävät aluksi erittäin kosteuttavilta; se kuitenkin luo iholle esteen, joka ei salli ravinnon ja nesteen imeytymistä. Lopulta tämä johtaa kuivumiseen ja kuivumiseen. ”
11. Ikääntyminen
Valitettavasti kuiva iho on vain osa ikääntymisprosessia, Taylor sanoo. "Iän myötä iho ei enää pysty pitämään kosteutta ja kuivuu siten", hän sanoi. Tämä tarkoittaa sitä, että hyvä kosteuttava rutiini on vielä tärkeämpää ikääntyessämme.
Lisää ihonhoidosta
Kuinka päästä eroon kuivan ihon laastareista yön yli
8 kotitekoista kuivan ihon hoitoa (INFOGRAPHIC)
