Lounas voi varmasti kyllästyä saman vanhan voileivän kanssa päivästä toiseen, joten käännyimme kasvis-, salaatti- ja Tossedin voileipäasiantuntijat saivat muutamia inspiroituja vegaanisia voileipäresepti -ideoita, jotta keskipäivän ateriamme olisi suussa sulava pyrkiä. Näitä maukkaita voileipävaihtoehtoja voi nauttia myös salaattimuodossa, jos leikkaat hiilihydraatteja laihduttamaan kesäksi.
Lounas voi varmasti kyllästyä saman vanhan voileivän kanssa päivästä toiseen, joten käännyimme kasvis-, salaatti- ja voileipäasiantuntijoiden puoleen Heitetty muutamia inspiroituja vegaanisia voileipäresepti -ideoita, jotta keskipäivän ateriamme olisi suussa sulava yritys. Näitä maukkaita voileipävaihtoehtoja voi nauttia myös salaattimuodossa, jos leikkaat hiilihydraatteja laihduttamaan kesäksi.
Paahdettu kasvis Panini
Tämä on meidän esitys paahdetusta kasvispaninista Tossedissa.
Palvelee 1
Ainekset:
-
t
- 1 portabello -sieni
- 1/2 sipulia, viipaloitu
- 1/2 punaista paprikaa, kylvetty, kuutioitu
- Öljy
- 1 patonki, leikattu puoliksi vaakasuoraan
- Kourallinen rucolaa
- Valitsemasi vegaaninen juusto
- Balsamic -vinegretti
t
t
t
t
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Kuumenna uuni 400 asteeseen F.
- Sekoita sienet, sipuli ja paprika öljyllä ja aseta leivinpaperille. Paista välillä sekoittaen, kunnes kasvikset ovat kevyesti ruskistuneet.
- Sivele patonkien puolikkaiden leikattu puoli öljyllä ja kasa kasvikset alaosaan. Lorauta vinaigretteä ja aseta patonkin yläosa rucolalle.
- Leikkaa puoliksi ja tarjoile.
t
t
t
Muita vegaanisia voileipäideoita:
Tofu -kääre: Nestle -tofua, porkkanaa, sokeripippuria, shiitake -sieniä ja roomalaisia sydämiä kääreessäsi tai sekoita täytteen ainekset vauvanpinaatilla kulhoon ja lorauta hunajasesamilla pukeutuminen.
DYO (Suunnittele oma): Koska monipuolisuus on elämän mauste, sekoita ja yhdistä käsillä olevat maukkaat ainekset. Tässä on joitain vegaanisia ainesosia, joita voidaan käyttää voileivän tai salaatin valmistukseen: pinaatti, aurinkokuivatut tomaatit, kuivatut karpalot, omenat, paprikat, kurkut, banaanipippurit ja mantelit. Voit syödä niitä tavallisena, lorauttaa valitsemallasi kastikkeella tai lisätä vain tuoretta puristettua sitruunamehua virkistäväksi.
Maukasta enemmän vegaaniset voileipäreseptit!
