Monet koulut kieltävät pähkinät. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka lapsellasi ei ole pähkinäallergiaa, lounaat eivät silti saa sisältää maapähkinöitä, pähkinöitä tai muita pähkinäksi luokiteltuja elintarvikkeita. On paljon pähkinättömiä vaihtoehtoja, joista jopa nirso syövät nauttivat, pähkinäallergia vai ei.
Pähkinätön voileipälevitysvaihtoehto
VauVoi: Tämä pähkinätön voileipälevite on valmistettu paahdetusta soijasta ja on myös gluteeniton ja maidoton. Jokaisessa WowButter-säiliössä on jokaisen tarran alla painettu ”maapähkinätön” tarra, jonka voit lisätä lapsesi voileipäpussiin, jotta sekaannusta ei aiheudu. Tällä tuotteella on hyvin samanlainen rakenne ja maku kuin maapähkinävoilla.
SunButter: Toinen kouluille turvallinen vaihtoehto, SunButter on valmistettu auringonkukansiemenistä, jotka ovat turvallisia kaikille pähkinäallergioille. SunButteria voidaan käyttää voileipälevitteenä tai maapähkinävoivaihtoehtona missä tahansa reseptissä.
I.M. terveellinen voi: Toinen vaihtoehto soijaa käyttämällä, I.M. Healthy Butter on erilaisilla tekstuureilla ja makuilla. Voit saada kermaisen tai karkean maapähkinävoivaihtoehdon, mutta I.M. Healthy Butterilla on myös suklaanmakuinen soijalevite muiden pähkinäpitoisten voileipälevitteiden tilalle.
Pähkinätön välipalavaihtoehto
Nauti Life Mountain Mambo -reittiseoksesta: Perinteiset polkusekoitukset sisältävät pähkinöitä, mutta eivät tätä Enjoy Life -tuotetta. The Mountain Mambo -polkuyhdistelmä on valmistettu siemenistä ja kuivatuista hedelmistä, joten lapsesi saa silti hyvän määrän proteiinia ilman pähkinöiden riskiä.
Nonuttin ’granolabaareja: Voi olla vaikeaa löytää granolabaaria, joka ei sisällä maapähkinöitä tai muita pähkinöitä, kuten manteleita, mutta Nonuttin ’granolabaareja ovat täysin pähkinättömiä. Erilaisten makujen, kuten suklaasirun, rusinan ja omenakanelin ansiosta, löydät varmasti muutamia lapsesi rakastamia riippumatta siitä, onko heillä pähkinäallergia.
Funky Monkey hedelmiä välipaloja: Monet myymälästä ostetut hedelmät eivät ole vain epäterveellisiä, vaan ne voivat sisältää pähkinöitä. Mutta ei Funky Monkey Fruit välipaloja. Ne ovat taatusti pähkinättömiä, ja ne on valmistettu aidoista hedelmistä käyttämällä erityistä kylmäkuivausprosessia.
Piilotetut pähkinöiden lähteet
Halloween -karkkia: Monet karkkeista ja suklaista, joita lapset saavat Halloweenina, saattavat sisältää pähkinöitä, kuten pähkinöitä ja maapähkinöitä. Vanhemmat usein unohtavat, että he eivät voi lähettää lastaan kouluun maapähkinä -M & M- tai Reese -maapähkinävoikuppien kanssa, koska ne sisältävät pähkinää. Muista tarkistaa tuotteet ennen kuin laitat ne lastesi lounaille.
Leivonnaiset: Monet leivonnaiset voivat sisältää pähkinäallergeeneja - manteleista saksanpähkinöihin ja maapähkinöihin - ja niihin sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota. Jopa ei-maitopohjaisen tuotteen, kuten mantelimaidon, käyttö voi riittää aiheuttamaan lääketieteellisiä ongelmia jollekin luokkahuoneessa pähkinäallergialle.
Vilja: Jotkut aamiaismurot - olivatpa ne kylmiä tai kuumia - voivat sisältää pähkinöitä tai muita pähkinätuotteita. Ennen kuin pakkaat yhden lapsesi lounaslaatikkoon, muista tarkistaa jokaisen ainesosan etiketti.
Granola -baareja ja polkuyhdistelmiä: Granolan baarit ja polkuyhdistelmät sisältävät perinteisesti erilaisia pähkinöitä, joten tarkista minkä tahansa tällaisen elintarvikkeen ainesosat ennen kuin lisäät sen lapsesi laukkuun.
Lisää kouluruoista
Terveellisiä kotitekoisia kouluaterioita, joita lapsesi rakastavat
Koululounaat, joita lapset rakastavat
Täydellisesti pakatut koululounaat
