5 Aikaa säästäviä vinkkejä kiireisiin aamuihin-SheKnows

Aamun aloittaminen stressaantuneessa tilanteessa voi asettaa kauhean sävyn koko päiväksi. Tässä on viisi tapaa säästää aikaa joka aamu.
Aamun aloittaminen stressaantuneessa tilanteessa voi asettaa kauhean sävyn koko päiväksi. Tässä on viisi tapaa säästää aikaa joka aamu.

Aiheeseen liittyvä tarina. Ainutlaatuinen: Alicia Silverstone -neuvoja perheellesi sopivien vegaanisten, julmuutta vailla olevien tuotteiden löytämiseksi

5 Aikaa säästäviä vinkkejä kiireisiin aamuihin

1. Käytä kalenteriasi

Älä vihaa heräämistä aluksi, kun huomaat, että sinulla on kello 8 tapaaminen ja sinulla on vain muutama minuutti lounaiden pakkaamiseen, lasten valmistautumiseen kouluun ja toivottavasti löytää aikaa nopeasti suihku? Vältä viime hetken stressiä käyttämällä kalenteria puhelimellasi, tietokoneellasi tai seinälläsi. Kirjoita muistiin tai kirjoita tapaamiset, lasten koulutehtävät, perhevelvollisuudet ja kaikki muut asiat, jotka vaativat läsnäoloasi tai vaivaa. Muista nyt katsoa kalenteriasi joka sunnuntai -aamu, jotta tiedät mitä on tulossa ensi viikolla. Aseta hälytykset puhelimeesi tai tietokoneeseesi saadaksesi muistutuksia tulevista tapahtumista.

2. Pakkaa edellisenä iltana

Varaa joka ilta aikaa lapsille lounaiden ja reppujen pakkaamiseen sekä salkkuusi, kukkaroosi ja kuntosalipussisi. Kun heräät aamulla, sinun tarvitsee vain pukeutua ja napata tavarat kävellessäsi ulos ovesta.

3. Ota vaatteesi yhteen

Viimeinen asia, jonka haluat kohdata aamulla, on lapsi, joka ei löydä suosikkipukuaan, poika, jolla on likainen urheilupuku, tai rikki kantapää kengissäsi. Aseta perheesi vaatteet pois edellisenä iltana, jotta auringonlasku ei tule yllätyksiksi.

4. Tee helppoja aamiaisen reseptejä

Päivän tärkein ateria on aamiainen - älä lähde kotoa ilman sitä. Mutta älä anna sen olla kaikki järkevyytesi loppu aamullakaan. Tee jättimäinen vohvelierä viikonloppuna ja pistä ne leivänpaahtimeen aamulla. Tee suuri hedelmäsalaatti ja syö sitä viikon ajan. Sekoita smoothie ja sekoita se jääkaapissa. Hanki erilaisia ​​ravitsemuspalkkeja nappaamaan ja lähtemään.

5. Herää vähän aikaisemmin

Kun aika on tiukka aamulla, harkitse herätyksen asettamista 15 minuuttia aikaisemmin. Jokainen minuutti on tärkeä, kun yrität saada perheesi valmiiksi päivään. Yllä olevista vinkeistä säästetyt ylimääräiset 15 minuuttia ja aikaa antavat sinulle enemmän kuin voit kuvitella päiväsi alkaessa.

Lisää vegaaninen elämäntapa vinkkejä!