Teknologia on nyt etusijalla ruokavaliossa ja kuntoilussa. Olipa kyseessä puhelinsovellus, joka auttaa meitä hallitsemaan päivittäistä kalorien saantiamme, digitaalinen sykemittari tai uusi kuntolaite, tekniikka voi auttaa meitä asettamaan ja saavuttamaan korkeimmat kuntotavoitteemme. Kuluttajaelektroniikan näyttelyn (CES) tämän vuoden Digital Health and Fitness -osiosta löysimme seuraavan kuntolaitteita, jotka ovat uusinta ja suurinta harjoitustekniikkaa.
Body Media FIT Core käsivarsinauha
Toisena olemassaolovuonnaan Body Media käsivarsinauha on vain parantunut. Se ei ole vain pienempi ja vähemmän häiritsevä, vaan järjestelmä kertoo päivän aikana poltettujen kalorien määrän, ruokavalion laadun ja uniaikataulusi tehokkuuden.
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale
Säännölliset asteikot ovat niin kaksi vuosikymmentä sitten. Terveys- ja kuntoharrastajille painon, BMI: n ja kehon rasvaprosentin seuraaminen on tärkeämpää kuin pelkkä päivän painon tunteminen. The
Wi-Fi Smart Scale auttaa sinua tekemään kaiken, jolloin voit seurata terveystavoitteitasi kätevien verkko- ja mobiilisovellusten avulla, jotka kartuttavat laihtumistasi.Aftershokz
Useimpia kuulokkeita ei ole suunniteltu juoksijoita ajatellen, mutta Aftershokz ovat erittäin juoksijaystävällisiä. Näissä kuulokkeissa on luunjohtotekniikka, jonka avulla käyttäjät voivat kuunnella musiikkia ja silti kuulla tärkeitä ympäristön ääniä, kuten liikennettä, auton äänimerkkejä ja muita varoituksia signaalit. Ne sopivat myös mukavasti korvien ympärille ja pään takaosaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että korvakuulokkeet luiskahtavat korvasta keskellä harjoitusta.
Langaton Polar -sykemittari
Langaton sykemittari, joka antaa sinulle järkeviä tietoja Polar FT2 on loistava valinta ihmisille, jotka haluavat helpottaa harjoitteluohjelmaa, etenkin niille, jotka selviävät karkeasti uudenvuodenlupausten pitämisestä. Tämä näyttö näyttää sykkeesi ja tavoitesykkeesi iän perusteella. Se myös tallentaa keskimääräiset ja maksimisykkeet ja näyttää yhteenvedon harjoituksen lopussa, jotta voit hallita kuntotavoitteitasi.
Striiv
The Striivin henkilökohtainen harjoittelu laite on fiksu yhdistelmä kuntoa ja hyväntekeväisyyttä. Pieni avainnippu, jossa on käyttöliittymä, Striiv on USB-virtalähde, joka laskee askeleesi, portaasi, kalorit ja etäisyyden. Se sisältää myös pelaamista ja hyväntekeväisyystyötä (yritykset lahjoittavat osallistujien kävelemien askelmäärien perusteella), mikä voi auttaa sinua kannustamaan ja motivoimaan hikoilemaan.
Lisää terveydestä ja tekniikasta
Jillian Michaels puhuu laihtumisesta ja tekniikasta
Parhaat iPhonen sovellukset: Fitness -sovellukset
GymBox: Motivoivat harjoitukset, jotka toimivat
