Haluan vain olla onnellinen! Me kaikki sanomme sen, eikö niin? Kun kyse on siitä, kaikki haluavat vain olla onnellinen - mitä ikinä se tarkoittaakaan. Teet asioita, joiden uskot tekevän sinut onnelliseksi, koska luulet, että tämä "tekeminen" saavuttaa onnellisuuden tunteen.
Lisää:3 erittäin tehokasta ajanhallintavinkkiä tilanteisiin, joissa elämä on aivan liikaa
Monet ihmiset erehtyvät etsimään tällaista onnea
- Teet jonkinlaista toimintaa.
- Istut alas ja mittaat emotionaalisen lämpötilan.
- Jos tunnet olevasi onnellinen, toista toimenpide niin usein kuin mahdollista.
- Jos et ole onnellinen, yritä välttää tekemästä sitä uudelleen.
Siinä lähestymistavassa on ongelma. Vaikka juuri tekemäsi asia sai sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja päätät jatkaa sitä, luotat nyt johonkin ulkopuolella sinusta synnyttääksesi tunteen sisällä sinusta. Se on liukas rinne, koska olet juuri antanut kaiken voimasi pois! Olet liittänyt onnellisuutesi johonkin, mihin et voi vaikuttaa.
Entä jos sää muuttuu, rakentamasi liiketoiminta kaatuu, ravintola, josta rakastat syödä, sammuu tai uusi mahtava ystäväsi kärsii salaperäisestä sairaudesta? Mitä tulee uudesta onnistasi?
Lisää:Tunne hukkua? 3 askelta, jotka on otettava heti
En käske sinua hylkäämään aineellista maailmaa - en ollenkaan. Jos kuitenkin tuotat onnea sisäpuolelta, voit nauttia ulkoisesta, aineellisesta maailmasta tuon vakaan ja lujan emotionaalisen perustan näkökulmasta.
Onnellisuus, ilo, tyytyväisyys, autuus - nämä ovat kaikki tunteita, joiden haluat elämäsi täyttyvän, joten niiden luominen toimilla ei ehkä toimi. Päätä sen sijaan tuntea tiesi sinne.
Miltä haluat tuntea? Tiedätkö? Ehdotan, että otat sen selvää ja seuraat sitten vain sen tunnepolkua askel askeleelta.
Jos luulet, että se kuulostaa täsmälleen samalta kuin ennen — päättää mikä tuntuu paremmalta ja sitten tehdä se — Vakuutan, että ei ole!
Puhun ...-sta tunne asioihin ennen kuin niitä on tekemässä ollenkaan. Puhun siitä, että käytät suolistasi ja intuitiotasi luodaksesi tämän tunteen sisimmässäsi ja annan sitten itseäsi ohjata asioita, jotka vastaavat sitä. Puhun mieluummin inspiroidusta toiminnasta kuin villien laukausten ottamisesta pimeässä.
Kysy "mikä tuntuu paremmalta?" tehdä inspiroivia hetki-hetkisiä päätöksiä
- Mikä tuntuu paremmalta: Ulkona syöminen, ruoanlaitto kotona tai mahdollisesti ulosotto?
- Mikä tuntuu paremmalta: Vastaatko kumppanisi kysymykseen rakkaudella ja avuliaalla asenteella tai napsautat heitä kärsimättömästi, koska kerroit heille jo kolme kertaa aiemmin?
- Mikä tuntuu paremmalta: Pakotat itsesi menemään verkostoitumistapahtumaan huolimatta väsymyksestä tai anteeksi hiljaisen yön kotona?
Useimmat meistä eivät tee päätöksiään harkitsemalla, mikä tuntuu hyvältä tällä hetkellä. Luotamme harvoin itseemme - suolistoomme ja intuitioon - tarpeeksi antaaksemme heidän opastaa meitä. Sen sijaan käytämme älyämme keksiäksemme järkevän argumentin oikeasta ja parhaasta toiminnasta. Näetkö hulluuden tässä?
Anna halutun tunteiden ohjata elämääsi
Jos se, mitä haluat, aarre, himo ja unelma, on elämä, joka on täynnä onnea, iloa, suuntautumista, autuutta ja tyytyväisyyttä, miksi et anna näiden asioiden jatkuvan välähdyksen ohjata itseäsi?
Jos hyödynnät jokaisen pienen hetken, aarre ja kerää ne. Pian huomaat, että he liittyvät yhteen rikkaassa kuvakudoksessa — elämäsi kuvakudos. Elämä, joka on yhtäkkiä täynnä ääriään täynnä niitä ihania tunteita, joita niin halusit. Elämäsi muotoutuu kappale kerrallaan.
Onni tulee sisältä, ja se tarkoittaa, että sinä valaistat tietä onneesi.
Lisää: 5 kultaista sääntöä itsestäsi huolehtimiseen
