Lehdet ruskeavat. Ilma kirkastuu. Lapset sairastuvat. Sen täytyy olla syksy!
Vaikka allergiat ja vilustuminen lapsilla voivat olla väistämättömiä vuodenaikojen vaihtuessa, lapsesi voivat väistää flunssa, paljon vakavampi sairaus, johon liittyy joitakin ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Rokotus
Ensimmäinen puolustuslinja influenssaa vastaan on rokotus. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) suositusten mukaan kaikki 6 kuukauden ja 19 vuoden ikäiset lapset saavat influenssarokotteen. Aloita lasten rokottaminen mahdollisimman varhain kauden aikana, varsinkin jos tämä on lapsesi ensimmäinen altistus rokotteelle. Flu.govin, hallituksen sivuston, joka on omistettu influenssatiedoille, mukaan lapsi tarvitsee kaksi annosta rokotetta, jotta se olisi tehokas. Annosten on oltava 28 päivän välein, ja rokote katsotaan tehottomaksi, jos toista annosta ei anneta.
Hygienia
Rokotteen lisäksi lasten kouluttaminen oikeisiin hygieniamenettelyihin voi minimoida altistumisen influenssavirukselle. Opeta lapsesi pesemään kätensä ennen ateriaa ja yskimisen, nenän pyyhkimisen tai aivastelun jälkeen. Itse asiassa lapsen tulisi pestä kätensä ennen kuin hän koskettaa mitään vartalon avainpisteitä
viruksia mukaan lukien suu, silmät ja nenä. Käsienpesun tulisi kestää vähintään 15 sekuntia, jotta bakteerit tappavat tehokkaasti. CDC ehdottaa laulamista Hyvää syntymäpäivää kahdesti käsinpesun aikana, jotta varmistetaan oikea kuurausmäärä.Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, toimita hänelle pieni pullo alkoholipohjaista käsienpuhdistusainetta käytettäväksi silloin, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Muistuta häntä, että hänen ei pitäisi lopettaa käsien hankaamista ennen kuin liuos on täysin kuiva.
Varoitusmerkit
Koulutus ei saa päättyä lastesi kanssa. Opeta itsellesi flunssan varhaisvaroitusmerkit, kuten väsymys ja kuume, ja varo näitä oireita lapsillasi ja muilla.
Tee parhaasi erottaaksesi lapsesi kaikista, joilla on flunssan kaltaisia oireita. virus on erittäin tarttuva. Laajenna tämä tieto myös lastesi hoitajille ja opettajille ennen influenssakautta. Varmista, että jokainen, joka on säännöllisesti vuorovaikutuksessa lastesi kanssa, tietää, että hänen tulee välttää vuorovaikutusta lastesi kanssa ensimmäisten flunssan merkkien yhteydessä.
Desinfioida
Käytä kotiisi desinfiointiaineita, jotka on erityisesti merkitty torjumaan viruksia usein kosketetuilla alueilla ja esineissä, kuten kylpyhuoneissa, kaiteissa ja lempileluissa, vähintään päivittäin. CDC ehdottaa yksinkertaista ratkaisua, jossa on 1/4 kuppia kloorivalkaisuainetta sekoitettuna 1 gallonaan viileää vettä desinfiointiaineena. Pidä tietysti kaikki desinfiointiliuokset poissa lasten ulottuvilta, kun niitä ei käytetä.
Noudata näitä ohjeita lapsillesi, etkä ainoastaan auta heidän terveyttään, vaan pitää koko perheensä mahdollisimman flunssattomana.
