5 ruokaa, joita kannattaa hemmotella - SheKnows

Älä sekoita karkkipalkkia suklaaseen. Katso mitä tahansa karkkipaperia ja huomaat, että suklaa on täynnä täyteaineita, kuten edullisia karamelleja ja sokereita. Hemmottele itseäsi maissisiirapin ja muiden kemikaalien sijasta korkealaatuisella suklaalla, jossa keskitytään kaakaopitoisuuteen. Bonus: Tummassa suklaassa on flavonoideja, jotka ovat hyödyllisiä sydämen terveydelle parantamalla verenkiertoa ja alentamalla verenpainetta.

Oliiviöljyt voivat vaihdella hieman maultaan ja hinnaltaan. Kun ruoanlaittoon tai sisällyttämällä oliiviöljyä elintarvikkeisiin, voit päästä eroon käyttämällä halpaa oliiviöljyä, mutta Käytä salaattikastikkeessa, ruokien päälle suihkuttamiseen tai leivän upottamiseen pitämällä korkeamman tason öljypulloa käsillä. Maku voi vaihdella suuresti eri merkeistä toiseen, joten osta pieniä pulloja makutestiä varten, päätä, mistä pidät eniten, ja investoi sitten suurempaan pulloon.

Ruoanlaitto ja syöminen, joka ei sisällä kemiallisia torjunta -aineita, antaa meille mielenrauhan tietäen, että mitä laitamme kehoomme, on luonnollista. Mutta "orgaaninen" ei tarkoita torjunta -aineita; pikemminkin siinä ei ole mitään synteettisesti muutettua. Koska luomutuotteet maksavat yleensä enemmän, käytämme

Ympäristötyöryhmän ostajaopas"Likainen tusina" auttaa meitä päättämään, mihin hedelmiin ja vihanneksiin kannattaa käyttää enemmän rahaa luomutuotteiden saamiseksi. Mitä korkeammalla elintarvikkeella on luettelo torjunta -aineista, sitä todennäköisemmin ostamme sen luomuversion.

Meidän keskuudessamme olevat lihansyöjät voivat todistaa, että luonnonmukaisella vapaalla kanalla on yksinkertaisesti parempi rakenne ja maku, ja se on suuri syy käyttää enemmän lihaliikkeisiin hyvämaineiselta lihakauppias. Ja samalla kertoo, että luomutuotteet eivät ole terveydellesi parempia kuin perinteiset lajikkeet ovat nousseet pintaan, on lohdullista tietää, että käyttämämme kana ei ole täynnä antibiootteja ja se on kasvatettu eettisesti.