Avokadot ovat täynnä ravintoaineita. Tällä kertaa ne ovat täynnä tonnia tuoreita vihanneksia, panko -leivänmuruja ja hieman tuoretta raastettua juustoa. Se on täydellinen lihaton aamiainen.
Aiheeseen liittyvä tarina. Padma Lakshmin marjapiirakka kaksinkertaistuu makeana ja herkullisena aamiaisena
Avokadot ovat täynnä ravintoa ja täydentävät aamu- tai lounasmenua. Pakkasimme nämä avokadot yksinkertaisesti tuoreisiin vihanneksiin, mutta voit aina lisätä lihaa, jos haluat lisää proteiinia.
Täytetyn ja paistetun avokadon resepti
Saa 4 puolikasta avokadoa
Ainekset:
- 2 kypsää avokadoa
- 4 rkl hienonnettuja tuoreita vihanneksia (käytimme tomaattia ja valkosipulia)
- 4 rkl raastettua terävää cheddarjuustoa
- Panko -korppujauhot
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohjeet:
- Leikkaa avokadot puoliksi ja poista siemenet. Lisää 1 rkl täyte avokadopuoliskoa kohti. Riippuen avokadosi koosta, sinun on ehkä lisättävä hieman enemmän tai vähemmän.
- Ripottele pinnalle juustoa, hieman panko -korppujauhoa ja suolaa ja pippuria.
- Paista korkealla noin 5 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja avokado on lämmin.
Lisää avokadoreseptejä
Paistettujen avokado -perunoiden resepti
Resepti avokadosta, pekonista ja tomaatista
Pinaatin, vuohenjuuston ja avokadon grillatun juuston resepti
